54岁老了吗？

我今年都56岁了，没觉得自己老了。

我因为退休较早，退休后也出去打过几份工，50岁以后就在家休息了。

现在在家都呆了6年了。

假如54岁就认为老了的话，农村有很多7、80岁的人都还在干农活呢。

丈夫的幺爸、幺婶同年，今年都76岁了，都还拼命的挣钱。

按理说他们两个人加起来也有一千多元的农村养老金，老两口又十分的节约，每天早上就吃点稀饭，泡菜下稀饭，有时候吃一点玉米糊糊。

衣服也穿得很旧，很少看见他们穿新衣服。

老两口又特别勤快，两个人都不打麻将，忙的时候早上3、4点钟就要起来去收香葱和菠菜，有人专门来地里收菜。

两个老人拼命挣钱为了帮败家子儿子还债和供孙女读书。

两个人成天就侍弄家里的那些菜地，幺爸有时候还会去河里打鱼卖。

自己家里还喂得有猪和鸡。

按说他们这么勤快又节约，日子应该过得很滋润了。

可事实却恰恰相反！

幺爸幺婶生有一儿一女，儿女都离了婚，儿子是老大，女儿占小。

堂妹生有一个女儿，和前夫离婚后女儿判给堂妹，堂妹一个人到处打工挣钱供她的女儿读书，不仅没有拖累他们老两口，反而还经常帮补娘家。

其实堂弟人还是很能干的，自己学了厨师，厨师的工资又高，可就是存不住钱。

他啥都好，能挣钱人也很大方，就是不会计划，花钱大手大脚，挣得多用得多，到最后还是什么都没有。

堂弟是幺爸、幺婶老两口这辈子的软肋。

他们是既溺爱这个儿子，但又拿他没有办法。

这个败家子儿子挣点钱就和朋友在外面吃喝玩乐，不仅挣的钱不够用，前些年还在外面欠下别人的高利贷。

没办法，两个老人只有拼上老命挣钱给儿子还债，还得挣钱供孙女读书。

堂弟这些年挣的钱，除了花在朋友身上，其余的就是花在女人身上了。

这事得从堂弟第一个女朋友说起。

堂弟在打工期间谈了一个女朋友，那女孩对他巴心巴肝，一心一意的对他，并且在婚前怀上了孩子，可幺婶无论如何都不同意他们结婚。

幺婶说：“我去给你们算过，你们两个八字不和，不能在一起”。

这是堂弟的初恋，其实堂弟对那女孩是有感情的，就因为幺婶不同意，棒打鸳鸯，堂弟和那女孩才不得不分手。

后来堂弟又谈了一个朋友，是他打工饭店的一个朋务员，那女孩家庭条件很好，家里很有钱，他们结婚后女方出钱在县城买了一套房子。

那女孩温温柔柔的一个人，人长得不算很漂亮，但为人处事各方面都很好，对公公婆婆也好，幺婶也很喜欢这个儿媳妇。

婚后他们生了一个女儿。

不知是对幺婶撤散他和初恋女友的逆反心理，还是他天生花心或者是女人缘太好了，后来和另一个服务又员混到了一起。

没办法，前妻就和他离了婚。

离婚后女方净身出户，房子和女儿归堂弟。

堂弟的初恋也是一个痴情女，即便幺婶把他们撤散了，她还是无怨无悔，后来把孩子生了下来，是一个儿子。

虽然堂弟和那女孩已经分手，可儿子还是幺爸家的血脉，尽管法律上堂弟和那女孩没有夫妻名份，但对女孩和他未婚生下来的儿子也承认了，堂弟每个月还要给未婚儿子的生活费，两家人后来还有了来往。

堂弟后来又谈了好几个女朋友，最终都没有谈成。

几年前堂弟又谈了一个女朋友，这个女朋友又是他们一起打工认识的服务员。

这个女朋友离过婚，她和前夫生有一个儿子，离婚后儿子判给女方，她的儿子还在读高中。

堂弟和前妻离婚后，他和前妻生的女儿就交给幺爸、么婶在管，因为他虽然一直在挣钱，但为人大方，对朋友三四花钱从来不吝啬，有钱的时候朋友也多，加上又不停的换女朋友，所以手上始终没有钱用，连他女儿读书的学费都全是老两口种菜卖的钱在供。

堂弟最后谈这个朋友已经见过了家长，双方父母都没有意见。

两个人谈了有3、4年，堂弟这几年挣的钱几乎全部花在了这个女朋友身上，去年女朋友在县城给她和前夫生的儿子买了房子，首付全是堂弟付款，按揭贷款由女方供，新房暖房的时候，堂弟把父母这边的亲戚都请了去，全都随了礼。

我曾经见过那女的，当时我就对丈夫说：“你堂弟现在找这个女朋友要抽烟”。

丈夫说：“现在很多女人都会抽烟，很正常”。

我并不是对抽烟的女人有成见，虽然从外表来看，她穿着很朴素，话也不多，但她看人的时候眼神闪烁，满眼都是沧桑，而且喜怒不行于色，让人觉得这是一个有城府的女人。

一次他们家聚会，一桌人有男有女都在聊天，堂弟和其中几个男亲戚边喝酒边聊天，当他们说到有一个男人如何如何打女人的时候，堂弟就向在桌的人炫耀：“我这个婆娘是打都打不跑的”。

他是笑着说这句话的。

边说还边得意的看了那女人一眼。

当时那女的表情有点尴尬，但很快就表现出了一副漠然的神态，好像堂弟说的人不是她一样，我看她这样的表情很是疑惑。

也许她早就听习惯了，也许她当堂弟在酒桌上说的是酒话，或者认为他说的玩笑话，总之，对于我们这些局外人来说，无法理解。

当时我就在心里想，堂弟这个女朋有城府，她一定有问题，他们可能走不到头。

果然，今年春过后就听说那女的把堂弟蹬了。

原因其实也很现实，就是这几年由于感冒的原因，餐饮业受到很大影响，那家餐馆是堂妹开的，堂弟只是在他妹妹的店里打工，餐馆时不时的被强制停业，堂弟收入少了，那女的见堂弟挣钱少了，反正房子是她儿子的名字，现在房子也买了，暖房请客还收了幺爸这边亲戚不少的礼金，那女人见堂弟身上也没有多少油水可捞了，于是乎露出了本来面目，终于和堂弟提出了分手。

回到问题，54岁并不老，连70多岁的人都还能种菜、打鱼挣钱，虽然这是他们很无奈的选择。

你才54岁又退了休，而且身体也硬朗，要是实在闲不住，还可以去找点事做，挣多挣少无所谓，好歹你还有退休工资，很多农村老人没有退休工资，或者有很少的养老钱，或者由于子女的拖累，他们还得继续劳作，假如你子女有出息，不用你再去找事情做，你也可以在家享清福了。

54岁已经老了。我今年是49周岁，感觉身体明显不如前几年了，脸上有了老年斑，头发花白，牙齿掉了一多半了！仅剩的几颗，也开始松动了。右耳开始耳鸣，只有眼睛还不错，没有老花眼。因为干的是体力活，明显感觉体力不济了。

自己也不知道五年后自己还能不能胜任现在的工作。

我是1968年出生的，今年虚岁54。虽然跟我十几20年前有明显的区别，但是我不认为我老了。

1、目前我的身体状态还挺好的。

我现在喜欢慢跑，我每个月要跑80到100公里，配速是八分左右，每次跑5到8公里，跑一天休息一天。目前我比较崇尚超慢跑就是健康跑。我已经不追求配速和堆积跑量了。就在两年前，我当时52岁，我跑15公里的配速可以达到5分24秒。

这两年开始闹疫情，游泳馆限制越来越多，我自己也不愿意去了，在疫情没有到来的那年夏天，我还在坚持每周两次游泳，每次两千米。

体检结果也比较满意，没有三高，血压心率非常正常。没有脂肪肝。

我身高一米七四，体重控制在70公斤。

2、目前，我仍然在上班，我到60岁才可以退休。

我做技术工作，工作不是很忙，自我感觉脑子还基本够用。和年轻的时候有一些区别，年龄大了，经验更丰富了，做事情也更严谨了。

但是，做事情的节奏放慢了，记忆力再减退比较明显，也出现了老花眼，目前很多事情靠脑子记住不行啊，必须要用笔记，否则就容易忘记。

如果遇到事情多了，连续的工作，我会感觉比较累。

3、睡眠方面情况一般，我每天11.30睡觉，早上6点钟就醒了，中午我必须要午睡半个小时，否则的话，下午头脑发蒙根本无法工作。

抽烟对我影响比较大，如果我晚上不抽烟，我入睡就更容易。如果晚上抽烟比较多，入睡就有一定困难。

4、饮食目前比较注重健康饮食，碳水吃的越来越少，早饭主要是牛奶，鸡蛋，肉肠和少量麦片和水果。中午和晚上都在单位食堂吃饭，周末自己在家做饭。

我目前的胃口还是挺好的，为了控制体重，我晚饭吃的比较少，每天都要吃一些水果。

我已经有20年滴酒不沾了。

5、业余时间主要安排跑步和玩儿自媒体，偶尔也去逛逛商场购物。

出门旅游的次数越来越少了，一则是因为父母的岁数大了，最后几年陪伴一下他们，二则是自己越来越喜欢在家待着，出门旅游兴趣不大。

越来越喜欢享受一个人在家待着的感觉。

自媒体做得还不错，基本上每天发一段视频，回答3到5个问题，每天都可以很轻松的完成3000字左右的文字，逻辑和思路还是足够清晰的。

6、头发没有脱发，也没有变白，依然是一头黑黑的。眼睛有一些老化，牙齿的情况不太好，每年都要去洗牙，已经镶了几个假牙了。

所有的家务事都可以自己做，这些最基本没有问题。

目前身体和精神状态就是这个样子，是否变老了，大家来评判吧！

我63年的59岁了，我没有更年期症状，跟没有绝经一个样，身材也没变化，身高1米57体重94斤，皮肤也没皱纹，皮肤光滑，颜值跟以前差不多，也没斑点，就是眼睛看东西有点漠湖，有丛影，身体健康，睡眠质量好。

我是72年的，离54岁还差两年，不违心地说就是老了！

以前别人看到我总夸我漂亮，近几年没人夸我了，最多会说一句，军军，身材保持的不错呀！

以前照相从不开美颜，脸上胶原蛋白也满满，现在拍照不开美颜，根本没法看，斑点皱纹满目的沧桑！

以前我的眼睛最迷人，清澈明亮会说话，尤其是眼神最勾人，我要看哪个男人一眼，肯定勾住他的魂！[呲牙]很多男人向我主动搭讪！现在老眼昏花，就是看别人一百眼，也不会引起别人注意的。

现在月经还算准时，但是也有更年期反应，睡眠质量不如以前，以前粘枕头就睡着，现在是猫一天狗一天，今天睡的好，明天就睡得差。查体虽然各项指标不算太差，也都徘徊在边缘！

以前跟老公如胶似漆，缠缠绵绵，一天也不分开，现在我们已经处成了兄弟，一人一张被子，一人一张床，年轻的何尔蒙已经消失了，晚上偶尔在我的卧室小聚，然后就匆匆分开！而且也不喜欢接吻了，总嫌弃老公的哈喇子！心里讨厌这个油腻大叔，估计老公也厌烦我这个黄脸婆了！

50岁以后再怎么捯饬，也是装嫩了，但是岁数虽然大了，也要人老心不老，也要对生活充满热情，这个年龄正好是上有老下有小的时候，要好好锻炼身体，保持好的心态，努力做好家里的中流砥柱！

前面两张是三十五六岁的照片，是不是小少妇？风情万种惹人爱？后面一张是现在的照片，就是一个黄脸婆，大妈加奶奶级别，这还是磨了皮的！[呲牙]自己看着都嫌弃，是不是差距挺大的呀！不服老真的不行啊！