六十岁以上俯卧撑几个才算合格？

这个锻炼身体同数量多少没有太大的关系。

只要能够长年累月的坚持，不违背客观规律，任何体育锻炼项目都是有益身体健康的啊！

所以说不一定非得要做多少个才合格，我们普通老百姓是以锻炼身体为主要的，而不能一味的争强好胜，过份拼命锻炼就是好样的。

我们小区里面有个老大爷已经88周岁了，每天坚持自律跑步（边走边跑）五公里，身体没有什么大毛病，做饭、洗衣服全部自理。自我感觉身体特棒。

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本人63年，今年59岁其实做俯卧撑随着年龄增大做几个不重要关键是能做的动。我本人喜欢运动骑车跑步游泳，但是每天坚持俯卧撑70个左右。做四组每组15至20个。还有一年就要退休。我希望有一个好的身体过好我的老年生活。

我今八十，俯卧撑20，无须喘气。不知合不合格，但觉做了感觉精神，走路轻快。

我今年75，俯卧撑一次能撑50个，屈臂伸一次20个，拉单杠一次能拉10个。

本人六十三周岁，现在没有锻炼，每次用两个大姆子做俯卧撑只能连续做三个。没有锻炼不行。以前比较有锻炼每次我都可以连绁做十个以上。