哪些食物对胃病不好？

胃是一个重要的消化器官，但是一旦胃出现问题，就会影响我们的生活质量。所以，为了预防胃病的发生，我们要注意平时的饮食习惯。胃病患者在日常生活中要注意不能吃哪些食物呢？

刺激食物

很多人喜欢吃刺激性强的食物，比如：辣椒、芥末、生蒜等。这些食物虽然可以刺激食欲，但是却会损伤胃粘膜，从而导致胃炎、胃溃疡等疾病。

生冷食物

生冷的食物不利于身体健康，而且容易对胃粘膜造成刺激。所以，胃病患者要避免吃生冷的食物。平时可以多吃一些温热的食品，比如：山药、大枣、生姜等。

粗糙的食品

对于一些胃病患者来说，粗糙的食物不利于肠胃消化吸收。因此，胃病患者要尽量少吃或者不吃这类食物。比如：面条、糯米等食物。

甜食

甜食虽然好吃，但是对于胃不好的人来说却要远离。因为过多的糖分会刺激胃酸分泌过多，从而加重对胃粘膜的损伤。

巧克力

巧克力对于一些有胃病的人来说也是一大禁忌。因为巧克力会刺激胃酸大量分泌，从而加重胃部不适症状。

过咸和过甜的食品

如果经常吃过咸和过甜的食物，会增加胃内压力，从而加重胃溃疡症状。所以胃病患者要尽量少吃这类食品，以免对胃粘膜造成损伤。

浓茶和咖啡

浓茶和咖啡中含有大量咖啡因，会刺激胃酸分泌过多引起胃部不适；同时还会引起胆囊收缩，造成胆汁排泄障碍而诱发胆结石症或加重原有症状。

辛辣刺激食品

辛辣刺激食物会对胃粘膜造成损伤，从而导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生或加重原有病情。

油腻食物

油腻食物会增加肠胃负担，而且容易引起腹泻等症状；还会引起消化不良等症状。

胃病就是人体受纳和消化食物的器官功能出现异常，就是胃病。

胃病的临床症状是上腹胃腕部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、烧心、腹胀、便秘或稀便等症状。

胃病的发病原因很多，比如饮食因素、不良的生活方式、细菌感染因素、药物因素、环境因素、遗传因素等原因引起胃病。

由此可见，胃病的发病原因与饮食因素和不良的生活方式有着密切的关系。

胃病给患者造成这么多的痛苦，也给患者的身心健康、工作、生活及家人带来极大的危害，所以干预胃病是刻不容缓的事情。

干预胃病时，人们就会想到，有胃病的人千万不能碰哪些食物？

有胃病的人千万不能碰这些食物：（1）辛辣刺激性的食物，比如生姜、辣椒、葱、蒜、胡椒、芥末、烟酒类食物、咖啡、饮料、浓茶、生、冷、硬的食物，有胃病的人如果摄入这些食物，会刺激胃肠粘膜受损越来越严重，胃病的症状越严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（2）高盐的食物，比如腌菜、腌肉、腌蛋、腊肉、火腿肠、五香牛肉等食物，如果有胃病的人摄入这些食物，会出现水钠潴留，引起胃肠粘膜受损肿胀，胃病愈加严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（3）高油的食物，比如油条、油糕、油炸鸡翅、油炸菜盒、油炸豆腐等食物，有胃病的人如果摄入这些食物，不容易消化吸收，堆积在肠道，损伤胃肠粘膜，从而加重胃病，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（4）高糖的食物，比如甜饭、红糖、蛋糕、月饼、粽子、甘蔗、冰糖等食物，如果有胃病的人摄入这些食物，会刺激胃酸分泌过多，导致烧心、腹胀等胃病症状更严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（5）烧烤的食物，比如烤肉、烤鱼、烤鸭等食物，如果有胃病的人摄入这些食物，会引起胃肠消化吸收不良，腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状更明显，导致胃病越来越严重，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

（6）霉变腐烂的食物，比如霉变腐烂的花生、粮食、蔬菜、水果等食物，如果有胃病的人为了节俭，把霉变腐烂的食物部分除掉，吃剩余部分的食物，而这剩余部分的食物里含有大量的黄曲霉素，经研究发现，黄曲霉素是一种毒素进入体后，会损害人体各个脏器的细胞，也会加重胃病，所以说，有胃病的人千万不能碰这些食物。

通过综上所述，有胃病的人千万不能碰这些食物。

胃病“三分治，七分养”。哪些食物千万不能碰，也要因人、因病而异。我不是专业的医生，分享一下自己的亲身经历，希望对大家有所帮助。

我的症状是：严重时不能吃饭，饭后胃部有“顶出式”（就像胃里有根木棍向外顶）疼痛，很疼、很疼。一日三餐不吃，感觉不到饿，反而觉得很舒服。稍好时就是反酸，一阵阵的疼。

这种情况持续一段时间后，我去正规的医院做了无痛胃镜检查，睡了一觉后拿到检查结果：浅表性慢性胃炎。

服用了半个月医生开的药后，就进入了漫长的“养”的过程。首先，千万不能喝酒。不管是白酒、啤酒、红酒还是药酒，一律禁止，偶尔喝点啤酒且是常温的，胃也会报复性的提醒，你又该服用胃药了；其次，切勿食用过硬寒凉的东西。大饼、凉菜凉饭一定不要吃（尤其是冰箱里拿出的西瓜），要吃温的、软的，例如馒头、面汤、小米稀饭等；还有，千万不要吃饱。每顿饭吃个五六分饱，感觉不饿就行了；再有，不要吃过分油腻的东西。尤其是肥肉，不吃为妙。最后，就是食物选择因人而异。我的胃就不能吃红薯，不管是蒸的、煮的、还是烤的。

天气马上转凉了，在做好胃部保暖的同时，提醒大家因病而异、因人而异，选择一套适合自己的食谱，愿大家身体健康！！！

我们平常所说的胃病大多指的是胃的慢性炎症性疾病。如浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。

其共同的发病机制与胃酸分泌过多、胃幽门螺旋杆菌感染等因素破坏胃黏膜屏障的完整性密切相关。所以任何能够刺激胃酸分泌过多以及直接破坏胃黏膜的食物都会加重病情，下列食物应该尽量避免食用。

1.吸烟最近数据统计，烟草中的烟碱（即尼古丁）对胃黏膜的破坏作用甚至超过了胃幽门螺旋杆菌对胃黏膜的危害，是胃炎、胃溃疡以及胃癌的主要致病因素。

2.酒、浓茶、浓咖啡、高糖等食物，能明显刺激胃酸的过多分泌，进而破坏胃黏膜。

3.所有辛辣刺激性食物，除了能刺激胃酸过多分泌以外，其对胃黏膜的损伤是直接的。

4.腐败、腌制食物，如臭鱼酱、臭豆腐等腐败食物，能直接破坏胃黏膜。

现在胃病就像感冒发烧一样普遍，随便拉过来一个人，就算不是有长期的胃病，也是是不长就会出现胃部不适的问题。引发胃病的因素有很多，比如：不按时三餐，饮食无节制，情绪不稳定，喜欢吃重口味的食物等，最终引发出胃病，而因为不严重，很多人不当回事，最后迁延成了慢性的胃病，甚至更严重的问题。

病无大小，有了，就要马上干预，哪怕只是小问题，只有这样才能预防大问题。那么对于有胃病的人来说，养胃需要两种方式搭配，一是禁忌，另一个是保养，从禁忌的方式来说，有以下食物最好不吃：

1.寒凉的食物，无论你是哪种胃病，寒凉的食物一定要禁，即便没有胃疾的人，也要注意少吃冷饮。

2.辛辣刺激的食物，在胃病没有恢复之前最好少吃或者不吃，尤其是胃炎、胃溃疡的人最好一口不碰。

3.烟熏腌制的食物，有研究表明，高盐的膳食是导致胃癌的独立因素，因此胃不好的人最好不碰，而胃好的人也要少吃。

4.戒烟禁酒，尤其是酒，最好戒掉，尤其是很多空腹饮酒的人，一定要改掉这个习惯，因为胃是吸收酒精的，而酒精会破坏胃黏膜屏障，导致胃酸腐蚀胃壁，引发胃炎、胃溃疡，胃出血，严重的还会造成胃穿孔。

5.不要空腹吃水果。

6.空腹不要吃甜品。

7.不吃汤泡饭。

从保养的方式：

1.按时三餐，无论多忙，有多重要的事情，都要把吃饭放在第一位，人活着不只是为了吃饭，但是只有好好吃饭，人才能好好的活着，所以不能马虎。

2.尽量自己带饭，少吃外面的外卖。

3.低温、低油、低盐烹饪。

4.饮食均衡多样，包含：蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、海产品、畜禽肉、菌菇类，主食如果有胃炎、胃溃疡的可以吃的精细一点，不要吃粗粮，其余的可以粗细搭配。

5.保持愉悦的心情，对于养胃来说也很重要。