“妈矮矮一窝”，这句话科学吗？

我身高1.52，我老公1.68，我儿子18岁，身高1.78，我觉得身高不一定只是遗传，还要以平时饮食和锻炼有关系。

孩子的黄金长高时期家长一定要注意，营养一定要跟上，还要加上锻炼，比如说打篮球，跳绳，游泳，这对孩子长高都是有帮助的。

我个子矮，我老公也不高，但是我儿子的身高我已经满足了，对于南方人来说1.78已经很高了。

我儿子生下来就八斤重，身高51厘米，那时候手脚看起来都挺长的，幼儿园到小学阶段个子在班级有点矮，我就担心怕他以后长不高，就带他出去游戏，寒暑假天天去，到了初中就打篮球，还给他报了培训班，初一个子在班级还算矮的，初二到初三这一年时间一下子身高就窜出来1.72了，我已经很开心了。

高一下学期因为在学校打篮球受伤了，从此他再也不打篮球了，就连在学校的体育课他都不敢参加，身高也就长得慢了，高中三年也就长了6公分左右，现在上大学了身高1.78，但他还是喜欢游泳。

所以我觉得妈矮矮一窝，这句话没有科学依据的。

这个话题是很久流传下来的话，我觉得不太对，就拿我自身做个比较吧，我身高175厘米，老婆身高155厘米，她的头也就刚够到我的肩膀吧，我们生了两个儿子，小时候也是担惊受怕，怕孩子随他妈妈一样，将来找对象都是头疼的事，可是我大儿子18岁就长到了180厘米，小儿子更不得了，上初中的时候就是班里最高的人了，从来都是坐后排，因为这个我还找了学校几次，可人家解释说，如果你儿子调坐位在前面了，就会挡着其他人，没办法的事。今年上高一，身高185厘米了，我说你少吃点饭吧，衣服和鞋子都不好买了，可人家说，上学很辛苦的，晚上要上到10点，不吃饭太饿，没办法。我的邻居家是男的矮也就160厘米，女人比男人还高呢，大概170厘米，生了三个小孩子，现在也都20多岁了，身高都没有她妈妈高，所以我觉得，这句话应该改成，爹矮矮一窝，娘矮矮一个比较合适。

　　我们先来看一组数据，专家统计发现，世界各主要工业国家，在过去100年中的平均身高大致增加了10cm或更多，那么原因何在呢？考虑到人类进化或者基因变异的速度根本不可能在100多年的时间中发生什么了不得的变化，因此唯一能够解释这种平均身高普遍上升的现象的原因是：更加充足的营养供应以及适当的运动。其实邻国日本在这方面表现就非常明显，二战前后，其国民的平均身高发生了显著变化，男性从过去的平均160cm增加到平均170~171cm。注意这是平均值，从前平均160cm，就意味着有许多人不到160cm，这就是为啥日本人一度就是矮的代名词所谓小日本，不仅国土面积小，而且人也显得小。而在日本历史上的江户时代（即1603年-1867年），日本人的平均身高，据统计是其历史上的的最低点：男性平均155cm，女性只有143cm。其中原因，无非是因为穷以及从上到下提倡素食甚至严禁吃肉。二战后，日本发动小学生每人每天一杯奶的运动，有效的改善了其国人的体质。

　　所以，这件事告诉我们，人的身高首先和幼年期长身高关键时期的食物以及适当的运动有关，关于运动与身高关系的研究，我就不引用了。这方面可以挖掘的潜力尽可能做到最好，然后才能谈论父母的身高与子女身高的关系，如果父母都是在饿得半死中长大的，那现在父母的身高就难以作为评判的标准。这就是遗传的秘密，因为人的特征既有表现在外面的让人可以一目了然的如身高相貌体重等，也有禀赋于内不做基因检测无法为人所知的部分，而任何外在特征都需要环境的适当配合才能完美的展现出来，因此对于不同年代的人，依据父母的身高去估算孩子的身高，就未必准确了。

　　至于民间的许多说法，常常是依据个别的现象就做出了普遍的归纳，有时候猜对了有时候猜错了，没法当真。不过，母亲的各方面素质肯定对孩子有重大影响，毕竟人类是哺乳动物，要经过十月怀胎才能生下来，而子宫中最初的这大约十个月的时间，就是一个人的起点，如果母亲的身体在某方面有严重缺陷，那孩子也好不到哪去，是理所当然的事情，不过在现代科技的呵护下，许多曾经难解的问题，如今都有了办法，但你是否能支付得起解决方案所需要的金钱，则取决于你是否拥有足够的钱以及你是否知道有些问题是可以用钱解决的。

老婆身高1.54m，我身高1.70m，我大儿子今年17岁，身高1.68m，二儿子今年15岁，身高1.83。

可见，“奶矮矮一窝”这句话不科学。

孩子的身高与饮食有关吗？

我家大儿子，蔬菜水果，肉食，蛋禽，海鲜，啥都吃，饭量也大，但在同龄人中，身高不算高。

二儿子，很挑食，蔬菜只吃土豆，肉只吃猪肉，鸡肉，其它类似海鲜之类，一口不吃，但身高在同龄孩子们中，属大个子了。

可见，身高与饮食无关。

身高与运动量有关吗？

二儿子，天生不爱运动，只爱玩手机，打游戏，小时候，也担心，不运动，长不高，但事实相反，不运动，个子也挺高。

身高到底与什么有关系呢？

我认为，与天生的基因有关。后天的饮食，运动之类的影响因素很少很少，微乎其微！

基因决定一切！

我爸180.我妈160.我小的时候长得很矮很小，四五岁的时候拎着塑料袋都会拖着地，亲戚们都说。我要是能和我妈一样高就不错了！但是，我在上小学的时候，一天吃五顿饭，除了早午晚，我下午放学要吃一顿，睡觉之前还要吃！还不算零食。而且干吃不胖！等我小学毕业的时候我就168了，现在172.按我父母的身高比例来说我最多也就应该165就差不多了！但我还是长到了172.而且我是我姥姥家，奶奶家，所有女人，包括姨啊，姑姑啊，姐姐妹妹里面最高的一个哦！我觉得身高除了先天条件，还要靠后天努力才行！包括营养啊，运动啊！小孩子就要多吃多运动！当然怀孕的时候妈妈多补充些营养维生素。钙啊也是很有必要滴！我闺女3岁，身高101都相当于4岁孩子的身高了，属于女宝宝里面偏高的呢！她就是每天不停的动，没有老实时候！呵呵