最近有一个“女子求职申请双休被HR骂”的话题上了热搜——

不要觉得单休和双休只差了一天！

正处于职场中的小编本编也是深有感触。

那你知道双休有多重要吗‼️

我们先来补充基础消耗这个概念，基础消耗指的是恢复疲劳度和处理生活琐事用的时间。

举个例子，单休你会用最后一天打扫卫生、交水费、电费、制定下周的工作计划，所以单休约等于无休。

而双休情况就完全不同了，除去基础消耗的时间，还有可支配的一天，你也可以选择三五个好友聚一聚，也可以去健身房增肌塑形，还可以去周边景点逛一逛，甚至可以搞副业。

双休和单休相比，可以拉高个人成长曲线。你以为单休可以比双休多获得一点工资，其实你付出的机会成本远大于多的一点点工资。

长期的单休导致情绪枯竭。就像汽车不停地跑，不加油，就会跑不动。人也是一样，只工作不充电就会枯竭。长此以往，面对需要专注，需要思考，会提不起兴趣，竞争力越来越差 ，以后只能干事多钱少的工作。

《奇葩说》的经济学家薛兆丰说过：“贫穷其实是两个词的组合，贫是指你当前财务状况差，而穷是指没有希望了，所以现在很多年轻人其实是贫但不是穷。比穷更可怕的是贫。

行为组织学家总结过，六大补充情绪资源的方法：

深度睡眠

运动

与爱人的亲密接触

从非工作的场景得到赞赏

以及接触美好的事务，比如说旅行和艺术

工作不是饮鸠止渴，所有打折奋斗的名义让自己过度消耗的做法都是理智的！

如果你有能力进行选择，不要为了短期内薪资上浮去选择单休、大小周、5.5天制的公司。因为你今后遇到优秀人员的概率会降低，从长期发展来看是不利的。

我们选择双休的公司不仅仅是“贪图”多休息一天，其实很多时候周末也都在加班。有周末而选择去加班和公司规定周末就要上班，是两种完全不同的体验。

我们选择双休的公司更希望的是能遇上优秀的同事，因为优秀的人他有能力选择好的公司，我们选择了他的选择，可以跟他一起共事。