在单位里领导和同事都不拿你当回事，可能会给你的工作和职业生涯带来一定的负面影响。

首先，要找到问题的原因。是自己表现不够突出，还是因为别人对你个人有偏见？只有明确了问题的根本原因，才能更好的制订解决方案。

其次，努力提升自己的能力和技能。无论是专业知识还是职业技能，只有不断学习和进步，才有可能从内在上得到认可和尊重。

第三，积极与领导和同事沟通交流。了解他们的需求、想法和期望，逐渐赢得他们的信任和支持。同时，也要展示自己的工作成果和发挥出自身优势，让他们看到你的实力和价值。

最后，对待态度不友好的人，要坚持自己的原则和底线，避免自己受到过度侵害。同时，也要审视自己的言行举止是否妥当，尽量做到与人为善、以诚相待。

在单位里如果遭遇了领导和同事不尊重的情况，要冷静处理，理智沟通，增强自己的能力和信心，同时也要坚守自己的职业道德和原则。只有这样才能在工作中取得更好的成果和发展。

1、学会韬光养晦，多看书、多学习、多思考，提升自己的实力。

2、不要只顾埋头工作，也要学点人情世故，做人圆滑点。

3、在领导面前该表现的时候，一定要表现，要让领导记住你，知道在单位上还有你这么一号人。

4、做人不要太老实，也不要太好说话，不然，同事更不会把你当回事。

5、领导安排的工作，一定要认真完成，不要敷衍了事。

6、要学会说话，在领导面前要多说一些奉承的话，在同事面前要多说些夸赞的话。

7、认真做好工作的同时，要学会向领导多汇报，多请示。

8、不要卑屈地讨好同事，也不要过分地献殷勤，老实的同时，也要有点锋芒。

9、在工作中或生活上要有点霸气，做人才有底气，只有这样，领导和同事才不会不拿你当回事。

10、与同事之间，好说话的同时，也要懂得拒绝。

11、要想自己变强，遇事就要雷厉风行、干净利落，杀伐果断，赢得别人的尊重。

12、受到欺负时，要学会反击，让别人知道，自己也不是吃素的。

13、心中要有主见，要有自己的原则和底线。

公子观点：

你好，你问这个问题说明您很有上进心，前途必定不可限量，通过自己的努力，打下一片天，当您成为领导后，每个人都会尊重您。

经验办法：

一、要了解上级的喜好，尤其是主要领导的喜好，领导喜欢什么性格的人，你就努力变成什么性格的人，不过几乎所有的领导都是喜欢勤快的人，上班早点来，下班晚点走，基本是每个领导提拔前的“标配”。领导平常缺的和喜欢的人，你总是恰巧的有，不仅要让领导工作好，更要生活的好。你第一件要做的事就是跟上级处理好关系，投其所好，想起所想，让上级喜欢上你。

二、要建立相当不错的人际关系，在一个圈子里（部门、车间等等）谁的忙都帮，尽管累一些，看起来傻一些，但最后的结果就是谁都会给你这个傻一点的人一点面子。平常多请老同事吃个饭，尤其是男人们畅饮之后，必“口吐真言”，这能帮你快速的了解下单位的情况、同事的情况、领导的情况，以便更好的处理事情。如此一来领导就会觉得他有能力领导这个圈子的一帮人。你要做的第二件要做的事就是处理好与周围同事的关系，让大部分人都会给面子，这是领导提拔你很重要的一点，如果你当了这批人的领导，他们不听你的，总不能全部罚钱或是全部开除吧。

三、工作上尽量做到基本滴水不漏，基本不会耽误事，也很少做错事。对每天的工作都有一个规划，轻、重、缓、急的事情要分的一清二楚，分清楚了就不会耽误事。要把握了领导的思路，做错事的情况就必定少之又少。你要做的第三件事就是要把工作分清轻重缓急，平常多看看领导的讲话、会议纪要等，了解领导的想法，写的东西，做的事情符合领导的思路，你做事情他就会放心很多，领导提拔肯定提拔放心的还和自己“一路”的人。轻重缓急可以用四象限规划，我简单的举例说明了下，如下图。紧急重要的事务必高质量快速完成，重要不紧急的可以慢慢做，不重要不紧急的事有时间就做，没时间就不做。

四、专业上一定有所专长，一天再忙也会每天抽出一点时间看工作专业有关的书籍，真正与其他人拉开差距的时间是在“8”小时之外，因为大部分人“8”小时内都是和你一样努力的工作，很难拉开差距，但是大部分人8小时外是在看电视，玩手机，打牌，喝酒聊天，如果你在看书学习，每天比他们努力一点点，三年后肯定不在一个层次。在工作中肯定有难题，当所有人眉头紧皱，不知所措，毫无头绪的时候，你如果懂专业，有解决的方法，领导都会被你专长的才华惊艳到。这样的人怎么可能不被提拔。你要第四件要做的事就是每天至少抽出一个小时看自己专长的书，提升自己，让自己有所专长，总有一天会派上用场，等哪一天你派上用场了，离提拔就不远了。

总结：

想要成为领导不是一朝一夕的事情，需要通过自己不懈的努力和一定的机会才行。要忍人所不能忍，能人所不能，愿您通过自己的努力，打下属于自己的一片天地，待机会来临之时，便是您功成名就之日。

当然成为别人尊重的人，也有其他的一些途径，比如英雄，比如这次援鄂的医护人员，谁会不尊重？谁又敢不尊重！

1、做好自己，不要为此影响心情。

这种现象也是比较普遍的， 职场上什么样的人都有，总会有一些人不把同事和下属当回事，目的很简单就是打压和边缘，不是一个利益群体的人肯定是要遭到对方的排挤的。遇到这种情况千万不要方寸大乱，更不能病急乱投医，第一件事情是要想办法冷静下来。

2、逐渐远离，但没必要闹僵。

遇到这种情况，尤其是在敌强我弱的情况下，一定要偃旗息鼓，千万不要挣扎更不能正面开杠。职场不如意十有八九，打工人能做的不是绞尽脑汁扭转局面，而是静待时机。时间是最好的药，一切等着事情的热度和冲突没有那么强的时候再想对策，千万不要在领导的气头上胡闹，结果只会让自己阵亡得更快。

3、按部就班工作，不必操之过急。

被别人孤立的时候，最好的办法就是不动声色地工作，正常上下班，该干嘛干嘛，好像事情不是发生在自己身上一样。你越是若无其事，对手就越是如坐针毡。你藏得越深，越让人捉摸不透，你的对手就越不敢轻易再出手。很多事情只有等到云淡风轻后，里面的弯弯绕和小算计才能逐渐显现出来，如果实在没有解决问题的办法，那么以静制动就是最好的办法。

4、过一段时间，看大家的反应行事。

如果领导和同事对你的态度随着时间的推移有所缓和，那打工人也没必要绷着，顺着台阶下来就行，但如果领导跟同事依旧对自己有很明显的敌意，那打工人也要及早明白，你们不是一个阵营里的人，而且你已经上了人家的黑名单，以后自己的路就要自己筹谋和打算了。

5、努力修炼内功，合适时机，一鸣惊人。

职场遭到冷遇既是挑战也是机遇。

• 说是挑战：

边缘化这种现象几乎所有职场人都会遇到，所以遭遇到早好，总结摸索出一套切实可行的方案，以后遇到直接拿出来执行就可以了，没必要太当回事，这也是为什么大家常说职场没朋友的原因，大家都是跟着舆论风向再走，这里面感情的成分完全可以忽略不计。当你被别人孤立的时候，不要总想着去求饶和认错，你要想的是如何把自己活成一支队伍，尽快走出情绪的低迷期。

• 说是机遇：

当大家对自己的关注度低，而且自己的工作量也逐渐减少的时候，这正是给自己充电的最佳时机。职场没有永远的一帆风顺，也不会有永远的暗无天日。度过黑夜最好的办法并不是坐等靠般听天由命，而是趁着走夜路的时候多学习、多积累、多上进，只有这样，当黎明来临的时候大家就会发现，你已经甩出他们好几条街了。命运永远都掌握在自己手中，只有自己拿自己当回事，别人才不敢小瞧你，更不敢欺负你。

人在职场，目标设定很重要！第一，你需要明确你在目前的阶段需要到达什么目标，目标分为保底目标，奋斗目标。保底是要钱？要行业经验？要工作经验？很多人不知道自己需要什么，给大家一些推荐（人生太长，变化无穷，仅作一个参考）一，职场前3年，最重要的事情是学会人际关系，学会待人接物。专业方面，学习行业规则和专项技能。二，职场前十年，找到自己喜欢的行业，熟悉自己喜欢行业的潜规则，待人接物已成风格，有自己拿得出手专业技巧。有一定的团队管理经验。三，职场前二十年，人到中年，学会悟道。从过去十多年找到自己成功和失败的经验。管理自己，管理团队，管理家庭，管理未来都有成熟并有效的人生观世界观价值观！学会未雨绸缪！学会承受与润滑失败与挫折！学会有底线的拼尽全力！学会兼顾！四，职场二十年以后，学会放弃！学会可持续的享受！学会分享！

你说没人在乎你，要看你在什么阶段。小白阶段，好好做好一颗螺丝钉。没人关注，就多看看别人，找到别人的优点缺点，换位思考，模拟筹划，当你的能力有点了以后，学会主动傍大腿！找到愿意共处的人和团队，和他们一起共同前进。多付出，让别人愿意帮你。如果你是一个熟手，没人在乎你，说明你没有吃透你的专业，或者团队不懂得你的专业重要性。按理来讲，现代化的职场，没有哪一个岗位是没用的！每一个岗位都可以玩出花来！关键在于你是否找到方法展现自己的能力？或者你是否教育好你的同事和上级，你的工作模块可以为他们带来更多的利益？

从自己的角度出发，你也要看看你是否需要别人的关注？你天性如何？实力如何？单位的需求如何？这三个问题共同组成你需要的答案。要么你更努力去争取别人的关注，要么你继续装隐形学习更多实力，要么你的单位根本就没想让你或者你的模块发光发热。

人生路漫漫，吃瓜帮相伴！

很乐意和大家聊吃瓜经历。