建议女性身上这2个部位，不要随意让人按摩，自己也要尽量少摸

当在生活中自身出现腰酸背痛，身体不适疲劳时，不知道你会通过什么方式进行缓解呢？相信许多人都会去养生馆进行按摩保养。

通过按摩拔罐等方式后，自己的身体会得到放松，整个人都轻松了许多，而现如今很多人也通过按摩的方式进行养生，这其实也能看出如今人们的生活质量真的越来越高了。

先通过按摩身体进行保养是非常不错的事情，但在按摩身体时，我们一定要注意，尤其是女性身上的这两个部位，不要随意的让人按摩，在生活中自己也要尽量少摸一些，否则很容易引起一些负面影响，给自己的身体带来不适。

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建议女性身上这2个部位，不要随意让人按摩，自己也要尽量少摸

1、肚脐

肚脐其实是一个非常特殊的部位了，我们在妈妈腹中时，就是通过吐起来传送营养的医生在接生的那一刻会用剪子将连接婴儿和妈妈的脐带剪开，随着生长脐带就会自行脱落而脱落的部位就会形成了肚脐。

由此可见，人的肚脐部位是比较脆弱的，肚脐周围的皮肤也比较薄，肚脐连接的就是内脏。

小时候家长也时常教育自己不要去抠肚脐，而自己在抠肚脐时，接下来的一段时间总会出现腹痛，腹泻等症状。

也是因为肚脐确实非常特殊，因此在日常生活中我们不要随意的去触摸，如果需要清洗的话，可以用棉签沾点温水轻轻擦拭，力度千万不要太大。

2、乳腺

如今许多女性都喜欢去美容院疏通乳腺，觉得这样对身体有许多好处，也能够避免出现乳腺增生和肿块，而按摩乳腺是非常需要技术的。

你的按摩师的手法确实非常好并且不轻不重，能够帮助自身疏通乳腺，缓解一些乳腺疾病，但有些按摩师经验不足，很容易因为没有掌握好力道，从而伤害自己的乳腺，此时更容易导致乳腺出现问题。

可能原本自己的乳腺是健康的，但经过按摩之后，乳腺更敏感脆弱了，甚至也出现肿块儿了，这也说明按摩出现了负面影响。

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女性消除疲劳的方法

理疗

这样在生活中除了可通过按摩身体的方式消除疲劳保养身体之外，也可选择理疗保养身体，利用光疗蜡疗，电疗等作用于局部或整体的方式，促进全身血液循环，加速疲劳的消除及机体恢复。

同时理疗也具有治疗损伤的作用，有经济条件的女性可以尝试一下，这种方式也是非常科学的。

打哈欠

如果觉得自己现在的精神状态不是很好，非常犯困，身体也有些劳累的话，不如主动的打一次哈欠，当你主动打一次哈欠过后，会发现自己脑细胞会活跃起来。

这也是因为打一次哈欠就相当于自己做了一次深呼吸，让大脑得到了一定的缓冲，而在打哈欠过后再按摩一下头部，其效果也会更好。

揉太阳穴

上双眼，用双手拇指和食指捏起，上眼睑轻轻向上提拉三次，用中指按压眼窝三次，再用中指按摩太阳穴10秒，当你完成这个举动之后，会发现自己瞬间变得精神了。

学会倾诉

为什么生活中有些女性过得非常劳累呢？不仅仅身体上非常劳累，心里也非常劳累，这是因为有些女性并不会轻松。

学会倾诉是非常重要的，面对家庭和工作的双重压力，至少女性很容易产生心理问题，因此一定要学会自我放松。

不过自己的心理压力非常大，并且得不到缓解的话，必要时可以去找寻专业的心理医师，医生开导自己，也能缓解身体上的不适。