你是什么年龄开始更年期的？

本人现在42岁，最近一年脾气不大好，粘火就着，但没看过医生，不知道是不是更年期提前。

这一年身体免疫力比较低，我一直认为是新冠后遗症，没当回事，还有就是月经量少，哩哩啦啦，总是不畅快，这时候才开始吃中药调理，但目前还没有太大效果。

我的更年期症状就从42岁开始了，好像有点早，应该跟情绪有关，这几年疫情影响，赚不到钱，心情也差，身体机能不如从前，希望吃中药能改善些。医生说更年期可以延迟，除了吃中药调理，还要做好情绪管理，尽量不要熬夜，不要想不开心的事情，跟家人多沟通，多出去晒太阳，多呼吸新鲜空气。

女人到了这个年纪，有好多无可奈何，也有很多压力，希望家庭成员都能给予关心和宽容，帮我们走过这个特殊时期。

我是48岁的时候开始更年期的。

刚开始的时候，头上就莫名地出汗，别人啥事都没有，我却满头满身地大汗淋漓地，身体虚弱得很。出汗的症状时轻时重，只要心情好，睡眠好，就会好很多；但只要心里有事，心神不宁的，或者有什么特别的事情，又或者有什么原因晚上睡得太晚，或者有一段时间失眠，盗汗并伴随着心情焦躁，就一股脑地涌了上来。

同时伴随的症状还有口干舌燥的，身体各个部位莫名其妙地疼痛，头疼头晕，大脖子疼，等很多症状，每天都特别不舒服。

这些症状已经伴随我有两年多了，时好时坏的，我今年50周岁了，症状也没见减轻，慢慢地熬着吧，谁知道啥时候能好呢！

姐妹们，更年期也是每个女人都必须经历的，有的人的身体机能好，症状就不明显，有的人身体机能不太好，症状就严重。

但不管怎么样，都要有一个良好乐观的心态，保持一个好的生活习惯，保证营养均衡，生活规律，坚持锻炼身体，心态包容平和，慢慢地平安度过更年期。

我46岁开始更年期的，46岁那年3月份得了急性支气管炎，住了15天医院，好了一些医院就让我出院了，我说还没全好呢怎么让我出院呢，科主任说你回家买进口的阿奇霉素，結果打了半个多月滴流没好的支气管炎吃了几天的口服药就好了，我真是挺生气的，什么医院啊，为什么开始的时候不让我吃这个药呢，要不然早好了，何必住着医院还要遭着罪呢，不过最终好了我还是挺高兴的，可是没几天就感觉不对劲了，走路一会儿就累了，过了一阵子发现，还总是没劲，心跳特别弱，去医院找了个有名的老中医说我这个病已经做成了，我说跟更年期有没有关系，他说多方面的因素吧，得慢慢调，然后就吃中药，这期间我单位一个年龄跟我一样大的女同事心脏也不舒服了，我们俩个在那两年里轮番地往医院跑，我白天还总是困倦，就像半梦半醒的状态，听别人说话两句能停懂，再多说就听不懂了，记忆力也特别差，昨天发生的事今天得想半天才能想起来，还经常莫名其妙的委屈，动不动就哭。

有时候特别烦躁，坐立不安，有时还特别抑郁，胃胀，心慌都有，总之从46到49岁期间中药就没怎么停，到50岁的时候就好多了，今年51岁就基本没什么症状了，但月经不正常了，估计也是快结束了，同龄的姐妹们，身体不舒服的时候找个好的中医大夫调整效果还是很好的，坚持几年过来就好了，这就是我个人的经验，希望能给大家提供一些帮助。

遗憾的告诉你，姐姐56岁生理期结束，没有更年期的过程，安全渡过。

您如果有典型症状去中医调理。

望安好