阳了发烧，是立即“灭火降温”，还是“让子弹再飞一会”？

现在新冠病毒感染后的表现主要就是体温升高，咽痛等症状。

其实在医学上体温发烧一般分为三个阶段

1.高热期

2.持续期

3.退热期

一般认为温度在38.5以下时可以选择物理降温，比如说酒精擦拭腋窝、腘窝、手心脚心等促进散热。

或者是用毛巾包裹好的冰块夹在腋下退热。

体温超过38.5摄氏度以后就要吃退烧药了，比如说对乙酰氨基酚片和布洛芬，但要注意这时候

要严格按照说明书来吃，尤其是不要两种药一起吃。

中医上对于发热有很多非常好的方法，比如说少商穴、商阳穴放血治疗，针灸退热等都非常适

合降温。

同时发热后你要大量喝热水，促进汗液排出。

说一下自己身边的例子吧

我就阳了，第一天的时候一发烧，我就吃了发烧药，因为我从小受不了发热，因为我一般吃了感冒药，则立即退烧，而反反复复的两三天我就好了。而我母亲则是一两天没吃药，之后才吃的药，但是他退烧的天数比我短，好的比我快。

身边的亲戚和朋友也都是和我们母子的这个状态，但是也没看出来具体的哪种方式好，应该就是根据个人的体质来划分的吧？我感觉没有必要划分的那么明确，到底是立即吃药退烧，还是等一等再吃药退烧。应该根据实际情况来定我们治疗新冠病毒的方式，就当感冒发烧的状况来处理这个情况就行。没有必要太纠结，能扛的话，就抗一抗。不能抗的就立即吃药即可。再者说吃药能减轻病痛，为什么要自己难受呢？

再者说专家说的新冠状况是什么症状，什么症状。但自己身边朋友和同学，甚至网上的网友表现出来的情况我看也都各不相同，我就是跟人家对一对看看是不是和他们说的情况一样，我的不太一样。所以说不要想太多，当感冒来治就是，以减轻自己的病痛为目地是最好的治疗方式，不要在乎是立即灭火降温还是让子弹再飞一会。

你们说是不是这个情况！

我第一天晚上温度在37.2左右，不算烧，但腿疼的难受，牢记没超过38.5不要吃退烧药就自己硬抗，一晚上都没睡好。

第二天一天只一个症状就是腿疼，真真是铁锤抡大腿的感觉，晚上最高烧到37.5，实在疼得不行，索性吃了一粒退烧药，不到半个小时腿就不疼了迷迷糊糊睡着了，一晚睡得挺好。

第三天早上36.8，神清气爽，以为自己阳康了，没想到吃过早饭温度又起来了，但始终没超过37.3，腿又开始作痛，但能忍受。晚上为了睡个好觉，吃了两粒维C银翘片，腿不疼，也不烧了，睡了个好觉。

第四天，体温在36.5-37之间，偶尔有点咳嗽，网上说这是在打扫战场，胜利在望了。

羊了之后，是让子弹再飞一会还是灭火降温，我觉得因人而异，我老公是39度以上才吃的退烧药，他也从头到尾只吃了一片，现已阳康。

所以发烧能受住就等38.5以上再吃退烧药，受不住就早早吃，不要叫人受那么大得罪。

视情况而定，各人体质不一样，所以都要注意观察。正常情况下，如果体温低于38.5度，就不着急吃退烧药“灭火降温”，可以先多喝水，泡个脚，或者吃点中成药，然后注意观察，如果体温没有再升上来，可以不用吃退烧药。如果体温高于38.5度，自己也感觉难受，就要开始吃退烧药降温。

退烧药不能和一些中成药同时使用，特别是有一些中成药也有退烧成分，所以最好是间隔一段时间（一般5、6小时）再吃，吃药要严格按照说明书的量进行，不能因为没有效果就多吃。

这些是我在医生在普及感染新冠如何吃药知识点记得的一些皮毛，我们不是医生，很多药有相同成分我们也不懂，实在不能随便根据自己的小聪明把药混合着吃，别新冠没好却因为吃药引起其他疾病发生。

我觉得阳了发烧，不要急着降温，要稍微等等，再采取措施。

我是冬至吃完饺子就不对劲的。

当时老伴儿值班，我一个人在家。十点多，我感觉后背，大腿，小腿，脚踝等部位酸疼，我以为是干活太累了，也没在意，就躺着休息。休息的时候，手心，脚心就感觉燥热，

我也没多想就睡了，但是翻过来掉过去怎么也睡不着，一直就是全身胀疼，手心，脚心燥热。持续到两点多钟，实在难受的不行，起来找出温度计，开始甩。我最愁甩温度计了，甩的轻，甩不下去，甩的重，甩的我头都疼。甩了几次，终于甩到刻度线以下，夹到腋下。五分钟到了，拿出温度计，怎么看都看不清楚，转过来转过去，一下是39.2℃，一下是38.9℃，不管怎么样，高烧了，可能羊了。

我赶紧起床端了一盆温水，把毛巾浸湿，开始降温。额头搭着湿毛巾，手心，脚心肚子烧的难受。我又把另外的毛巾浸湿，攥到手里，手凉了再放在腹股沟让降温。就这样降温一个多小时，感觉稍微好了点，再量体温38.5℃。降了点，我还是没吃退烧药。我听人说，不能太早降温。折腾了大半夜，有点累，迷糊了一阵。

六点多，再量体温38.7℃，身上实在太疼了，我就吃了一袋

退烧药，不到二十分钟，出汗了，身上也不怎么疼了。我又喝了一大杯水，才迷迷糊糊睡着了。

睡到八点多，身上又开始燥热，疼痛了。一看说明书，吃一至两袋，我吃的量小了，再吃一袋。又吃了一袋袋退烧药，喝了一大杯水，躺下一会又睡着了。一下睡到十点多了。感觉舒服多了，不太烧了，身上也不疼了。

所以，我发烧，烧到39℃了，就用土办法降温，等降不下去，再进行药物降温的。今天第三天了，温度基本在37.5左右。暂时没有其它症状出现。