还未入夏时，河南多地出现40度以上高温，入夏之后高温愈演愈烈，很多地方路都晒化了……2022年7月以来，各地高温天气火力全开，蚂蚁落地3秒即亡，“高温”一事多次登上网络平台热搜榜，很多人对此感叹：日蒸夜煮闷热到无法呼吸，也有人表示头可断血可流，唯有空调不能丢！炎炎夏日酷暑难当，好像要把人给烤死了，那人体最高能承受多高温度呢？高温会给人带来哪些危害？

3秒热死蚂蚁

这个7月有多热？江苏网友告诉你！7月14日前后，一名江苏网友做过一个测试，40度的高温天气中，路面实测温度超过65度，在路上放一只蚂蚁，刚数到3就一命呜呼，以前都说帅不过3秒，在高温天气中蚂蚁直接活不过3秒。

此外，浙江还发生了一个更离谱的事，7月10日早晨，一名骑电动车男子与另一辆摩托车发生碰撞，事故中被撞断6根肋骨，但该男子被撞倒在地后，立即捂着胸口强撑着爬起来，忍痛走到路边的树荫下才重新躺地上等待救援。一些网友调侃“在天热面前，肋骨断了好像也没那么痛。”疼可忍熟不可忍，浙江高温恐怖如斯！

自7月1日至12日期间，浙江已发布51个高温预警，创造历史新纪录，虽然其他省份没这么夸张，但隔三岔五收到高温预警信息也是套不了的。据国家气候中心监测显示，我国自2022年6月至7月12日这段时间，平均高温天数为5.3天，比往年偏多2.4天，是1961年以来同期高温天数最多的一年。

在气象学上，当日最高气温达到或超过35度就可以称为高温，而连续多日出现高温天气（一般持续3日以上），就是高温热浪（或高温酷暑）。据气象专家介绍，今年的高温天气持续已超过30天，影响范围或超9亿人。之所以持续时间长影响范围广，主要是因为拉尼娜事件为高温天气持续发展提供了气候背景，而7月以来暖高压带加强更像助纣为虐，两者相互作用导致全国大范围长时间的高温天气。

本来气象局预报的30多度的气温已经够高了，但人体感受到的温度好像比这还要高，这又是为什么呢？其实，这是因为预报温度和体感温度存在差异。所谓的预报温度，是指距地面1.5米高处百叶箱中的空气温度，而体感温度则是人感受到的温度，会受到太阳照射、风速湿度等因素影响。

因此在户外太阳照射和路面热辐射环境中，体感温度会高于预报温度，而在阴凉处，体感温度又会低于预报温度，所以体感温度容易受到个人所处环境的影响，并且也和个人的对高温的耐受度有关，体感温度主观性更强。

人能耐受多高温度？

很多人感叹这条命都是空调给的，如果没有空调自己就要热死了，但那些在户外工作的人，却依然顶着太阳照常工作，好像并没有被热死……那人体到底能承受多高的温度呢？这确实是一个值得思考的问题。

1775年，英国实验生理学家勃莱登用自己做过一次实验，处在120度的高温干燥环境中，停留15分钟不会对人体产生太大的损害，并且包括体温在内的各项生命体征也保持稳定。后来还有科学家做过实验，同样在干燥环境中，人类可以短暂忍受210度的极限高温，如果穿着厚实的冬季飞行服，可以忍受的快速升温极限为270度，每一个数据都很不可思议，但这确实是科学家实验得到的结果。

不过，体外温度和体内温度是完全不同的两个概念。科学家实验的是体外温度，人之所以能承受如此高温，是因为可以通过排汗来调节体温，所以如果在潮湿闷热的环境中，汗液无法及时排出蒸发，人的体内温度就极易上升，而体内温度上升到出现危险，仅仅只有三五度的上升空间。

当体温达到38度以上时，人体机能就会出现问题，如果体温持续上升至40度以上，那就要注意及时降温了；当超过42度时，人体内的蛋白质就会凝固，大概类似于煎鸡蛋那种状态，中枢神经功能也会发生严重紊乱，此时距离死亡也只有一步之遥，就算是抢救回来，一些器官也会受到不可逆转的损害。

所以，外部温度哪怕一二百度，只要措施得当，也不一定会给人带来严重伤害，但体内温度超过42度，就是人体所能承受的极限了。所以，高温天气不是致人直接死亡的罪魁祸首，反而是无法降温导致的人体温度异常升高，才是导致危险的根源所在。

高温带来的危害

据专家介绍，高温带来的危害主要表现为中暑和热射病，两者都是人体温度异常升高引起的，区别就在于升高的幅度是少还是多。

当人长时间处在高温潮湿的环境中，汗液无法快速蒸发导致体温上升时，首先会出现中暑症状。刚开始表现为头疼头晕口渴等症状，这是身体对外发出预警信号，提醒人们离开当前环境，到其他地方降温。

如果此时没有进行降温，让体温持续上升至38度以上时，各种症状就会加重，强制人体开始休息，如果此时转移到干燥凉爽的环境中，再加上一定的降温措施，可能几个小时就恢复正常；如果继续处在原来的环境中，轻微中暑就会转变为重症中暑，不适症状更加严重，甚至可能发生晕厥。

当体温继续上升超过40度时，中暑将发展成热射病，一旦超过42度，体内蛋白质就会变性凝固，器官不可逆转地衰竭，严重时大脑也会发生衰竭，热射病致死率高达80%。而从中暑到热射病引发死亡，中间只隔着2度的差距，在潮湿闷热的环境中，体温上升2度其实很容易，而热射病最终是否会导致死亡，主要取决于能否早点离开高温环境。

7月16日才刚刚入伏，高温天气仍将持续一个月左右。三伏天中大家必须注意高温伤害，减少高温下的出行和户外活动，即便必须要出去也尽量安排在早晨或傍晚；另外最重要的一点就是防暑降温，重要的事情说三遍，一定要多喝水！多喝水！多喝水！

参考资料：

1.宋青，热射病,致命的中暑，2008，万方

作者：芒果很忙 校稿编辑：未央