心脏为什么会跳动？

我们的心脏为什么会跳动，这真是一个很浪漫的话题，我也会用尽可能幽默的方式来回答。

亲爱的朋友，让我来揭示一下当今世界上最精妙的机器 - 心脏。它就像你身体里的一位精力充沛的摇滚明星，时刻准备着给你的生命带来旋律和节奏。

首先，我们得了解心脏是什么。它就像一个小小的泵，不过比起你用来浇花的那种简陋水泵要高级多了！心脏有四个供给生命能量的房间，分别叫做心房和心室。它们彼此之间通过一些神奇的门来联通，就像超级有组织的音乐厅一样！

当你的身体需要一些氧气和营养物质时，心脏就开始跳动。当然，这可不是因为它听到了一首特别好听的歌曲！事实上，心脏之所以跳动，是为了把血液运输到全身各个角落。

这可不是一项容易的任务。想象一下，你在演唱会上跳舞、摇头晃脑，表演得热火朝天。心脏也是一样，它需要不断地活动和收缩，以确保血液能够流通。这就像一场无休止的舞蹈，只是在你的胸腔中进行！

心脏的跳动源自一个叫做窦房结的特殊群体细胞。用俗话说，这些细胞就像心脏的指挥官，不停地下达指令，让节奏感十足的音乐响彻全身。

窦房结每一次发出信号，都会激活心房开始收缩，好像一群人在演唱会上欢快地跳舞。然后，这个魔力的信号会通过一个叫做房室结的“大门”传递给心室。房室结就像是负责掌控下一波动作的狂热粉丝！

一旦房室结接收到信号，它就会打开“大门”，让血液瞬间涌入心室。这就像是整个演唱会的高潮部分，所有人都尖叫着，准备投入到下一轮疯狂的摇滚！

最后，心室紧紧地收缩，把血液喷射出去，为全身的组织和器官提供养分和氧气。这就像一场令人振奋的演出，摇滚明星用全身心的热情来征服舞台！

所以，亲爱的朋友，你现在知道为什么心脏会跳动了吗？它就像是你身体里最棒、最努力工作的音乐家，为你的生命演奏着美妙的旋律。记得珍惜你的心脏，因为它是你活力无限的节拍器！

希望我的解释能让你开心，同时也通过一丝诙谐和幽默，让你更好地理解这个奇妙的身体器官！

一、心脏在身体中所处的位置

大多数人心脏的位置通俗的讲位于胸部左侧，体表位置大约在胸骨左侧第二肋骨至第五肋骨间。将手至于左侧锁骨中线（经过锁骨中点的垂直线）与第五肋间的交点处（乳头下方），可以触及心尖搏动。极少数得人心在位于身体右侧，学界称之为右位心。

二、心脏包括几个小房间

心脏有四个腔，可以形象的比喻为“两室两厅”。心脏的“两室两厅”实际上就是四个腔，包括：左心房、左心室、右心房、右心室。在这四个房间有小帘子隔着，也就是瓣膜。右心房和右心室之间的瓣膜称三尖瓣，左心房和左心室之间的瓣膜被称之为二尖瓣。除此之外，右心室与肺动脉之间的瓣膜称肺动脉瓣，左心室与主动脉之间的瓣膜称主动脉瓣。

三、心脏里面的电路（传导系统）

心脏这所小房子也是有它自己的电路系统的，也就是学术上所说的传导系统。心脏的传导系统由特殊分化的心肌细胞组成，主要功能是产生并传导激动，维持心脏正常的节律。传导系统包括：窦房结、结间束、房室交界区、房室束、左右束支及浦肯野纤维。心脏窦房结的自律性最高，是正常人心脏的起搏点，其后自律性高低排列依次为房室交界区、房室束、左右束支及浦肯野纤维。

心脏之所以不停的跳，就是因为有了窦房结不断发放电信号，在电信号的带动下心肌不停收缩，从而完成泵血的功能。

心脏是血液循环的动力器官，它昼夜不停地收缩和舒张，推动着血液在心血管内循环流动。其原因是： （1）心脏由心肌构成，心肌有自动地节律地收缩的特性。构成心脏的心肌有2种。一种是具有收缩功能的普通心肌，占绝大部分。这种心肌细胞都具有完整的细胞膜，有互相吻合的分枝和闰盘，每个细胞的细胞质互不相通。但是，心房和心室的活动象是一个大细胞，一个细胞的兴奋性能及时传给其他相邻的细胞，使心脏功能整体性。另一种是能够产生兴奋和传导功能的特殊心肌细胞，占少数部分，构成心肌的传导系统。如：窦房结、房室结、结间束、房室束，控制全心活动。 心肌有兴奋性、传导性、收缩性和自动地节律地收缩特性。特别是自动地有节律地收缩特性（每经过一段时间间隔自动发出兴奋能力），保持心肌自主活动。如：离体蛙心脏在适宜条件下，开始于静脉窦并传播到心房、心室的兴奋使之自动搏动。孵化第二天的鸡胚，仅为一根管状无神经组织传入的心脏，出现搏动。人的心肌也不例外。自动地有节律地收缩特性可以防止控制心脏的神经障碍时，停止搏动。 （2）心动周期中心缩期时间短、心舒期时间长。如：心率为75次/分，收动周期为0.8s。其中心房收缩为0.1s，舒张为0.7s，而心室收缩为0.3s，舒张为0.5s。心动周期中心房和心室不同时收缩，当心房收缩时，心室则舒张；心室收缩时，心房舒张，然后它们共同舒张。上述可见，心肌能交替的长时间休息。 （3）有植物性双重神经调节，不受大脑意识控制。在清醒与睡眠、安静与运动、健康与疾病中，始终受着神经调节，保证心脏搏动。 控制心脏的有迷走神经和交感神经。迷走神经分布于窦房结、心房、房室结、房室束，其神经末梢释放乙酰胆碱作用于心肌细胞的M-受体，有心抑制作用，具体是：减慢心率、心搏力减弱、病理下引起房室传导阻滞。交感神经分布于窦房结、心房结、房室结和心室肌，其神经末梢释放去甲肾上腺素，作用于心肌细胞的β-受体，有心加强作用，具体是：加速心率、心搏力加强、房室传导时间缩短。由此可见，迷走神经和交感神经的交互抑制与加强，保证了心脏活动更有效地准确地调节心脏的正常搏动。 （4）心脏有专一的冠脉循环，保证氧和养料的供应，二氧化碳和尿素等废物的运出。冠脉循环的途径是：主动脉基部→左、右冠状动脉→小动脉→心肌毛细血管→小静脉→左、右冠状静脉，这个循环路线短、供应及时、血量充足、废物运走方便。如：在血液中缺氧、二氧化碳增多、pH值降低、K+离子浓度增多等情况下，交感神经会使冠流量增加，反之迷走神经使冠流量减少。

心脏为什么一直跳动，因为心脏跳动是推动人体血液循环的力量源泉。

心脏是个泵血器官，由四个心腔构成，有上下两层，相当于二层楼。上面的两个心腔分别叫做左心房、右心房，下面的两个心腔叫左心室、右心室。（下图所示）

心脏主要功能是向全身泵血，为身体各个器官和组织提供氧气和养分，如果泵血功能下降，泵血减少，则会出现头晕、乏力、胸闷憋气等症状。

心脏也是一个电器官，这种泵功能的机械活动是受电活动支配的，电冲动通过心脏的电信号传导路径，引起心肌按一定的时间间隔有规律的反复收缩和舒张，实现向全身泵血的作用。也就是说，是电活动在先，触发了心脏的机械活动。

心脏的心肌细胞并不都是同一类型的，可粗略地分为两大类型：

一类是普通的心肌细胞，包括心房肌和心室肌，含有丰富的肌原纤维，执行收缩功能，故又称为工作细胞；

另一类是一些特殊分化了的心肌细胞，组成心脏的特殊传导系统，其中主要包括P细胞和浦肯野细胞，它们除了具有兴奋性和传导性之外，还具有自动产生节律性兴奋的能力，故称为自律细胞。工作细胞不能自动地产生节律性兴奋，因而不具有自动节律性。这种自动节律性是没有外来刺激的条件下，自动发生的。

心脏能规律的跳动，就是这种自动节律性的表现。自律细胞在心脏中的分布是不均匀的，在心脏的特殊传导系统中，包括窦房结、房室交界、房室束和末梢浦肯野纤维网等，自律细胞分布最多、最集中。特别是在窦房结中，就有几千个这样的自律细胞。

既然能自动发出节律性冲动的部分都可成为心脏跳动的发源地，那么为什么正常跳动着的心脏并不表现出各部分的节律，而是只产生一种节律，并在这种节律的支配下，心脏总是有规律的跳动着?这是因为从窦房结发出的冲动，比心脏其他部分发出的冲动更强烈、更明显，因而窦房结就成为支配心脏节律的主要部位，主导整个心脏兴奋和跳动，成为正常心跳的发源地，专业称之为正常起搏点。而其它部位自律组织并不表现出它们自身的自动节律性，只是起着兴奋传导作用，称为潜在起搏点。

在某种异常情况下，窦房结以外的自律组织(例如，它们的自律性增高，或者窦房结的兴奋因传导阻滞而不能控制某些自律组织)也可能自动发生兴奋，心脏则依从当时情况下节律性最高部位的兴奋而跳动，这些异常的起搏部位则称为异位起搏点。

在正常情况下，窦房结每分钟发放60～100次的节律性冲动。冲动传到心房引起心房收缩，再由心房沿着房室结、房室束支传到心室，引起心室的收缩。在窦房结不间断的、有规律的冲动激发下，导致整个心脏的活动，表现为每分钟60～100次的有规律的心跳。由窦房结发出的节律，称为“窦性节律”，正常人的心律都是窦性心律。

我们心脏的跳动是心脏自身的机能，是心脏自己产生的。但是，在整个心脏的活动中，明显地受到神经活动的影响，身体任何部位的感觉，例如疼痛、冷和热、激动的情绪等等，都可以引起心跳的节律改变，使心跳减慢或加快。

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在人身上的器官中，心脏是最忙碌的，每时每刻都在跳动。 在安静的情况下，一个正常人的心脏每天要跳动九万到十几万 次。钟不上弦或不安电池不能摆动，那么心脏的“发条”或“电 池”在哪里呢？它为什么会跳动呢？又为什么永不疲倦呢？自古 以来许多人为之困惑不解。

现在总算初步了解了。这根“发条”和“电池”原来就在右 心房的上部，医学家叫做窦房结，因此，正常的心律叫窦性节 律。

从窦房结这个“电池”发出的电流，形成兴奋波，一方面直 接向右心房和左心房扩展，使心房收缩，同时电流传到房室结， 通过房室束，再传导到左右束枝，然后左右束枝把电流分别传导 给左右心肌上的叫做蒲金野氏纤维，这种纤维接到兴奋信息后立 即让心肌收缩，然后心肌舒张，这就是一次跳动。 1234年，科学家记录到了第一张心电图。以后从心电图中， 发现一些异常搏动。又经很长时间，发现房室结也能发出电波。 不过只是在窦房结有毛病时，它才接收任务。它引起的心脏节律 叫结性心律。

如果心脏病变波及到房室结，心脏第三种跳动“方案”开始 执行任务。心肌细胞自发“发电”收缩，叫做“自动节律性”， 这种方式引起的跳动叫室性节律。不过室性节律要比窦性结律慢 得多。出现室性心律，说明心脏病已经很严重了，需要积极治 疗。

那么，心脏为什么永不疲倦呢？这主要是因为心脏劳逸结合 得好。心脏每跳动一次，要用0.8秒钟的时间。心房收缩只化去 0.1秒时间，舒张时间倒有0.7秒；心室收缩只要0.3秒，舒张 时间0.5秒。舒张时间就是心脏休息时间，等于心脏半天上班， 半天休息。不过，心脏可不能放假休息，必需“在班”待命。

心脏这么重要，我们应该如何养好它呢？ 应该做好这几件事

第一件：三匙素油，二二一，橄榄大豆苏子油

从某种意义上可以说，吃油吃的就是脂肪酸，食用油中的脂肪酸是否均衡、营养，直接影响着身体健康。

因此，不能吃单一品种的油，最好是各种油换着吃，每人每天吃齐三种脂肪酸，不能偏好任何一种油类。

“三匙素油”约25克~30克。将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的苏子油按2：2：1的比例搭配食用。

苏子油富含67%以上的不饱和脂肪酸α-亚麻酸，是人体现在缺乏最严重的脂肪酸，很多实验得出α-亚麻酸具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而可以降三高，预防心血管疾病。

建议大家日常多补充多不饱和脂肪酸来改善人体脂肪酸的失衡，中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸（多不饱和脂肪酸）每日摄取量1600-1800毫克。

第二件：一万步，五杯水，吃动平衡

每天一定量的锻炼对健康必不可少，运动是最好的长寿药。没有腿部疾病者，可以每天选择慢走一万步。

另外，补充充足的水分也很重要，不渴也要常喝水。每天有意识地养成喝茶、饮水的习惯，特别是多饮一些用蒲公英、金银花、菊花、绿茶泡的茶水，既解渴消暑，又有抗病降压的功效。

夏季天气热，所以比较适合喝蒲公英绿茶，蒲公英不仅可以清热解毒，还可以去火消炎，有广谱杀菌的效果，对夏季上火、嗓子疼有很好的效果，绿茶有助于降低LDL，防止微血管壁破裂出血，还可以抗氧化，防摔老，二者一起泡水喝是夏季不错的选择。

第三件：高度警惕“魔鬼时间”

通常每天6—11点，人的交感神经兴奋性即开始升高，血压上升，心率加快，血黏度上升，因此增加了心血管系统的负担和耗氧。国外把这段时间称为“魔鬼时间”。如果有心血管疾病，这段时间尽量避免大运动量的活动，避免情绪急剧波动。

第四件：养心要戒怒

“戒燥戒怒”，保持精神安静、心志安闲，心情愉悦，笑口常开，切忌大悲大喜，以免伤心伤身伤神。