如果连续三十天不吃肉，只吃素，人会变成什么样？

连续20天只吃素食而不吃肉，对于绝大多数人来说是完全安全和正常的，不会导致身体出现任何不良反应或变化。事实上，许多人选择素食饮食方式已经成为了一种常见的饮食方式和生活方式，有许多人坚持了数年乃至十年以上的时间。

在这个过程中，身体不会发生大的变化，但可能会有许多好处，例如增加蔬菜和水果摄入使身体更健康，减少高脂、高热量的肉类对身体的负担，甚至可能导致减轻体重等好处。

但需要注意的是，素食也有其不足之处，例如容易缺乏某些必要的营养素，例如蛋白质、铁、钙、维生素B12等等。因此，在选择素食饮食方式的时候，需要特别留意合理营养搭配，确保身体的营养均衡和健康。

俺是长期素食者，甭说三十天不吃肉，就是三十年不吃肉，照样活得潇洒自如，身体健康，比同龄人活的还年轻呢！

人不吃饭不行，但不吃肉完全是可以的！并且长期不吃肉的人比吃肉的人身体还好呢！我是自有亲身经历和体验的人！

俺已全素近20年了（所有动物肉皆不吃）可是老伴儿却非常喜欢吃肉，每天无肉不欢。目前从我们两个人的身体状况看，他于2009年，心脏左动脉手术，下了三个支架。十年后（2019年）右边又下了三个支架。如今，虽然说下完支架后的心脏没什么大毛病了，但是，必须得每天坚持吃