为什么你会对自己缺乏信心？

我们都是芸芸众生的一员，不是生来就有自信，我们生来就软弱，我们需要培养自信。 大部分人在年纪小的时候会寻求父母长辈的保护，来建立自己脆弱的自信心，但是长大后，我们不得不自己照顾好自己。有些人长大后并没有成功独立和自由，因为这些人对自己缺乏信心。

是什么导致你会缺乏自信心呢？

一、每个人都有他缺乏自信的独特原因

我们出生在不同的环境、家庭、经济、文化等。这些因素对每个人来说都是独一无二的，一旦有那一项短缺，短缺的一项很容易导致你缺乏自信，这些是可以破坏我们信心的外部因素。内在因素是不发达的个性、不良的自我形象、恐惧、怀疑、不安全感等。

如果我们想培养自信，我们需要找到对自己缺乏自信的真正原因。

二、背叛自己

我们不喜欢背叛者，但我们每天都会多次背叛自己。有人背叛你是一种不好的感觉，但更糟糕的是你自己背叛了自己。

你还记得你定下的减肥计划吗？你还记得你设置的起床闹钟吗？你还记得你对自己说的明天一定要完成什么吗？结果就是你背叛了自己的初衷，潜意识就是“改天再说吧！”、“明天，明天我一定.....”

没有什么可以比自我背叛更加摧毁你的信心。自我背叛意味着你不够坚定，你对自己没有价值，你对自己不重要。每当你放弃或放弃一些目标、梦想或欲望时，你就背叛了自己。这是你自信心的毒药，记住不要背叛自己，要忠诚。

三、明白你是谁？

如果你不知道自己是谁，你就会缺乏信心。世界错综复杂，未知是不愉快的，是困难的。如果你知道你是谁，你的缺点和优点是什么，那么与世界战斗会变得更容易。如果你不知道自己是谁，你怎么能对你不知道的事情充满信心。

四、未经审视的生活

人们害怕生活，他们每天为生活而努力，每天面对不同的挑战。问题是，如果你不是自愿让自己暴露在困难、挑战和逆境中，你就会缺乏自信。

大部分人可以在舒适区（父母、长辈的保护）建立信心。可当你独自面对每天的问题、恐惧、不安全感、怀疑、困难、未知等时，你该怎么办？

所以你要审视你的生活，采取有价值的追求，选择正确的挑战，主动去发现生活的美好。而不是每天浑浑噩噩，被动的迎接每天的生活，这样才能保持和锻炼你的自信。

主动性很重要，没有它你就无法建立信心。你不想屈从生活，你想成为你生活的主人，你想为你的生活承担全部责任。自信会让你有更多的自由和独立，所以为什么不尽你所能去过好每一天。

五、为什么大多数人不培养信心？

因为很多人从未取得过成功，所以很难建立信心，也不想培养信心。

因为很多人找不到正确的自信之路。

因为我们都是芸芸众生的一员，觉得这辈子就是这样了。

因为我们都是碌碌无为的，觉得自己没有能力。

因为我们都是平凡人，好像高大上的自信心离我们很远，好像只有对比比我们弱小的群体，才会体现我们那微不足道的自信。

培养自信是一项艰巨的努力，但没有自信的生活更难。

你可以没有自信地生活，但这种生活是否值得过，取决于你。如果你缺乏信心，你不会生病，但是你过自己想过的生活会受到限制。

“废物都可以扔进垃圾焚烧发电站发光发热，难道你觉得自己比垃圾还不如吗？”干了这碗“毒鸡汤”，你会变得更有自信。