很多缺少锻炼的中老年人，身体的衰老的同时也会有很多疾病找上门来，特别是很多人不知不觉就有了糖尿病，本身健康就让人担心，现在又不小心出来一个糖尿病。

而面对糖尿病，经常会出现这么几种态度，一种是觉得这个病太让人害怕，治不好会出现并发症，这样想法的人，往往会积极的想办法去治疗，还有一种态度就是，在检查出来有了糖尿病了，不太当回事，也不去认真治疗去，生活上该怎样还是怎样？结果呢，糖尿病肯定是不断发展，最后，这个糖尿病越来越难缠了，逐渐有了其他病症了，原来一个糖尿病还很难治疗，结果有出来一个另外的病。

还有一种情况是，很多人因为这个糖尿病时间太长了，心里边就疲下来了，不再那么当回事了，情况也是越来越不好控制了，就是说不管那种态度，最后的结果是糖尿病控制的好不好的问题，但是没有从根本上解决糖尿病的问题，而我们中医经络，历经数千年流传，确实是我们人身上的一个健康调控系统，我们只要用好的方法来锻炼，就会对疾病有很好的治疗作用，对于我们中老年人的糖尿病问题，经络锻炼疗法无疑是一个很好的选择，易学易练，效果好没有副作用，不用花钱为个人和国家节省医药费，因此我觉得，我们必须要推广经络锻炼的法，这是一件利国利民的好事。

那很多人会问，这个真想我说得这么好吗？我们是有实践验证的，这个可不是随便说一说的，这么多年，我们很多学员都是证明，只要是认真去练的，坚持下来的都有效，就这么简单，有糖尿病的中老年人，您想用这个方法，最好是自己去亲自实践，因为我说不管用，只有您用实践去检验才知道到底好不好？

经络锻炼法具体操作方法视频：

经络锻炼法主要有哪些内容？锻炼的详细示范和要领讲解，一看就会（点击下面的照片可以观看视频）

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经络锻炼法，简便容易学，治疗慢性病，节省医药费，老人不遭罪，儿女不受累。您觉得这个方法好，可以转发给更多的人，如果有问题就在评论里或私信留言，将会为您解答。

参考资料：

1、《312经络锻炼法有效防治中老年常见病》中国科学文化音像出版社出版

2、《气血通畅保健康—经络锻炼法治病典型实例》中医古籍出版社出版