阳了吃什么好的快？

我今天羊了的第四天，症状大为减轻，刚开始两天什么也吃不下，又呕吐又腹泻，昨天下午还发烧38.2度，但是我一直在喝羊奶粉，今天早上起来喝了一大碗黄瓜片蛋花汤，中午开始不咳嗽了，一切向好转化。

有人说羊了不能吃鸡蛋，但我认为能吃，吃了以后感觉体能恢复很快，症状缓解也明显，早上还咳嗽呢，到中午就不咳了，现在感觉身上也有些力气了。

鸡蛋还是可以吃一点的，如果你正在发热可以暂缓一下，鸡蛋虽然说是“发物”，但有病尤其是发热后要尽快及时补充蛋白质，鸡蛋营养成分丰富，含有人体丢失的多种矿物质，能帮助尽快恢复体能，但不宜吃的过多，一定要适量，否则会加重脏器负担。

尽量吃点加热后的水果，尤其是橙子，要多喝汤粥，瘦肉粥、鸡蛋粥、菜粥都不错，要做得符合自己口味一点。

有病期间，尽量吃点软烂、容易消化的食物，可以不定餐吃饭，什么时候饿了就什么时候吃，这样吃进去的食物才会被充分利用吸收，起到最好的效果。

我觉得羊了以后要多补充维生素和蛋白质，暂时不愿意吃鸡蛋就喝点牛奶，所有的食物都要加热后再吃，避免寒凉引起重度不适。

补充营养要循序渐进。今天下午，我特别想吃炖菜，这不又炖了点菜，花菜胡萝卜加了点肉罐头，因为怕猪肉不好消化，我还吃了一个玉米豆沙窝头，饭量基本恢复正常了。

阳了，如果你是寒症感冒，也就是怕冷，舌苔白，流清涕，喝感冒冲剂效果特别好，如果你发烧没超过38.5度，不用喝布洛芬，喝了感冒冲剂一会儿就会出一身汗，退烧也挺快，我阳了前两天就一天三次喝感冒冲剂，有点头疼就喝了一次布洛芬，基本上没烧到过38度，两天就退烧了，中间喝过一次连花清瘟颗粒，感觉不舒服，也没啥作用，就放弃了，一直在喝感冒冲剂，第四天感觉我的寒症消失了，喝了感冒冲剂不再出那么多汗了，嗓子有点疼，还有点咳嗽，才减少喝感冒冲剂，开始喝板蓝根冲剂，两种冲剂交替着喝，也没吃别的药，第五六天就好的差不多了，除了晚上有点咳嗽，没啥后遗症，并且干起活来有劲。 如果你是热症感冒，比如全身燥热，头疼，嗓子疼，流黄涕，咳嗽吐黄痰，那就不适合感冒冲剂，我推荐你喝感冒清热颗粒，或维C银翘片加板蓝根。用药对症了，可以达到事半功倍的效果，如果不对症，会起到相反的效果，拉长阳的时间，所以大家千万注意，不要随便吃药。

吃头孢喝感冒冲剂，好的非常迅速彻底，退钱也快。

我是前两天发烧的，阳不阳的无所谓，我基本上菜市场，家里转悠，没有出去太远，但是还是发烧了，再去测试阳不阳没啥意义了，然后就去买了感冒冲剂退烧，此时没有买头孢消炎的，吃了药之后也确实退烧了，但是不彻底，仍然是浑身发冷，直哆嗦，身体发烫，这样过去两天，白天低烧，晚上39，那个滋味，简直了，一向生龙活虎的我，世界坍塌了。

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然后夜里又去买了头孢，再次喝了一个感冒冲剂，因为在睡觉之前已经喝过一包了，我也不建议大家都跟我一样，最后盖上很厚的被子捂热，出汗，现在已经不烧了，不发烧的日子精神倍爽，我不知道专家为啥不推荐头孢呢，真的好用，还有感冒冲剂！

要根据自身的具体情况，吃些容易消化的蔬菜水果、大米饭或粥，也要吃点瘦猪肉。不要吃鸡、鸭、鱼、牛、羊肉特别是鸭肉牛肉和无鳞鱼。蛋类最好也不吃。发高烧就吃退烧药和清热解毒透里解表的中药，根据不同的症状用不同的药。这样就会好得快。

阳了吃什么好的快，那就是着重需要注意这几个事项：一、发热后多吃一些带汤的食物，可以稍微多放一点盐，注意搭配一些绿色蔬菜，这样才能更好地补充水分和电解质。二、清淡饮食，并不是只吃馒头，喝稀罕配咸菜，这样是没有营养的，可以多吃一些虾仁蔬菜粥、皮旦瘦肉粥、牛肉羹等，全方位增加营养摄入。三、好多人最容易忽视补充优质蛋白，因为蛋白质不足容易导致机体免疫系统下降，可以多吃蛋类、奶类和瘦肉。

还要提醒大家一件事，蛋白粉也可以作为一种很好的补充剂，记得要选择动植物蛋白均衡组合的，乳性蛋白和大豆蛋白就是不错的搭配，这种营养更均匀，也更好吸收，但腎功能不全的朋友记得控制蛋白质的摄入。四、水果一定不能少，水果不仅可以补充日常需要的纤维素，还可以提供丰富的膳食纤维，对疾病的康复大有好处。五、所吃的东西不要太油腻，不要太辛辣，油炸食物尽量少吃，特别是甜食，咳嗽有痰的朋友最好不要吃。六、空腹别吃退烧药，因为退烧药可能会刺激胃肠道。

综上所述，以上这六项都能做到，那阳了好的快不成问题。愿大家都有一个健康的身体！最后用富勒的一句话作结束语：苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。