孕39+6，爸爸把我们接回家，下午觉得耻骨有酸疼下坠感，我感觉到宝宝又入盆了就洗了个澡睡了个下午觉，醒了我们在家吃了火锅，觉得坐不下凳子，一个是宝宝撅着屁股顶着胃口，另一个原因觉得醒后阴道口有些疼，也美美的吃完，下午5:00去厕所发现见红，开心的告诉双方父母，等着有规律宫缩再去医院

我们想补个觉怕晚上宫缩严重，但是胎动一直在有，甚至看到我躺下也用脚顶着胃口，屁股在左侧腰附近了，坐也坐不下，阴道口疼，腰酸

坚持到10:00我们还是选择去医院，内检宫颈全软了，但是没开指，阴道口疼的解释原因是有炎症，但是已经有宫缩，肚皮脂肪厚不明显，但是阴道口的疼很巧的代替了宫缩频率

内检完大夫觉得见红有些稀释的感觉，又紧急采样是否破水，很幸运我破水了，我能感觉到，是在进屋见到大夫那一刻，我觉得我突然好想去厕所，憋不住了，我还跟大夫说了一下，去完厕所才做的一系列检查

很幸运我见红破水了，顺利12:00左右住院

由于破水不能下床，吃喝都必须躺下进行，由于前夜10:00左右破水，十二点住院

晚上我跟爸爸精神太紧张，我就睡了两个小时，爸爸睡了三个半小时

早上十点推进产房待产输催产素，四十分钟宫缩的五分钟一次，后面开始记不住时间，大夫看宫缩强度并不高，我一直说很难受，大夫解释一般要打八个小时，我有坚持到十二点，整个人随着宫缩强度的来临真难受，直到我强烈要求不顺了，我宁愿抛，我坚持不到八小时，大夫反复确认是否抛，最后给我内检，说我已经开6指了，可以顺产，而且很快

我有要求打无痛，一屋子大夫都来劝我再等等很快就能开全了，打无痛，再三询问我麻醉师来了也许开全了就得撤无痛，钱也花了也没打成，也要坚持吗，疼痛宫缩来临无法说话，我坚决同意，后来大概经历了一个小时后我才打上无痛，已开七指，无痛简直是人类的光，打完后瞬间轻松到不知道自己在怀孕代表，宫缩素一次次加强输入也没感觉，昏昏沉沉我半睡半醒，旁边两个一起陪同的孕妇开始疼痛，我在享受无痛的宫缩

十一点半，我睡得迷迷糊糊，病房外的老公实在是不知道里面我的情况，给屋里打来传呼，大夫出去说明情况后，内检已开十指，人工帮我破水，感觉到砰的一声薄膜破碎，大夫说能看到宝宝头皮，关闭无痛，尝试随着宫缩使劲，然后看差不多又让我走到产房生产，就算是撤了无痛，我也觉得比没打之前感受特别特别多

12：17宝宝随着医生们的帮助，顺利诞生啦，而且无侧切无撕裂

出来的一刹那就听到我家宝宝的哭声，瞬间感觉肚子好轻松，后面的刮宫和取胎盘都感觉不是事

六点左右我跟宝宝推出产房，我没有痛苦，宝宝也特别听话不爱哭

总结顺产经历：我是个例，跟我一起的姐妹，我打无痛开七指的时候，她才勉强二指去打无痛，我生完了，她才无痛开宫口到四指五指之间，推算她大概九点进产房，晚上十二点前能生，我觉得生产时间延长，痛苦肯定没有我开到七指难受

我想说的是，不要担心，要想顺产的话孕期做好充分的准备，孕中期还可以跟着手机应用G动做凯格尔运动，帮助增强盆底肌力量，加速第二产程，预防侧切撕裂的问题，我想我这么顺利的顺产离不开我孕期的坚持，真的还挺有用的

开指得开到2指，就可以要求打无痛，后面直到十指都不会很疼的，会像我一样昏昏沉沉，哪怕生，关掉无痛，也不会特别痛苦，能忍范围

推出产房大概九十点我都能下床去厕所，顺产的美好就在于，生很难受，生完了嘛事没有，甚至推出产房我就不记得生孩子有多疼

快要分娩的时候，孕妇身体会发生多变化，也是为了分娩做好准备。下面这八种迹象就是分娩临近的征兆：

1，感觉到宝宝入盆。到怀孕第8个月末或者第9个月初（初产妇），胎儿开始下降进入你的骨盆。经产妇要迟一些，直到分娩开始一个星期前甚至更短时间才入盆。

2，频繁小便。这时，胎儿的头已经靠近了孕妇的膀胱，孕妇去卫生间的次数会比之前多得多。

3，下背部疼痛。当宝宝越来越重的下降时，孕妇的下背部和骨盆会有些疼痛，孕妇的骨盆韧带也会拉伸得很厉害。

4，很强的假性宫缩。这种宫缩不只是让孕妇感觉不舒服，还比较痛，就像月经的绞痛一样。尽管这些假性宫缩不像分娩宫缩那么强烈，但它们的力度也足以启动宫颈口变薄的工作，让宫颈从厚厚的锥子变成薄壁的杯子。这些宫缩到临分娩的时候可能会变得更强，在分娩之前，它们可能会时断时续地疼上一两周。当孕妇变换姿势或开始行走时，疼痛就会变得不那么剧烈了。

5，腹泻。分娩激素作用于孕妇的肠道，还会导致孕妇的腹部痉挛和松懈，造成频繁的排便，这是大自然的灌肠剂，为的是排空孕妇的肠道，腾出更多空间让宝宝通过。这些激素可能还会让孕妇感到恶心。

6，阴道分泌物增加。孕妇可能发现有很多蛋白色或粉红色的阴道分泌物出现。这和“见红”不同。宝宝的头下降进入盆腔后，假性宫缩让宫颈变薄，可能“打开”封住宫颈的黏液栓。这种黏液的稠度不尽相同，有稀薄的，也非常黏稠的，有些女性发现明显是液体的东西排出来，有些孕妇只是发现带血的阴道分泌物增多。随着宫颈变薄，宫颈上有些毛细血管破裂了，孕妇可能会看到差不多一茶匙血的黏液，从淡粉色到棕红色都有可能。如果孕妇的分泌物更多是血而不黏液，就像经血或是鲜红的血，那一定要立即向医生报告。

7，见红。一旦发现“见红”，孕妇很有可能在3天之内开始分娩，但也有些孕妇又坚持了一两周。

8，破水。只有1/10的妈妈在分娩之前先破水。对大多数孕妇来说，如果在分娩开始前就破水了，估计分娩在接下来的几分钟或几小时里就会开始，至少也会在接下来的24小时之内；如果破水发生在分娩开始后，分娩通常会和缓一些。

上述这八种迹象表明分娩即将到来，但不一定是在什么时候。有些孕妈在分娩之前的几天里出现了一些或全部迹象，另一些孕妇则在一两周之前就出现了。迹象什么时候出现，程度如何，每个人都不一样，有些孕妇甚至在这些迹象出现时都没有注意到。

题主描述得很全面

1.各种担惊受怕

怀孕前的各种担惊受怕，孕妇本身就是易焦虑体质，从怀孕开始就是各种害怕，孕早期害怕流产，害怕吃东西不对，害怕受精卵不着床，还有孕反，但是胎儿没营养；孕中期还算舒适，但是也会担心胎儿会不会不健康，担心有妊娠糖尿病，但是四维不好过；终于孕晚期了，得，开始担心分娩问题了，顺产还是剖腹产？顺产会不会疼晕过去也顺不下来，会不会难产？剖腹产会不会很疼？总之无时无刻不焦虑。

2.没事就尿频

担心倒也罢了，还有没事就尿频，尤其是孕晚期，真心不舒服，动不动就跑卫生间，去参加了会议也不好意思总出去，还有晚上，刚睡迷瞪一会，就被尿憋醒了，难过至极。

3.翻来覆去的失眠

孕晚期失眠状况是每个准妈咪最郁闷的了，睡不好，整个一天都不舒服，脑袋也昏昏沉沉的。可是本来躺下时是向左侧睡的，咋就醒了时是平躺呢？激灵一下，就醒了，哎，又是一个无眠夜。

4.还有肚子会时不时地硬一下

这时候该有假宫缩了，肚子时不时地硬一下，胎宝宝也在开始酝酿准备冲刺啦。而且肚子好大，怎么都顶的慌，不管是往上顶还是往下顶，有时候气都喘不上来。

这时候咋缓解？

1.首先自己要把心态放平

自己去读读书，做自己平时想做但是一直没有做过的事情，这时候终于有空闲了，就是不要让自己太空闲，看书，写字或者刷刷剧也成，孕妇总一个人呆着就会容易胡思乱想。

心态调整只能是自己的事，也可以听听书，听书是个挺好的选择，能让你注意力集中，也不耽误做一些家务。

2.多和朋友聊天

是时候联系联系朋友了，其实有了网络，大家基本上都是在微信上聊天，基本上很少出去了，我们那时候会有一个差不多月份的群，大家在一起聊天，天南海北的也很有意思。

3.平时做做运动

每天早晚可以出去健步走，平时在家也可以做做孕期瑜伽，或者做些没那么重的家务，人是必须有事做，才不会整天想乱七八糟的事情。

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。资深文案，多平台原创作者，不倾城不倾国只倾娃，育儿路上一路修行中。原创不易，请求关注，点赞并转发！

我是第一胎，到了孕晚期肚子大了个种睡不着，很焦虑怕痛，听很多宝妈讲生孩子的经历，白天困了就睡，好巧的是我同学预产期和我同一天，到了38周她小孩要开动了，而我的还没有动静，于是我就天天想着赶紧卸货，又在网上看了宝宝快出生的征兆与知识，到了39+ 是预产期的前两天凌晨1点钟左右肚子有点痛，所以说预产期还是蛮准确的，跟老公说了肚子痛老公赶紧叫醒婆婆收拾东西去医院，去到医院就开始有规律的痛，护士给我做太监看了下还没开宫口，说太监有问题于是做了两次，我自己感觉是没问题的，叫我第二天早上照个B超，B超照好了没问题，便回病房等开宫口，痛得饭也吃不下，又到了凌晨12点羊水破了护士叫我只能躺着不能起来，没睡好坚持到了早上7点钟好痛叫护士来看看宫口开了多少，结果才开两指继续等…等到开三指送进了产房，又煎熬了2个小时超级震痛，宝宝终于顺产出来了，护士把宝宝放到我的怀里还没反应过来我居然生下了个小孩