电动牙刷会伤害牙齿吗？深度科普三大危害

这几年，在各大网络平台如知乎、小红书、微博等，都经常可以看见有人反馈使用电动牙刷的过程中有出血、牙疼等情况。这也导致很多人对电动牙刷又爱又恨，爱它的诸多好处，又担心电动牙刷会伤害牙齿。究竟电动牙刷会伤害牙齿吗？作为一名使用了六年电动牙刷的个护博主，李浩今天就来给大家答疑解惑。文中将以电动牙刷的危害为重点，为全面大家科普电动牙刷这款产品。

上图是我测评过的一小部分电动牙刷。

一、电动牙刷会伤害牙齿吗？

电动牙刷会伤害牙齿吗？我必须负责任地告诉大家，电动牙刷确实存在伤牙风险。由于我国的口腔问题比较普遍，牙齿健康率还不到1%（如下图所示），口腔耐受度低，但因为早中期的牙病是不疼不痒的，很多人误以为自己口腔健康，就盲目地使用震频超标、快速美白等噱头的不专业电动牙刷，导致伤牙案例频发。

电动牙刷的伤牙危害主要体现在以下三个方面：

危害1、不正确的选择和使用电动牙刷，会过度摩擦牙齿，导致牙釉质受损，进而出现牙敏感、牙龈频繁流血、牙齿疼痛等问题。

危害2、国人的口腔问题较多还很普遍，如果错误地选择和使用电动牙刷，很可能会加剧原有的口腔基础病！

危害3、国人口腔耐受度低，如果长期使用不当或电动牙刷不合适的话，可能产生慢性伤牙的危害，在几个月甚至几年中都发现不来了，等到用户自己察觉的时候，一般都已经出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的后果！

二、什么导致电动牙刷伤牙，四大坑货需警惕

电动牙刷会伤害牙齿吗？确实，电动牙刷有一定的伤牙危害，而这四类伤牙坑货更是导致电动牙刷刷牙的元凶。在这里提醒大家如果在选购时遇见了这四类产品，一定不要买：

1、入行时间短，不够专业的跨界品牌

一些有知名度的品牌，看中电动牙刷行业的发展势头，纷纷跨界开始做电动牙刷，但入行时间仅有一两年，没有专业技术，只能够满足用户的一些显性需求，例如超高震频，颜值高，续航久等，再通过拿大量的时间精力做营销，来吸引消费者购买。而它们在人群兼容性匹配度、护龈护牙体验、长期衰减度、震频范围、以及偏差值等百项核心调教参数上和专业品牌仍有较大差距，只是人群兼容性一项，就要低了80%！

2、宣传震频特别高的电动牙刷

很多牌子宣传自己的产品震频特别高,甚至达到了四五万！但震频和清洁力是两码事，震频高不代表清洁力好，更也不意味着对牙齿好。清洁力由很多因素影响，震频只是其中一个，而没有护龈护牙技术来护航的高震频，伤牙率暴涨！

3、低价位的劣质电动牙刷

几十元价位的电动牙刷普遍很伤牙，在清洁力、续航能力、工作噪音等方面的吐槽都很多，这种廉价的电动牙刷大多是伤牙坑货，很容易导致牙齿疼痛、牙龈流血、更会导致牙周炎加剧以及其他口腔问题，有的还会充电起火，隐患极大！

4、热衷于炒作的网红品牌

网红品牌的电动牙刷很多都是智商税，才几十块钱的成品，却要卖到上百元，通过砸钱做营销，请各种网红带货、明星代言，再配上靓丽的外观，吸引了很多追星人士和爱美女性购买，但这类电动牙刷存在很多品质问题，产品伤牙率极高。

如今的电动牙刷行业，各类品牌都在宣传自家护龈护牙，导致消费者难以分辨真假，想选个清洁力好又护牙护龈的电动牙刷好似大海捞针，因此我通过下面这张专业检测机构针对电动牙刷的清洁力与舒适度进行测试的结果来带大家找找谁才是真的好品牌。

就我自己使用诸多品牌中，扉乐是我认为专业度和技术调校最好的。算是我用过的电动牙刷里最好的！专业不伤牙品牌，首创八项不伤牙黑科技，高效清洁下降低刷牙80%伤害！对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，被众多牙医力荐。档位多、震频和动力跨度大，有多年口腔护理经验，人群牙齿兼容性强。针对震动频率、摆幅角度，动力强度等百余项技术调校优化，实现品质精度在长期耐久度偏差值不高于0.1%！我在专业口腔杂志上了解的扉乐，因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率出名。在行业伤牙乱象严重，各种拼颜值、拼低价的当下，扉乐以专业、严谨、安全的特质把电动牙刷当医用品研发。

另外拜尔、舒客、力博得的性价比也还可以，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比。颜值款当中Usmile广告非常多，设计确实还可以，产品和用料比较一般，刷头较贵，都是1年质保，拆封不退。

扉乐是少有的2年质保，支持7天试用，大多数牙刷品牌不支持，扉乐最近限时赠送5年。

三、怎么挑一支好的电动牙刷？

上文给大家解答了“电动牙刷会伤害牙齿吗”这个问题，关于电动牙刷的四大坑货大家也有所了解，那我们怎么挑，才能选到一支好的电动牙刷呢？我总结了七个很实用的电动牙刷选购技巧，都是我自己在使用的，大家可以学习下：

1、优先购买声波式电动牙刷

声波式通过声波震动的形式来对口腔进行清洁，使用感更加柔和，也更全面，还有加快血液循环，促进新陈代谢，降低口腔疾病患病率的作用。而旋转式，虽然清洁力更强，但更磨损牙齿，噪音也大，并不适合国人。

2、选择支持试用的品牌。

如今已经很难从参数上看出电动牙刷的区别。而七天无理由退换的售后服务可以保证大家可以没后顾之忧的亲自试用，毕竟电动牙刷好不好用不是看出来的，而是试出来的，只有上嘴实测后觉得好用才行！

3、搭载磁悬浮马达的电动牙刷更值得购买

建议大家优选有磁悬浮马达的电动牙刷，使用寿命长，动力足的同时噪音、摆幅都不大，整体的表现都会更好一些。

4、选择专业能力强的品牌。

很多所谓的知名大牌，表面看用料、参数还可以，实则缺乏足够的口腔护理经验沉淀，更没有技术实力可以对内核参数进行优化调教，这些品牌的电动牙刷与国民非常复杂的口腔状况根本无法适配，伤牙率更是比专业品牌高出了三倍不止！从下图是权威统计机构针对电动牙刷的技术调教差异对比图，可以看出，专业的电动牙刷要强要多了：

5、要选择磨圆率在80%以上的

大家别看刷头小小一支，但却有很多细节需要讲究，需要大家重点关注的一项是磨圆率，磨圆率不合格的刷毛容易伤牙，因此国人适用的牙刷磨圆率应高于80%，越高越好。

6、应具备一定的续航防水能力

电动牙刷至少要有两个月以上的续航，不然会有频繁充电的麻烦。防水等级也需要达到IPX7级，才能适用洗漱间这类潮湿环境，也方便大家使用后清洗，避免产品进水损坏。

7、摆幅角度要重视

电动牙刷的摆幅对于清洁力和护牙都有很重要的影响，因此大家不要忽略了它，国人最好使用摆幅控制在3-9度内的款式。

四、既然电动牙刷伤牙，专业牙医建议使用吗？

电动牙刷会伤害牙齿吗？虽然电动牙刷对牙齿可能有伤害，但专业牙医还是很支持国人使用电动牙刷的，这时因为优质的电动牙刷会给我们的牙齿健康带来很多好处。而且国人的口腔问题复杂，牙齿健康率不足1%，正急需使用更高效的洁牙工具来预防和改善牙病，因此牙医们普遍推荐国人使用电动牙刷来提高清洁效率，保护人们的口腔健康。

一款优质的电动牙刷，会对我们牙齿健康带来这些好处：

好处1：电动牙刷的清洁力更强

电动牙刷的清洁力远比手动牙刷强悍，可以全面清洁手动牙刷刷不净的牙缝、牙背、牙龈沟等牙病高发区，清洁牙菌斑的效果远胜手动牙刷，起到预防和改善牙病的效果。

好处2：电动牙刷具有稳定的震频，清洁力度均匀可控

电动牙刷具有稳定均匀的震频，能够精准地控制刷牙力度。而手动牙刷是靠自己的感觉刷牙的，刷牙力度轻重不一，但轻了会刷不干净，力重了又容易伤牙，还有一些位置由于角度问题难以发力，导致牙菌斑滋生，易患牙病。

好处3：省时省力

电动牙刷省时省力，使用电动牙刷两分钟，就足以媲美手动牙刷十几分钟的清洁效果，特别适合时间紧张的学生和打工人使用。

好处4：有牙齿美白效果

坚持使用电动牙刷能够有效地减少因为喝茶、咖啡或不好的饮食习惯而在牙齿表面形成的牙渍，让牙齿重回亮白色泽。

好处5：可以有效去口臭

口臭产生的诱因就是手动牙刷有太多的清洁盲区，没刷净的污垢残留在智齿、牙缝、牙背等位置发酵，导致异味散发，而电动牙刷能够有效解决这个问题。

电动牙刷会伤害牙齿吗？以上就是我关于这个问题的解答，电动牙刷在盲目挑选和使用的情况下确实容易伤害牙齿，但只要大家理性选择电动牙刷就可以有效避免电动牙刷的危害。我在这建议大家运用好选购技巧，优选清洁力强同时护龈护牙体验好的专业产品，不仅能有效预防和改善牙病，而且还能起到美白牙齿清新口气的良好效果！