深度科普：每天使用冲牙器会损害牙龈吗？

作为口腔博主，杨煜这些天经常被很多用户询问每天使用冲牙器会损害牙龈吗？其实关于冲牙器相关的知识科普过去做过四期，但是对于冲牙器的好处与坏处确实没有深入的去聊聊。所以导致很多用户吐槽说我僻重就轻，希望能够针对冲牙器的一些危害副作用做一个详细的讲解分析。好吧！冲牙器火爆这几年，确实大量的用户对其并不了解，也直接在选购和使用上带来了诸多隐患。所以今天就来给大家做一期每天使用冲牙器会损害牙龈吗的相关科普！

每天使用冲牙器会损害牙龈吗？面对冲牙器高强度的水流冲击力，其实很难说绝对安全不伤牙！这是普遍牙医的观点与态度。

比如：牙龈出血，很多用户在使用冲牙器过程中最常见的就是牙龈出血，而且有的用户会频繁的牙龈出血。

比如：偶尔牙疼，还有不少用户会碰到冲洗牙疼、牙齿敏感的情况，导致很多人都不敢再用！

比如：慢性磨损牙齿，感觉牙齿敏感，这是很多牙医会常常呼吁的，因为前期很难在冲洗过程中有什么不适的异常，通常需要几个月甚至更长时间才能发现！

每天使用冲牙器会损害牙龈吗？其实从下图中冲牙器主要的负面评价中也能看出一些端倪，其中不少使用者反馈冲牙器存在冲洗出血、牙疼、不适应等负面问题！

而且很多牙医强调冲牙器会存在慢性磨损牙齿牙龈等情况，虽然导致牙龈萎缩的概率很小，但是在不易察觉的慢性磨损下，导致牙齿敏感、牙龈发炎等问题还是存在的！这就要求大家在使用冲牙器的过程中，定期检查自己的牙齿牙龈情况。

面对每天使用冲牙器会损害牙龈，伤牙的根本原因并不简单是水流冲击力太强的缘故，这些根本原因一定要清楚！

面对冲牙器的危害副作用，之所以会存在这些问题，其实背后的关键原因还是要从选购、使用、行业情况三方面找原因！

第一种情况是国人牙齿素质不高，整体的牙齿耐受度较低！普遍存在的牙病问题，这是一个基础情况。

第二种情况是盲目的购买和使用，因为牙病早中期不疼不痒，很多人误以为自己牙齿健康，所以盲目购买，追求暴力清洁的人很多，这种盲目购买带来的就是伤牙的概率大大提高！

第三种情况是市面上这几年网红劣质品牌越来越多，低价竞争，毫无口腔经验的网红品牌横行，他们更多的靠着颜值设计、KOL广告投放，明星代言吸引小女生冲动购买，但是几乎都是近两年找各种第三方工厂贴牌代加工而已！

第四种情况是很多人盲目的贪便宜，买低价产品也是一个主要原因，大多数低价产品品质差，伤牙的负面评价非常高。

每天使用冲牙器会损害牙龈，但是下面这些谣传的危害隐患并不存在，不需要盲目担心！

比如冲牙器有辐射，任何电子产品都会强调辐射这一点危害，但其实对于人体来说，可以用微乎及微形容！

比如冲牙器会导致牙缝变大，冲牙器会清洁掉牙结石，让用户感觉自己牙缝变大了，这本身是一件好事！同时冲牙器会导致牙龈萎缩，也会让人感觉牙缝变大，但是这种概率太小了！

比如冲牙器会导致牙齿松动，很多人还传闻冲牙器会导致牙齿松动，这种概率非常小，除非本身牙齿存在严重牙病。

每天使用冲牙器会损害牙龈，那是否还有避免使用冲牙器呢？

虽然冲牙器存在一些伤牙的危害隐患，但也不必要过度担心，冲牙器很多牙医是鼓励大家使用的，主要原因在于它有着诸多好处！

冲牙器的核心价值在于能弥补牙刷的清洁盲区和死角，比如牙缝、牙龈沟等牙病高发区都能彻底清洁，能很好的预防国人普遍存在的牙病，大大提升国人牙齿素质！而且冲牙器如果能够长期坚持使用还能够美白牙齿，避免口臭！

而牙医之所以会鼓励大家使用冲牙器，一个基础事实就是我们国人牙齿健康率很低，大家想想吧，牙刷根本难以满足我们日常牙齿清洁需要，当然也因为牙病普遍，我们整体牙齿耐受度低，这也是导致冲牙器伤害牙齿牙龈的一个基础事实！所以很多牙医即鼓励使用，也还呼吁要谨慎根据牙齿耐受度合理挑选冲牙器！

为了让大家避免买到一些不适合、不专业的冲牙器，我从权威媒体截取了一份主流冲牙器品牌的清洁力与舒适度测试数据，供大家参考！

其实众多品牌中，行业公认的扉乐和洁碧的专业度是最高的。尤其是扉乐SII冲牙器在专业度上强的一批！目前全家也都在使用它。作为不伤牙领域的第一品牌，扉乐SII可以用惊艳来形容，因为有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力跨度大，且有儿童和特敏模式，人群牙齿兼容性非常高。有八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低冲洗75%伤害。他们家之所以专业，源于真的把冲牙器玩透了，长年沉淀下来数百项技术调校参数，从脉冲频率、压力、出水设计等丰富的技术调校，确保3-5年内整体偏差值不高于0.1%。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而闻名，被严选榜评价为品类专业性第一，跟其它拼颜值设计、杀低价的品牌完全不同！有着严谨、医用级的研发标准，从不做广告却很多牙医推荐。

另外洁碧可能很多人不知道，它是全球最早做冲牙器的品牌，整体品质体验很不错，我用过他们家2款，只是价格偏贵，作为欧美品牌，对欧美人群牙齿的兼容性更强，而对国人复杂的牙齿适应度相对差些，有概率伤牙。

很多朋友说有没有低价产品推荐，舒客、博皓可以试试，产品品质还算行，但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高。不支持试用，拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。

洁碧和扉乐都是行业唯一的2年质保，扉乐且支持拆封试用，喷嘴较贵，一年需要100-150元，扉乐好像有限时赠送5年。

面对每天使用冲牙器会损害牙龈，合理挑选成为关键，这些注意事项必须警惕！

1、低价坑，很多低价劣质产品不仅仅是冲洗不干净，而最大的问题是会导致伤害牙齿牙龈。低价产品在使用马达、水泵上非常的劣质，而且缺乏深度的马达、脉冲频率等技术调校，伤牙的现象非常普遍！

2、力度跨度小，很多冲牙器还各种强调自己的参数，比如脉冲频率、水压等等，其实你知道吗？大多数冲牙器水流冲击力虽然强，但是跨度很小，几乎很难适应不同的牙齿特征。我们一般要选择好用的冲牙器，就是要看它的脉冲频率跨度、水压范围的大小、以及喷嘴与出水等相关参数的兼容性，人群牙齿兼容性高才是好的冲牙器，而且一些专业的牌子，还有大量复杂的马达、水泵、脉冲频率调校等。

总之一定要选择压强范围较大的冲牙器，更好的适合不同的牙齿口腔环境，一般在40-90psi就能完全清洁的干净了，没必要过度追求超出牙齿负荷的高压强，但是压强范围越广越好

3、喷嘴类型一定要多，这样才能兼容不同人群牙齿特征，以及适应实时变化的牙齿情况，比如突发的牙龈炎、牙疼、牙敏感等问题，同时喷嘴出水相关的参数调校非常多，比如喷嘴出水集中度、出水规则性、出水形状设计等等，一定要尽可能选择一些专业的牌子！

4、模式档位，一般有2-10档模式和力度，主流一般是3-5档，档位力度越多越好，适应不同的牙齿口腔环境以及突发牙齿口腔疾病等情况。当然档位太多，操作的复杂性也会加大。

5、转速频率，最高转速脉冲频率一般是在1200-1400次/每分钟，它代表着水流的脉冲频率，越高代表着同样时间内出水更连续频率更高，所以频率越高冲击力则越强。但是过高也容易伤害牙齿牙龈。

面对每天使用冲牙器会损害牙龈，同时不要乱买冲牙器，这些型号与水流喷射模式一定要清楚之间的利弊！

比如水流喷射模式：脉冲＞气泡（间断式水流，有各种名称比如微爆式、气泡式等）；1. 脉冲射流：通过泵机产生周期性高压脉冲射流团的特殊聚能效应，可产生比定压射流滞止压力高很多的水锤压力，提高冲击力。2. 气泡型射流：通过文氏管的卷吸效应将空气掺混到射流中，当射流撞击时气泡破裂可起到轻度的按摩和清洁效果。

目前脉冲式水流是冲牙器的主流模式，舒适度高、清洁力会更好！

比如冲牙器分家用便携式（下图中）、平台式（下图左）和mini抽拉式便携款（下图右），主要区别在于水箱大小，压强范围、续航、脉冲频率以及整体体积大小。总体来说家用便携款、平台款水箱较大，压强和脉冲频率跨度更大适合人群更广泛，水泵动力更足以及出水更稳定，防水性能也会精细专业，而mini抽拉式便携款反之，而且mini抽拉式冲牙器非常容易漏水，冲击力非常小，清洁力很弱！所以没必要为了便携牺牲产品核心体验。所以目前口碑方面比较好的是家用便携式（下图中）。

每天使用冲牙器会损害牙龈吗？如上文中的诸多分析强调的那般，冲牙器是存在危害隐患的，每天使用冲牙器会损害牙龈这是肯定的！但并不是所有人、所有冲牙器都存在这个问题。关键还是要看个人的牙齿素质、牙齿耐受度，以及所选择的冲牙器品质、兼容性、以及技术调校等参数性能的适应性如何？总归还是希望大家能够根据自己的牙齿特征和情况合理科学的挑选适当的冲牙器产品，千万不能盲目随意的购买！