有酒瘾怎么办，求戒酒的高招啊？

对于有酒瘾的人，起了戒酒的念头，肯定是因为自身出现了一些问题，才会去戒酒。

在此基础上，大多数人是很难做到一次就能成功戒断的，重蹈覆辙就成了常态。

这里面有方方面面的因素，今天笔者要说的观点是，戒酒成功与否除了大家都知道的因素之外、还与性格脾气有关。

我们暂且把人分为“理性”和“感性”两个类型，理性的人大多情绪稳定，自控力相对好一些，而感性的人很容易触景生情，情绪波动会大。

每一个人的生活背景和所处环境都不相同，唯一相同的就是无论谁的生活都不可能平静如水，总有波澜起伏。

每逢喜庆之事、逢年过节等等一些值得庆祝的时候，抬起酒杯才能应景。

同样的生活不如意之事十之八九，失恋、失业、遇到困难和人生处于低谷的时候，抬起酒杯才能借酒消愁，释放压力。

其实这些情况都是人之常情，不足为奇，但是无论好事临门还是坏事降临的时候都会影响着我们的情绪。

在这种情况下，于普通人来说没有什么，对于酗酒成瘾的人来说很容易导致变本加厉地泡在酒杯里。

理性的人不是说就不会喝醉，不会酗酒成瘾，只是比感性的人多了一点分寸，即使身陷其中，关键时刻更有机会“站起来”。

笔者身边就有这样的人，自己开公司当老板，几十年酒龄，曾经酗酒到打120抢救的程度，也曾不止一次的到医院精神心理科进行戒酒。

值得一说的是，他在不了解的别人眼里是一个酒鬼，但他的生意同样正常进行，并没有因此而荒废掉事业和其他。

最终这个酒友虽然是因为身体方面出现了问题才把酒给戒掉的，虽然多少也影响到了身边的人。但是更多的是自己身体受累，还没有“雪上加霜”。

不难发现在工作和喝酒的这件事情上他却分得清清楚楚，纵然酗酒成瘾，但是有着理性的思考和认知。

笔者是感性的类型，曾经也嗜酒如命，虽然目前已经停酒一年有余，但是和这个开公司的酒友相比，有一个重大的区别。

原本挣钱养家的工作和人脉资源全部荒废在酒杯里了，从而影响到了家庭，连累了亲人。

感性的人，情绪波动大，酗酒成瘾后很容易失控，这种失控的酗酒只会换来一地鸡毛和苟且偷生，和“废柴”没什么两样，我深有体会。

而想要戒掉酒瘾将经历更多的反反复复，所付出的代价比那些相对理性的人来说要大得多，因为此时只剩下了酒和可怜的皮囊。

接着回答楼主的第二方面的提问：“戒酒的高招”。首先戒酒没有高招，要说所谓的高招就是“自救”。

而自救的前提是要把曾经的心态彻底改变，重新塑造新的认知。

我最大问题就是不敢面对困境，逃避现实，酒醉后的幻境能使我得到短暂的慰寂和虚幻的美好，所以才会身陷其中，欲罢不能！而随着酒气散去，所有的无奈和卑微如约而至，从不爽约。

这段话里是我个人对那些不堪日子的反醒，从而得出了一个结论：“喝酒解决不了任何问题”。

戒酒不是为了戒而去戒，心态和认知如果还停留在以往，就很容易重蹈覆辙，特别是对于感性的酒鬼来说。

笔者@老顽童彩云分童目前只在今日头条发布关于戒酒内容的作品，反复写这个话题也是时刻提醒自己别“好了伤疤忘了痛”，也希望能对和笔者类似的酒友们提供一些参考和有用的信息。

你我来自祖国的五湖四海、大江南北，类似的经历使我们靠得很近，戒酒我们都在路上。（共勉）

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问题答毕，配图来源于今日头条，感谢阅读。

戒酒问题本人没有具体的方法，但讲讲自己的经历可以对有酒瘾的酒友有所帮助。

开始喝酒是因为平时压力非常的大，希望喝酒可以缓解压力，放松心情，可现实是残酷的，酒醒后更加的愁。

后来把酒当成麻醉剂，既然生活不顺那就麻痹自己，天天生活在醉生梦死南柯一梦中，家人对于喝酒也想各种办法：从经济来源上下手，家中重来不让有酒，也会用各种土办法帮助戒酒，时常在耳边讲些喝酒死人的例子，家人所做的一切都是以失败告终。

渐渐身体出现种种问题，肝脏转氨酶过高，大脑的钙化点扩大，心脏心率不齐，走路双脚抬不起背部像老人弓背，体重消瘦面如黄蜡，可以说人不像人鬼不像鬼。

家人是恨在人，痛在心，不忍带到各个医院检查治疗，开始对医生的建议和药物治疗也是积极配合，最后而换来是好了伤疤忘了疼，朋友家人在外人提起都是认为没有救了，看到后都像见到瘟神一样不愿与其交流。

家人朋友的疏远和交流身边的一切都没有了，彻底地激发的酒瘾，从开始的一天中晚两喝到变成自卑和自闭，卧室里窗帘房门紧闭，搞得密不透风漆黑一片，关在属于自己的世界里不再去接触现实生活，而是喝酒买醉酒醉做梦，梦醒后继续买醉，就这样身体彻底罢工了，也许就是身体的罢工给我带来的从新来过的机会。

家人的恨意和痛心还是送到医院治疗，在医院治疗的第几天记得不清了，大脑出现的幻听幻想在医院的走廊里大跑大闹，最后医生不知用的什么针让我安静下来，大概治疗一个礼拜幻听幻想慢慢消失，胃口也慢慢变大，再检查身体各项指标也恢复正常值，出院后想想自己的过往和将来，彻底把酒戒掉后家人朋友也都回到自己的身边。

最后想说的是，戒酒可以说不是单一外力治疗的问题，主要问题还在自己本人意志上，如果外力用得再多，自己意志把控不了，什么都是徒劳的！

希望有酒瘾的酒友们，为了家人妻儿你的一切一切，相信自己可以打败在内心深处的酒魔。