羊水破了是什么感觉？

我是过了预产期两天，凌晨三点突然破水。破水感觉就像是装满水的气球突然被戳破，然后水是收不住的往下流，一秒钟就把我的裤子床单都打湿了。破水跟见红还有宫缩不一样，破水容易感染，所以要立刻去医院，带好产检本本还有身份证、社保卡。

破水以后千万不要慌，立刻叫醒老公然后换裤子，垫上m巾。尽量不要走动，尽量平躺。我是换好裤子以后躺在沙发上指挥老公收拾东西去医院。最好穿拖鞋去，或者带一双拖鞋。在车上也要尽量平躺，坐前排的可以把座位打下，然后在pp下面垫一个抱枕，抬高臀部可以避免羊水流的过快和过多。当然羊水不会一直流出来，是一阵一阵的。到了医院后医生会内检，当时我的m巾没有湿，医生还怀疑我没破水，内检那一下又有很多羊水流出来。

破水不可怕，处理妥当最重要，破水后如果12小时都没有规律宫缩，医生会上欣普贝生软化宫颈帮助诱发宫缩。

最近看的可怕新闻比较多，建议办理住院的时候，留意医生有没有仔细查看产检资料，这样能更好保证安全生产。当然，99%的医生都是很靠谱的。

破水之后不能随便走动，所以是几种分娩症状里最麻烦的，我待产时一直躺床上挺累的。待产时，老公的陪伴和鼓励也很重要。

在待产的时候孕妈都会比较慌张，毕竟怀了十个月终于等到这一刻，不知道最后的关卡能不能顺利通过，尽量保持好心态，跟大夫沟通好分娩方式，剖的过程没那么痛苦，主要是刀口比较疼，产后多注意刀口护理和腹直肌的修复，顺产的痛苦主要起源于宫缩，分娩的时候需要配合好助产士发力，所谓十顺九切，顺产生孩子极其容易撕裂和侧切，产后更会有一大堆后遗症，产后恢复很关键

顺产妈妈孕期可以提前做好准备，合理饮食，控制体重，预防宝宝体重过大导致侧切，孕期保持每周2-3次的运动，这样才有体力和耐力生娃。孕中期时，可以练习孕期瑜伽和凯格尔运动，手机里安装个G动，做凯格尔运动，锻炼盆底肌，能帮助孕妈锻炼下肢力量和肌肉发力，让生产时找准发力位置，加快第二产程，预防撕裂缓解产后漏尿。

祝各位都能顺利生产～

刚生完来分享一下。

38+4，凌晨一点半睡着睡着突然下面一股暖流涌出来，上厕所一看，有点红丝，以为是见红了。随后没多久开始阵痛，像m痛的感觉，应该这就是宫缩痛。想着第一胎见红没那么快生的，就继续睡觉看看天亮的情况。可是阵痛感越来越强烈和频率越来越高，几乎十分钟左右就痛一次，感觉不太对劲，就赶紧拉屎洗头洗澡准备天亮出发了。在这一刻我脑子里竟然想的是第二天早上要吃麦当劳早餐还是美心的早餐好呢