孕妇伤胎气的几个动作

1.跷二郎腿

经常翘二郎腿会影响血液循环，增加腹部压力，影响胎儿入盆。

2.长时间蹲、跪

蹲、跪时会挤压腹部，影响胎儿正常成长和运动。

3.久坐、久站

长时间保持一个动作血液流动会减慢，而且孕妇容易感觉到疲累。

4.提重物

提重物时腹部会不自觉用力，长时间会刺激婴儿。

5.垫脚尖

垫脚尖首先会增加腹部压力，其次容易站不稳摔倒。本来孕妇由于大肚子身体比较笨重，垫脚尖增加了摔倒的风险。

6.仰卧起坐式起床

这种姿势的起床方式腹部压力会很大，尤其在孕早期的时候，很容易导致流产。