得癌后如何熬过第一个五年？

我是一个肾透明细胞癌患者。是2014年单位体检查出来的。好在好在好在一直肿瘤3*3cm。整体是往外突出。属于早期。在江苏省肿瘤医院做的局部切除手术。到今年已经9年了。按照肿瘤5年属于临床治愈的标准，前5年还是心理煎熬期。不断的锻炼，养生，吃中药。好在一直很稳定，没有复发的迹象。9年来我的体会就是不要把自己当成病人看待，正常生活，正常工作。心态好是战胜病魔的关键。人生的归途都是一样的，活在当下，过好每一天。祝愿病友们早日康复！

我是2010年第一次发现乳腺癌，并切除手术治疗，2011年又复发了，医生又给我重新制定了治疗方案，六期的重度化疗，每次都是死去活来，生不如死的感受！尽管这样，还是艰难的完成了所有治疗，之后就是在家休息三个月，恢复调整体力与心态，当时也没想太多，就是觉得治疗完了，就应该放松心情，该干嘛就干嘛，接着就回单位继续上班，继续各项岗位资格的学习培训以及考试。生活上也是尽量放松自己，我的心态就是不要总把自己当成一个癌症病人，该怎么活还怎么活！不给自己太多的压力，空余时间也会去参加一些广场舞运动，适当运动不要过度劳累，对身体还是有好处的。另外在头两年还坚持每三个月回医院做各项检查，后来就改成半年和一年一次的检查，直到现在也还是每年一次的各项检查不遗漏。也许是自己的心真大，从没想过自己会因为乳腺癌这个病而死亡，所以一直都是大大咧咧的活着，至今也已经过了11年了。也许癌症疾病程度因人而异，所以死亡也会有不同，但不管怎样，还是保持乐观的心态吧，有乐观的心态，免疫力就不会降低，癌细胞就不会趁机而入。

我是一名肺腺癌患者，我是在2016年1月份检查出来的，至今已有6年多的时间，熬过了第一个五年。

我查出时，身体并没有任何不适，是健康查体时查出的。我平时身体很好，药都很少吃，所以刚知道这种病时，我接受不了。天真地认为，有可能是误诊，当拿着拍的片子找了三个医院的专家看，他们都是一样的说法时，我才不得不相信这是真的，而不是误诊。因临近春节，医院的手术，早已安排满，我只好等过完春节再动手术。

过完春节，正月初九我便做了手术，主治医生让休养一段时间，再做化疗。我回家休养了三周，身体稍微恢复后，又做了四次化疗。化疗中的各种副作用，让我备受折磨，恶心，掉头发，没食欲，食不知味，乏力，忍受着各种不适，慢慢地也挺过来啦！回头再想想，也就没什么了。真应了那句话“人，只有享不了的福，没有受不了的罪。”

一日患癌，终身抗癌，我现在正在抗癌的路上，吃着中药和靶向药，每三月复查一次，这6年并不是一帆风顺，有过转移，也有过复发，能怎么办呢？只能想尽办法，来进行控制。吃靶向药避免转移，吃些中药来调理身体的各种不适，靶向药有副作用，再吃些药来调整一下。一句话，兵来将挡，水来土掩。

现在的癌症不再是绝症，它属于慢性病，所以不要太担心，放松心情，调整心态。坦然面对！听大夫的建议，该咋治就咋治，人吃五谷杂粮哪有不生病的？该吃吃，该喝喝，别想太多，想多了也没用，配合医生的治疗，其它的交给天意。

老公是69年的鸡，2020年5月底确诊直肠癌，现在是术后第28个月，前两天惊喜地发现，体重突破60公斤，终于快恢复到术前水平了。

对于我们来说，如果说“熬”这个字，我觉得用在术后（2020年6月3日）到化疗结束（2020年12月14日）那半年时间再贴切不过了[祈祷]。

结疗后，老公的状态一天天在好转，我们也异常珍惜这难得时光，想办法过好每一天。说说我们这两年多来的不平坦经历吧。

一、不顺利的确诊历程

老公是2020年除夕那天发现大便不正常，次数多而且不成型。因为他有痔疮，以为是痔疮犯了，加上要回老家过年了，就去社区医院拿了点苗药（不知道他怎么给医生描述的病情，那个医生竟然没有任何警觉，提示他去做肠镜）回家了。

后来发生的事情大家都知道了，那个刻骨铭心的春节，来势汹汹的新冠疫情，基本上医生都去支援武汉了，医院也成了一个危险的地方，单位强调不允许去医院，我们就一直拖着。

当然了，主要还是因为我们没有意识到问题的严重性，这期间她一直在用那个苗药痔疮膏，后来去开药的时候，社区医院的大夫还是没有任何提示，就这样错过了第一次预警。

清明节后疫情缓和，看他还是没有好转，我们就挂了省中医肛肠外科的一个主任号，主任肛门指检以后说是大肠炎。他当时还小心翼翼的问不会是癌症吧？医生摇了摇头。

说实话，这是他第一次提到这个词，我从来没有往这儿想过，记得我还说他想多了（后来想想我都想扇自己几个耳光，喜欢八卦的我稍微上网查查就能发现不对劲，为啥那么相信医生[笑哭]）。

用了差不多一个月主任给开的日本进口外用药，还是没有任何好转。死心眼的我又给他挂了那个主任的号，这次大夫连检查都没有做，直接告诉我们大肠炎不好好说，不行你们换种药吧，又开了另一种的进口药。临了的时候问了一句“你们做过肠镜没有？哪天有空来做个吧。

一方面老公排斥肠镜，另一方面孩子在家上网课，就拖到了5月28日孩子开学后我赶快给他挂了省中医知名专家号：直肠占位，大夫说相信我就马上入院手术。

二、懵懵懂懂的手术过程

5月28日晚办理住院手术，5月29号做了术前检查，大夫明确告诉我是肠癌，没有鉴定分期，也没有去别的医院咨询方案，6月3号就做了经腹根治手术。术后10天出院，3天后因为肠梗阻再次住院。

术前考虑到手术本身就是一个大难关，和医生约定先不告诉他实情。老公也不问，每天都很沉默。由于事发突然，我那一段都是在懵懵懂懂中渡过的[祈祷]心理上一直在逃避，觉得肯定是早期，也不愿问度娘，直到术后病理提示穿透浆膜，有4/11淋巴结转移，T3N2分期，查了资料咨询肿瘤科医生都说放化疗都要做，不知道后续去哪里治疗，我经历了第一次崩溃：连续一周在单位掉眼泪[祈祷]。直到确定了去省中医肿瘤科做化疗才算踏实点。

三、难熬的化疗时间

术后28天，按照规范该去化疗了，这期间老公几次问病理结果都让我搪塞过去了，实在是瞒不住了，老公得知消息后惊出了一身汗，许久没有吭声。我安慰他说分期比较早，只是保险起见建议化疗。

作为制药人，想必老公也知道是善意的谎言：入院后经历了PICC置管 ，一周维护一次；化疗药14天一个周期，共要求做12个周期。

老公本身胃就不好，化疗反应异常大，有中药的辅助措施还是苦不堪言。每次化疗回来都有三四天下不了楼，吃不下饭，日渐消瘦。我能做的就是全程陪伴他的每一次治疗，安排好饮食作息，让他全身心投入到治疗中。

就这样坚持了六个周期，说什么也不做了。值得欣慰的是，CT检查一切正常，说明该方案有效果；还有就是期间我们一直坚持合理饮食（详见我以前头条问答），血项指标很好，没有打过升白针，还算是少糟了罪[祈祷]。

按照老公的病理分期，化疗三个月后要去做一个月的放疗，因为他属于术后放疗，大概率会引起放射性肠炎，而且我查了文献，放疗的受益并不是很明显，加上老公也非常抵触，征得医生的同意，我们就没有去做放疗，当时医生说那必须得吃两个两年的中药，老公满口答应别说两年就是五年也行。

于是，在化疗三个月后撤掉了picc管，改成口服化疗。肿瘤病人心情真的很重要，老公自觉病情好了一半：恰逢国庆节假期，亲手给儿子包了饺子，做了红烧肉和排骨，我仿佛看到生活又回到了从前的模样。我们非常珍惜来之不易的每一天[祈祷]。

儿子高中住校，国庆节后就我们俩在家，我还要上班。早晨起来做好饭陪他一起吃，白天老公忍着化疗反应，做饭打扫卫生，早晚去楼下锻炼身体，抄书让自己的心宁静下来。

老公这人特别有规矩：那一段时间我家异常整齐。再加上虽然是冬天，我每周都会买鲜花插上，透出勃勃生机，去探视的朋友都说我家不像是有病号的样子。老公说人在事上修，做点事情可以转移注意力，让自己不胡思乱想[祈祷]

人生病了就特别渴望关爱，也需要彼此互相搀扶打气：每天晚上他都会在楼下接我，吃完饭我再陪他一起散步，那种彼此依恋比起初恋有过之，无不及。我和老公都觉得，意外来了要正确对待，该治疗治疗，不能成天自怨自艾，整天笼罩在阴云之中，那样对疾病太不利了。所以我家里的气氛一直比较正常。

儿子那会上高二，怕影响他学习，也没有告诉他实情，就说爸爸做手术切了一段肠子，估计得恢复一段时间。儿子也没有多问，一直到一年多以后儿子才知道实情，那会老公已经停疗上班了。

四、停疗后的恢复期

停疗后一个月，老公上班了。他是从事办公室行政工作的，加上领导也照顾，工作量不算大，所以还能适应。和生病前比最大的变化就是每天中午必须要睡一大觉：一方面是因为手术造成的元气大伤；另一方面是手术后造成的排便障碍，也非常消耗体力[笑哭]

停疗后的我们生活非常有规律，主要有以下几方面：

1、断断续续在吃中药，老公由于长时间服药产生抗拒心理，就改成吃五休二；心情好最重要：今年由于儿子高考，事情比较多，有几个月没吃了，最近才开始吃；

2、饮食非常注意：非必须不外出吃饭，一天三顿尽量在家吃，遵医嘱少盐少油少肉，多吃膳食纤维多的食物，多吃青菜，保证食物多样化；每周至少吃20种食物；

3、生活非常规律：每天早晨6：45左右吃饭，节假日也不会晚半个小时；晚上10点以前睡觉，哪天觉得疲惫了就早点休息；中午雷打不动的一个小时午休；

4、适合自己的锻炼方式：老公术后化疗期间，每天上午下午都坚持下楼散步，从一千步慢慢到五千步，去了PICC管后胳膊可以抬起来就在家练习八段锦，上班后就坚持早上慢跑拉单杠，晚上出门散步。

冬天，晚上不适合出门遛弯，就踢毽子打羽毛球打八段锦；周末就去附近公园散心：不做剧烈运动，看天看鸟看山看水看菜看树，环境好就不觉得累，不知不觉就一万多步，既锻炼身体又能放松疲劳的眼睛[耶]。

5、定期复查：复查的心情，只有得病的人和家属才能感同身受。虽然没有什么感觉，虽然老公极其不愿意去医院住院，我们还是坚持按照医嘱复查，术后两年内3个月一次，两年后六个月一次。前面错过的已经错过了，没有后悔药吃，以后可是不能再大意。

6、学会调节心情：现在社会快节奏，不要说癌症家庭会焦虑，普通人都觉得压力山大。

老公生病时，非常突然，我没有时间崩溃，我当时就一个念头：儿子这么小，老公这么年轻，我就是拼劲全力也要保全这个家。

那一段时间，我就像打了鸡血一样，每天不知疲倦地往返奔波于家和医院之间。术后两个月，有一天老公说道化疗的难受，委屈地哭了，我俩才第一次抱头痛哭。虽然在那以前，为了确定化疗方案，我背着他不知道哭了多少了。但是出现在他面前，总是情绪非常正常。

7、癌症在教给我们“看的开放得下”：虽然没有完全做到，但是我们在一点点改变，面对同样的事情就是不一样的心态。

我属于选择困难症，性格优柔寡断那种，老公生病后，很多事情在我眼里都不再是个事了，比如他告诉我他瞒着我借钱投资，对方跑路了，我说破财消灾，钱没了可以挣；比如说我们当时在装修的房子，由于施工方原因，最重要的瓷砖部分贴的一塌糊涂，放在以前我会很上火，现在觉得不是多大事，放过自己，凑合用吧，我都能接受老公的残缺，房子好点差点有什么关系。

8、培养一个爱好：老公生病后开始学习传统文化，开始抄书，经过两年的练习，进步非常明显；我呢，无意中接触到了头条，一发不可收拾，作为病患家属，我不愿意在朋友圈诉说，头条都是陌生的朋友，就把头条当做一个树洞，分享自己的感受，倾诉自己的心情，结识陌生的好心人朋友，大家互相鼓励。我俩的共同爱好就是旅游，可惜由于疫情原因，这两年都没有机会出去，那就坐在家里看介绍各地风土人情的纪录片，为未来的出行做储备，也能感受到不一样的美好，同样感觉很好。这周末我们看的《青海，我们的国家公园》，仿佛重新去了一次大西北。

9.学习一些医药常识：比如说怎么看各种检查报告，怎样调理身体。老公脾胃弱，不适合吃水果，我就给他蒸了吃；比如说，直肠癌治疗的相关研究进展，再比如每一种药物的副作用，怎么避免等等。了解更多的知识，可以消除恐慌，把癌症当做一种慢性病来对待。

写在最后：

当然，癌症家庭肯定与普通家庭不一样，曾经治疗给身心都留下了不可磨灭的伤痕。我们能做的就是勇敢朝前看。有人说癌症患者很多是吓死的，不无道理。精神因素真的很重要。我的经验是，癌细胞是可怕，癌细胞更怕爱，有爱的癌症家庭，照样可以感受生活的美好。

老公不抽烟不熬夜，很少喝酒，不吃辣，也很少吃肉，为什么会得直肠癌？我们也做过深度反思：可能与遗传有关系，婆婆和几个舅舅消化系统都不好，先天的遗传因素我们改变不了，唯一遗憾的就是缺乏常识，没有早早去做肠镜检查；也可能与情绪有关，有一段时间他工作上不顺心，情绪很差；不管怎么说，发生的已经发生了，就把癌症当做一个信号，时刻提醒我们改变以前不好的生活习惯，做到与癌细胞的和平共处。

现在的我们，孩子上了大学，两个人的空巢家庭，低物欲，重精神。工作日按部就班，周末就去户外活动，感受一只鸟一颗植物一朵花带来的生命的感动。一起携手慢慢往前走。等到疫情平稳了，继续我们的旅游梦想。平时生活简单，可以为旅游储备资金，也不用给自己太大的压力[祈祷]

我是2019年2月底检查出来的，马上回老家治疗，因为肿瘤比较大，还有转移点，先不能手术，先化6个疗，肿瘤小点了才手术的，然后是放35个疗，治疗了8个月。一共花了不到20万，现在手术患侧胳膊有点水肿，不能用劲。

现在是内分泌治疗5-10年，治疗期间就不用说，我用的进口化疗药，副作用还小点，恶心，掉头发，没胃口，手指僵硬，指甲发黑，放疗嗓子疼咽不下东西，皮肤痒痒，没力气，但也挺过来了，听大夫的，该咋治就咋治，放松心态积极乐观。

现在三年了，每三月或者半年一复查，我都是三月，今年过完年复查有点小问题，又做的骨扫描，大夫说观察吧，现在就是每天吃内分泌药，进口的依西美坦，也有副作用，失眠骨质疏松，吃钙片和维D自己调整呗。

病长在自己身上，谁也替代不了，只有自己注意保养，别累着，轻微锻炼，保持体重别太胖，防止三高，自己身体好，就是给孩子们减轻负担了，一生中只有健康最重要，其它都是浮云！