黄埔｜趁热打“贴”！长洲街“三伏天灸”时间表出炉，错过要等一年哦

盛夏三伏至，

贴敷正当时！

各位长洲街坊，

现在可是“冬病夏治”的好时机，

是时候趁热打“贴”啦！

小e了解到，
长洲街社区卫生服务中心今年的
“三伏天灸”时间表已经出来啦！

什么是“三伏天灸”？

何以“冬病夏治”？

它适合哪些人群？

贴“三伏贴”需要注意什么问题呢？

跟随小e一起来看看！

Q

什么是“三伏天”？今年的“三伏天”时间是？

A：“三伏天”出现在小暑和大暑节气之间，分为初伏、中伏、末伏三个时间段。初伏是指从夏至开始，依照天干地支纪日的排列，第3个庚日开始，为期10天。中伏是指夏至后的第4个庚日开始至末伏前，为期10天或者20天。末伏是指立秋后第1个庚日开始，为期10天。

随着小暑节气的到来，2022年的三伏天也开启了新的模式。2022年三伏天有40天，今年的初伏是从7月16日至7月25日，有10天；中伏是从7月26日至8月14日，有20天；末伏是从8月15日至8月24日。

Q

什么是“三伏天灸（三伏贴）”？

A：“三伏天灸”是一种传统的穴位贴敷疗法，依据中医学“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络穴位理论和时间治疗学为基础，选择辛温、走窜、通经平喘及补益肺、脾、肾的药物，在人体的穴位上进行药物敷贴治疗，通过经络和药物的双重作用，以调整脏腑气血阴阳，激发人体的阳气，提高人体的免疫功能，从而达到祛除寒邪，防病强身的作用。

Q

哪些人群适合“三伏天灸”？

A：

1.呼吸系统疾病：慢支、肺气肿、喘支、支哮、过敏性鼻炎、体虚易感等；

2.消化系统疾病：中焦虚寒（慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡）、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻等；

3.妇科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、寒湿带下量多（慢性盆腔炎、阴道炎等）；

4.风湿骨病：肩颈关节痛（骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛）

Q

哪些人群是“三伏天灸”的禁忌、慎用人群？

A：
1.贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染、对敷贴药物或敷料成分过敏者；

2.急性发热性疾病、慢性病急性发作加重者；

3.HIV、结核或其他传染病者；

4.孕妇、3岁以下婴幼儿、其他认为不适宜敷贴者。

Q

贴“三伏贴”需要注意什么问题呢？

A：
1.贴敷期间忌酒、忌食生冷、油腻，比如海鲜、牛肉、鸭肉、鹅肉、花生、芋头等食物；

2.注意保暖，贴药1个小时后才能洗澡；

3.成人贴药一般30分钟至1小时，小儿约15分钟至30分钟即可，按医嘱贴药，切忌贴药时间过长；

4.贴敷后出现以下情况属于正常反应：局部皮肤痛痒、过敏等一过性反应；局部红斑、色素沉着；局部小水泡，甚至大水泡以及泡后瘢痕；

5.如出现严重反应：如瘙痒持续时间长，红肿疼痛明显，应及时就医。（一般很少发生，但不可避免，个人体质存在差异。）

有需要的街坊，

可收藏下面社区医院

时间安排表和联系电话，

别错过时间哦！

长洲街社区卫生服务中心

2022年“三伏天灸”时间表

第一次（伏前灸）：

2022年07月06日（星期三）

第二次（初伏灸）：

2022年07月16日（星期六）

第三次（中伏灸）：

2022年07月26日（星期二）

第四次（加强灸）：

2022年08月15日（星期一）

第五次（末伏灸）：

2022年08月25日（星期四）

贴药时间

长洲街社区卫生服务中心：

8:00～12:00；14:00～17:00

深井社区卫生服务站：

8:00～12:00；14:00～18:00

长洲街社区卫生服务站：

8:00～12:00；14:00～17:00

贴药地点

1.长洲街社区卫生服务中心
地址：黄埔区长洲街黄船四街1号

（黄船医院）一楼中医科

2.深井社区卫生服务站
地址：黄埔区长洲街深井安新前街2号

3.长洲街社区卫生服务站
地址：黄埔区长洲街海虹路1号

（4801厂幼儿园隔壁）

咨询电话：

19128664008（微信同步）

020-82502033

温馨提示

无需预约。前往贴药时尽量穿宽松衣服，女士避免穿连衣裙、连体衣和紧身长裤，建议男士穿休闲装束。

【记者 王铄仪】

通讯员 赵宇丽

【编辑 文小兰】

消息来源 长洲街社区卫生服务中心

来源：微社区e家通幸福长洲（微信号：xxsbejtcz）