孕妇可以玩手机吗，需要注意什么？

孕妈在怀孕的时候呢有很多的禁忌，其中辐射就是一个大问题

那么手机辐射会不会对胎儿造成影响呢，老一辈的人啊，觉得孕妈在孕期玩儿手机会对胎儿发育造成影响，一旦孕妇有什么不舒服，或者胎儿有点什么不好的检查结果，老一辈的人总会归咎为孕妈玩儿手机太多了。

其实啊，手机辐射真的没有你想象的那么吓人。

目前能确定的是电离辐射对人体的伤害较大，比如医院的CT，X光，胸透，汽车站和机场安检仪所用的X射线等，电离辐射能引起体内细胞中遗传物质DNA的损伤，这种影响可能传到下一代，导致下一代畸形，先天白血病等。

像手机，电脑这些都属于我们日常非电离辐射生活用品，目前并没有研究表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率，胎儿畸形率的提高，但是，有体外细胞研究发现，人纤维母细胞在持续暴露于手机射频电磁场辐射16小时后，出现DNA链断裂。

所以呢，孕妈可以玩儿手机，只是玩儿手机的时候我们一定要注意以下几点，建议收藏。

1. 不要长时间玩儿手机，建议每天玩儿手机时间控制在3个小时之内，每次不超过30分钟

2. 不在信号弱的时候玩儿手机

3. 不在电量低的时候玩儿手机，充电的时候也不要玩儿手机

4. 长时间接听电话时，尽量使用耳机，把手机放到最少离自己30公分的位置，因为电话刚接通时，辐射是平时的20倍

5. 不要把手机放在胸前或者腹部

6. 在孕早期尽量不要玩儿手机，如果要玩儿的话应穿上防辐射服。

以上就是我们玩儿手机时要注意的几点，你记住了吗？