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现在已经是2022年5月18日了，518谐音我要发，去年的5月18日，上海的养老金调整已经兑现到位了，但今年还没上涨。不过，上海人社局发布了养老金调整问题通告，告诉退休人员一个重要信息，那就是国家正在制定2022年退休人员基本养老金调整方案。所以，2022年养老金调整还在路上。那么对于可以参与2022年养老金调整尤其是第一次参与养老金上涨的退休人员来说，虽然调整方案还没出来，但是提前提醒注意5件事。

第一，注意养老金上调的执行日期是从1月1日起

有的退休人员觉得，养老金调整方案公布时间越晚，退休人员越吃亏，因为就会少涨几个月的养老金。但其实这是错误的理解。

虽然2022年养老金调整方案公布时间晚于往年，但是根据养老金调整的规则，每一年的养老金调整是从当年的1月1日起来执行的，所以，不管2022年养老金调整通知何时出炉，退休人员的养老金都是从2022年1月1日来上涨。

因此，虽然现在已经过去了5个多月的时间，等养老金上涨的时候也会补发1月以来这些月上涨的养老金的。退休人员不会因为养老金调整通知公布晚就少涨养老金的，这一点大可放心。所以，早公布还是晚公布，不会影响养老金上涨金额。

第二，注意看自己是否在养老金上涨人员范围

退休人员要注意的是，要想享受2022年养老金调整，必须是属于2022年养老金调整人员范围之内的退休人员。

虽然现在2022年养老金调整通知没有公布，但其实每一年养老金调整范围遵循一个规则，为了避免既享受上年度社平工资上涨，又享受养老金上涨的重复得利，所以，一般规定是去年底前的退休人员才能享受当年养老金上涨，当年退休的下一年才享受。所以，2022年养老金调整人员范围就是2021年12月31日前的退休人员，他们才有资格享受今年养老金上涨。

如果退休人员是2022年刚退休，那么是不属于今年养老金调整范围之内的，只能从2023年开始享受养老金上涨。这一点务必搞清楚。

第三，注意养老金上涨方式不是简单乘以涨幅

第三件事要注意的是，很多退休人员以为养老金的上调计算方式十分简单，在自己现有的养老金基础上按照养老金涨幅直接增加，比如养老金3000元，涨幅4%，那就是涨120元。但其实，这样的理解也是不正确的。

因此养老金调整方式并非如此，养老金调整通知确定的涨幅是平均涨幅，具体调整方式会按照定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方式进行。也就是同一个省份的退休人员先统一增加一样的金额，体现公平，然后跟缴费年限、养老金水平挂钩上涨，体现多缴多得长缴多得，然后对于高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员等群体额外倾斜调整，体现对弱势群体的重点照顾。

2022年养老金涨幅预计大概率会在去年4.5%的基础上进一步缩小。但具体到每个退休人员身上，实际上涨的金额和涨幅也是不一样的。

第四，注意看自己是否属于养老金倾斜调整范围

第四件事要注意的是，要看自己是否属于养老金倾斜调整范围之内，如果在范围内，就能在享受定额+挂钩调整的基础上，再多涨一些钱。

全国养老金调整通知这些年规定的享受倾斜调整人员主要有两类，一是高龄退休人员，二是艰苦边远地区退休人员。其中，对于高龄退休人员，多数省份是要求满70岁才算。不过也有一些省份的门槛低于70岁，例如上海男65岁、女60岁，北京、河南满65岁就可以算。

从各地执行政策来看，一些地区会在上述两类人员范围上扩展一些人员，所以，倾斜调整人员也是因地而异。

尤其需要注意的是，一些省份会对特定年龄的退休人员额外多涨一笔钱。典型的代表就是山东，每年会对满70岁、75岁、80岁这3个年龄的退休人员分别多涨养老金。而对于年龄的界定，是要在去年年底之前达到才算的。

第五，要避免自己遭遇养老金停发的情形

其实，退休人员要想正常享受养老金的上调，是有一个容易被忽略的前提，那就是在正常领取养老金，所以，要避免自己遭遇养老被停发的情形，否则就可能无法享受养老金的调整。

养老金被停发的情形主要包括因为违法犯罪被判刑处于服刑期间，以及没有通过大数据养老金领取资格认证并且没有自主完成认证。根据规定，服刑期间的退休人员是不参与养老金的上涨的。逾期没有完成养老金认证，养老金也会暂停发放。

以上就是参与养老金上涨需要注意的地方。欢迎转给需要的人。等养老金调整方案公布，我会第一时间解读，欢迎点赞。欢迎关注思之想之。