导读：之前，小编的朋友发现自己怀孕后皮肤就开始在肉眼可见的变得越来越差，原本细腻的皮肤变得毛孔粗大，肤色暗沉还特别容易长痘痘。本来怀孕就辛苦，发现自己变得越来越丑，整个人的心态就不好了，还为此而郁闷了很长的一段时间。

不得不说，这对于本来就爱美的女性来说，怀孕后所导致的各种皮肤问题，对于孕妇来说无疑是一项非常沉重的心理负担。但我们也会发现，孕后皮肤变差的问题也是因人而异的，有的人会变丑，但有的却没有变化，那为什么会变差呢？这有没有预防和改善的方法？

首先，我们需要了解清楚的一点是：怀孕后皮肤变差这是与孕妈个人的体质和皮肤状态有关的。这背后的原因有很多，主要就是以下这几个因素：

1、雌孕激素变化导致的肤质变化

我们都知道怀孕后为了维持胎儿的健康生长，孕妈体内的各种激素水平都会发生改变，并且随着雌孕激素水平的不断上升，我们的皮肤状态也会受到影响。比较常见的问题就是：皮肤油脂分泌旺盛、毛孔粗大、色素沉着、色斑以及长痘的问题。

2、日常护肤步骤删减导致的肤质变差

很多孕妈在怀孕之后，由于担心自己日常用太多护肤品会影响到胎儿的健康发育，所以日常的护肤步骤往往都会停了下来。这样的情况下，原本靠着各种护肤成分维持的健康皮肤，在缺乏护理之后就会变得越来越差，尤其是一些暗沉、黑头、长痘的问题就会特别明显。

3、负面情绪及心理压力下导致的皮肤变差

个人的身体状态会受到情绪和心理状态的影响，如果人长期处于焦虑、不安、抑郁的状态中皮肤的代谢能力下降，皮肤状态也会变得越来越差。而怀孕期间，孕妇本身的情绪就会变得特别敏感，很容易因为一些小问题而导致心理压力剧增，皮肤状态自然也会受到影响。

4、肠胃消化能力下降带来的肤质变差

孕期的肠胃消化能力下降，就经常会出现一些积食、便秘的问题，这也容易导致体内虚火过旺而出现上火长痘的情况，进而导致皮肤状态变差。

通常来说，怀孕所带来的皮肤变化会在生完孩子之后逐渐恢复过来，很多孕妈都是生孩子的时候样子变丑，生完孩子之后就慢慢重新变漂亮了，很少存在固定不可逆的情况。所以，孕妈们对待自己的皮肤变差问题一定要放松心态，不用太过焦虑。

在孕期我们也可以做好基础的皮肤护理工作，以改善变差变丑的问题：

·做好日常的基础保湿、清洁工作：在日常的护肤上，保湿、清洁是好皮肤的奠基石，做好这两样已经能够满足肌肤的需求。所以，平时可以使用一些成分相对比较温和的洁面乳来做好面部清洁，同时在护肤品的选择上可以针对高滋润、高保湿的功能为主。

·日常做好防晒：皮肤变差往往是由于日常的一些紫外线和辐射照射下带来的老化问题，会演变成色斑、暗沉、细纹等问题。因此在怀孕期间也要做好日常的防晒工作，选择一款孕妇适用的防晒霜，出门多打伞，这都能够很好的隔绝阳光紫外线对皮肤的伤害。

·清淡饮食：面对孕期肠胃消化吸收功能的下降，最好的方法就是要注意好自己日常的饮食调节，不要吃辛辣油腻的食物。保持清淡饮食、平时多摄取蔬菜和水果，这都有助于改善皮肤不良的状态，让皮肤更加健康。

重要提示：怀孕后由于体内激素水平的变化，孕后护肤工作的减少，负面情绪和心理压力的作用以及肠胃消化问题的影响都会导致皮肤变差。应对孕期皮肤问题，日常就要注重皮肤基础的保湿清洁工作，做好日常的防晒以及饮食上的清淡。

今日话题：各位宝妈们，怀孕后为你带来最大的改变是什么呢？欢迎留言讨论。

你好，怀孕之后出现了皮肤变差的现象，主要是由于体内的激素水平发生变化，会使黑色素分泌过多，使女性的皮肤变差。

怀孕后身体雌激素和孕激素会增多，而孕妇皮肤自我调节功能减弱，所以有部分孕妇皮肤会变得很油，有的会变得很干燥，甚至有的孕妇还会出现脱皮的现象，导致脸部的色素沉淀增加，还有一部分孕妇面部会出现明显的色斑，使得皮肤变差，同时也和孕妇的维生素以及微量元素缺乏有关。

这些现象都是孕期的正常表现，不要过于紧张。

怀孕后孕妈的皮肤会变差这主要是因为内分泌的改变。

怀孕后的基础代谢变得旺盛，皮脂汗腺分泌亢进，就容易出汗出油。另外就是激素水平的改变，激素分泌增多，就出现了黄褐斑，主要在面颊两侧、眼眶周围、额头。另外乳房乳头的颜色也会变深，从腹部到耻骨联合会出现色素的沉着。

有的女性朋友还会出现妊娠纹，这是皮肤皮下的纤维断裂，初孕妇是淡粉色，经产妇是银白色的。到怀孕后期，有的也可能会出现皮肤丘疹、风团、水泡、瘙痒的情况。这就需要去医院皮肤科诊疗了。

怀孕后的肤质变差是怎么回事？

有人说怀孕后，孕妈的皮肤变差，跟胎儿的性别有关，民间还流传着“女美娘，男丑母”之说，其实要我说啊，这女人怀孕后，皮肤变差跟胎儿是男或女宝没有半毛钱关系，倒是跟以下几个原因有关，孕妈们可以对比下：

（以下图片来自网络，侵删~）

1、孕妈担心胎儿发育，精神常处于高度紧张状态，会导致内分泌不正常的，这个有些像我们女人来大姨妈一般，有时候超过7天还没来，但又不是因为怀孕，只是简单的内分泌问题。

2、休息不好、日夜颠倒、熬夜，孕妈怀孕后，肚子里多了一个小宝宝来吸收自身的营养，体内的热量会比没怀孕前加快消耗，出现血糖，加上新陈代谢加快，所以孕妈会在孕期变得嗜睡。常人晚上休息不好，在白天时，整个人也会显得特别没精神，四肢无力，女生脸上会长痘、皮肤也会变得干燥呢，何况是新陈代谢加快的孕妈，你说呢？

3、激素作祟，相信这个理由，有很多孕妈都听医生说过，女人在怀孕后，体内激素会增加，色素沉淀，孕妈脸上会长黄斑或皮肤变差或乳房边上长带黑色的小疙瘩。

举例说明：我怀我家月月的时候，也是属于高度紧张状态，生怕哪天发育不好，有时候很晚才睡得着，到了孕后期，害怕晚上生产，更是不敢睡觉，脸上原本不明显的小黄斑，再后来变得越发明显了，而我家娃娃不是男宝，而是女宝哦，我有朋友也是如此，所以说孕妈跟胎儿性别没任何关系，更加没有科学依据。

孕妈在孕期，可以到户外多走走，多放松下心情，多吃一些新鲜蔬菜和水果，白天多喝水，晚上按时休息，保证每天的睡眠充足，皮肤自然不会差到哪里去的。

嗨，宝妈们，你在孕期时，皮肤有变差吗？怀的是男宝，还是女宝啊？

　每个人的体质不一样，有的孕妇在怀孕后皮肤会变得很差，有的孕妇在怀孕后皮肤反而变得更好。这两种情况都是正常的，是孕妇体内的孕激素带来的改变。怀孕后皮肤变差的孕妇可以通过食物来调理一下，实在改变不了也不要担心，生产完会改善的。

为什么怀孕后皮肤变好了

　　有不少的女性会发现自己的皮肤在怀孕后出现了一些变化，皮肤会从原来粗糙的现象而变得光滑，甚至有些人原本是比较黑的，在怀孕后却变的比较白了，这与女性怀孕后适当的保养有关，但是也与女性怀孕后的孕激素和雌激素增多有一定的关系。

　　在女性怀孕的时期会有很多变化，首先会出现停经，然后会有孕吐等情况，这些都与女性的孕激素和雌激素出现了变化有很大的关系，孕激素和雌激素在出现了变化之后，不仅会导致女性出现这些不适的症状，同时还会给女性的皮肤带来影响，有不少的女性还会出现皮肤变好了的情况，怀孕后皮肤变好与以下原因有关。在女性怀孕之后，就应当谨慎小心，不可以有过重的体力劳动，也不可以让自己的精神过度紧张，在饮食上也需要多方面注意，避免吃会造成精神紧张的的食物，也不可以吃一些辛辣刺激性的食物，并且最好是吃一些牛奶和蛋类以及含维生素c高的食物，这样才能够帮助胎儿的健康成长，在帮助胎儿健康成长的时候，女性的皮肤也无形中受到了保养，所以就会变得比较好了。

孕妇使用护肤品的注意事项

　　1、虽然说是在怀孕期间，但是孕妇最基本的护肤工作还是要做的，比如最基本的爽肤水、乳液和霜，都是可以用的，但是需要注意的是尽量不要购买那些劣质的护肤品，还有就是尽量不要用那些刺激性比较大的产品，其他美白产品之类的也少用。

　　2、孕妇不建议用含有化学成分或者激素的东西。建议用纯植物的。

　　3、孕妇可以用一些基本的护肤品，而且是纯植物的。如果自己测试护肤品是否是纯植物的，可以用舔舔是否发甜，闻闻是否有香味；如果发甜可以判断是纯的，没有香味或者有很淡香味的就是纯的。

　　4、怀孕之后建议不要用化妆品，可以用一些婴幼儿专用的护肤品，在怀孕后期，由于孕期皮肤干燥，可以用一些保湿型比较强的婴儿护肤品，如郁美净之类的

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