八月，正赶上三伏天，这可是一年中太阳最毒的时候，虽说已经立秋，但秋老虎可不是闹着玩的。走在街上，微风袭来，都感觉风中带火，这种天气，稍微动一动，汗就止不住地流。

高温天气下，出点汗也在所难免，但对糖友来说，要警惕异常出汗，身体一旦出现以下 6 种情况，最好及时上医院检查。

01 冒冷汗和半夜惊醒出汗

什么是“冷汗”？通常指畏寒、肢冷而出的汗。

大热天的，糖友如果冒冷汗，同时伴有饥饿感、心悸、头晕、乏力、焦虑不安等症状，很可能是出现低血糖。

夜间睡觉，室内温度适宜，平时不出汗，但某次半夜惊醒，出一身汗，同时也有心悸、头晕等症状，大概率是夜间低血糖。

糖友出现上述情况，应及时测血糖，确定是低血糖后，需立即补充糖分，口服 15-20g 糖类食品，最好是葡萄糖片、蜂蜜、白糖水等。如果频繁出现低血糖症状，应寻求医生帮助，找出原因，调整治疗方案。

02 汗脚变干，未必好事

我们的脚上有很多的皮脂腺体，正常情况下也会出汗。所谓的汗脚，就是更容易出汗的脚，穿上鞋袜，就能跟蒸桑拿似的。

糖友本是汗脚，现在却变得少汗，甚至脚干不出汗，出现干裂，就要格外小心，可能与糖尿病并发症有关。

糖尿病自主神经病变可引起上述情况，增加糖尿病足的风险。

糖友睡前可以温水洗脚，用干净的毛巾擦干后，涂抹润肤霜等，保持皮肤湿润，防治皲裂后细菌或真菌侵入感染。

建议糖友多加观察脚部情况，预防出现伤口、红肿等情况，如出现异常伤口，要及时就医处理。

03 低热盗汗，警惕肺结核

什么是“盗汗”？就是平时不出汗，入睡后，汗液像盗贼一样偷偷泄出来，醒来后，汗泄就立马止住。

盗汗常因身体虚弱所导致，如果糖友出现盗汗的情况，特别是还伴有午后低热、乏力、咳嗽、胸痛等症状时，可能与“肺结核”有关。糖友抵抗力相对较差，更易感染，血糖管理不善时，感染风险更高，而感染又会影响血糖控制。

糖友多次出现低热盗汗时，应及时就医检查，明确病因，根据医嘱进行相应治疗。

04 半边出汗，警惕中风

糖友出现一边身体出汗明显，对侧无汗或少汗，比如半边脸出汗比另半边明显增多，出汗异常，需要警惕脑卒中，也就是中风引起的自主神经功能损害。

脑卒中有一些征兆，如眩晕、讲话或理解困难、饮水呛咳、失去平衡或协调能力、面部和身体偏瘫或一侧麻木等。

糖友是脑卒中的高危人群，如出现以上情况，应立即就医治疗。

05 汗液有异味

正常情况下，人体排出的汗液是没啥异味的，汗流浃背，衣服不及时换洗，才会有汗臭味。

对糖友而言，血糖控制不佳，出现糖尿病酮症酸中毒，或肾脏功能受损，影响尿液中的代谢废物排泄，汗液就可能出现异味。

一旦出现这种情况，不要有侥幸心理，最好及时去医院检查，以免延误造成病情加重。糖友控好血糖很重要，日常勤加学习控糖知识，注意饮食、保持好心态等，可以有效预防并发症。

06 多汗，出汗异常

怕热、多汗，即使天气凉爽时，汗也止不住的流，同时有心慌手抖、腹泻、突眼、颈部变粗、短期体重明显减轻等情况，需格外重视，可能与甲状腺功能异常有关。

糖尿病是一种自身免疫相关性疾病，容易并发甲状腺及其他腺体的免疫紊乱。糖友如出现上述问题， 应及时到医院就诊，完善甲状腺功能检查。

糖友出汗异常，千万要上心，切莫因为天气炎热而放松警惕。健康道路千万条，防范第一条。一旦发现问题，需及时就医明确病因，以免延误疾病治疗时机，导致更严重的并发症。