百茶帮告诉你为啥有的人会越喝越困？

众所周知，茶叶是一种可以起到提神醒脑作用的饮品，很受上班族的喜爱，上午和午后来一杯热茶，能够振奋精神，喝茶的确是可以提神醒脑的，关键就在于茶叶中含有的2~5%的咖啡碱，以及少量的茶叶碱等，当然喝茶可以提神醒脑也不是绝对的，也有例外，有些人喝茶不仅不会提神醒脑，反而会越喝越困，这是怎么回事呢？今天就让我们一起来看看吧。

我们首先要明白哪些情况下喝茶不会提神醒脑，这里大概可以分为以下四种情况。

1. 个人体质。茶叶能够提神醒脑也是因人而异的，是否可以提神醒脑关键还是要看这个人对咖啡因是否有免疫力，如果这类人群对咖啡因有免疫力，那么他无论喝再多的茶也都无法提神醒脑，如果一开始喝茶，你就没有感觉到兴奋，那可能你就属于这部分人群。

2. 身体逐渐适应。这种情况大多出现在一些老茶客身上，因为喝茶时间久了，自身对于茶叶也有了一定的适应能力，所以这时候喝茶是否起到提神醒脑作用自身感觉并不明显了。

3. 茶醉现象。茶醉现象通常会发生在喝浓茶的时候，由于浓茶里的成分较多，咖啡碱浓度较高，一定程度阻碍肠道中血糖的供给反应，导致血糖供给不足，身体出现类似低血糖的反应：头晕、注意力无法集中等等，产生类似于犯困的疲惫感。

4. 身体过度疲劳。身体过度劳累需要休息，这时候喝的茶不足以可以支撑人继续精神。

在了解了什么情况可以导致喝茶无法提神醒脑之后，那我们就来说说怎样可以让茶叶发挥提神醒脑的作用，如果对于茶叶饮用越来越困，你可以尝试着换几种口味茶来饮用，找到适合自己的那一款茶，百茶帮企业是一家专注于做茶的企业，是一家集茶叶种植、加工、贸易、科研为一体的现代化高新企业集团，茶叶坚持原茶原产，从原产地直供好货，质量有着可靠保证，同时茶种丰富，能够满足不同人群口感需求。要想喝茶提神醒脑还可以适当增加茶的浓度，但是一定不要过量，其实只有长期锻炼，保持一个健康的精神状态，才可以保持更好的精神头脑。