有什么事是去了西藏才知道的？

1.拉萨的治安很好。警察和岗哨多，身份证出门必备，因为很多地方都需要刷身份证，包括公园和广场。

2.大部分人都会有高反。只是程度不一样，稍微严重的表现为头疼，心慌，睡不好觉。一般这样的喝1-2支50%葡萄糖和1粒芬必得可以得到缓解，再严重的可以吸氧或者去医院输液。

3. 拉萨的美食很多。大部分为藏餐和川菜，分量大。很多人可能吃不习惯藏餐，好不好吃，可以都试一下，入乡随俗。

4.、 到了拉萨，第一天不要洗澡，更不要洗头，容易缺氧或感冒。如果第二天有高反症状，那继续别洗，到后面完全没有高反的情况下再洗。

5.内地的人，在西藏不仅会出现高原反应，肚子还会咕咕叫，时常打嗝放屁。其实，这也是高原反应的另一种表现形式，女生甚至可能出现胸部胀痛的感觉。

6.藏族人喜欢用手指来表示一件事物的好坏。竖起大拇指代表赞美和认同，竖起小拇指则代表不喜欢，竖起中指代表一般般，勉强可以，并非挑衅。

7.西藏没有硬币，也不流通硬币，不要想着坐公交会用到硬币的。

8.在拉萨千万要注意保暖，千万不能感冒。受高原环境影响，感冒之后很容易出现肺水肿，一旦感冒，需要尽快治疗，或者尽快离开西藏，回到平原地区。

9.在西藏，牛粪不仅是一种燃料，而且还是财富的象征。因为西藏人主要饲养牛羊，牛粪越多，饲养的牛羊越多，牛羊就是当地人财富的象征。

10.布达拉宫是世界上含金量最高的建筑，连房顶都是黄金打造的，建造整个宫殿用了30吨黄金。

11.藏族人非常有钱，他们随随便便就能养几百头牦牛，一头牦牛价值一万多块，如果全都卖掉，几百万就到手了。

12.进入布达拉宫参观的时候，有的游客会往地上扔钱，以此来祈福。所以有些人会浑水摸鱼，你前脚把钱丢下，人家后脚就把钱捡走了。

13.不要摸藏族人的头，小孩也不行。在藏族人的文化当中，头是神圣无比的，不能让人随便摸，除了活佛和长辈之外，外人一概不让触碰，贸然摸人家的头，会引人厌恶，甚至引发冲突。

14.拉萨寺庙多，进入寺庙参观需要遵守一些规矩。参观时不能戴帽子，不能踩门框，不能抽烟，不能拍照，不能用手指佛像。

15.在拉萨，晚上不要轻易出门。尤其是偏远地带，往往会遇到成群的野狗，它们的攻击力相当猛，普通游客根本招架不住。

16.拉萨的消费水平高。随便吃一碗面都要30块钱，一份大盘鸡要300块钱，跟一线城市的消费差不多。这是因为西藏的物质匮乏，蔬菜等食物都是从内地运过来的，所以价格会高一点。

17.在拉萨，女孩子多叫卓玛，男孩子多叫扎西。这和地的风俗有关系，是为了祈福，卓玛是度母的意思，扎西是吉祥如意的意思。

18.在拉萨，煮饭是要用高压锅的。

19.在拉萨，很多藏人身上喜欢带着金器，而且都有好几个。

20.藏民的小孩上学免费，全住校，包括被子也是学校发放，上学国家每年还有补贴！

21.藏族身份证进入布达拉宫只要2块钱，我们汉人则需要200元，简直是天壤之别。

22.在拉萨，车辆加油是凭身份证和驾驶证的，而且还要照相。

23.西藏的高速公路不收费，但是油价很贵，特别是偏远地方。

24.出门一定要带身份证，因为很多地方都要身份证，也经常有人查身份证。

25.夫妻第一次来拉萨，当晚不要同房，身体易出状况。

因为工作的原因，我去过西藏，我就说说我的想法。

去西藏之前，我对高原反应估计不足，因为我们同事已经去很多人了，都没啥事，我就想着也没事吧，可每个人体质不同，我是感到真的难受，借头条平台，我就说说我的一些感受。

第一，高原反应如何应对，除了提前吃红景天外，到西藏后要注意不能喝酒，暂时不要洗澡，必须注意不能感冒，否则容易得肺炎，到拉萨后，最好是住两天，适应一下，如果拉萨都不能适应，那就赶紧坐飞机回去，不要坚持，身体不好千万不要去交通闭塞地方工作，否则得了病都来不及治。

第二，来西藏旅游尽量是夏天，主要是夏天树都绿了，含氧量高，这样一来高原反应不那么严重，对身体有好处。

第三，来西藏旅游千万不要去太偏僻的地方，西藏的雪崩洪水非常厉害，意外经常发生，出来旅游是为了高兴，所以一定要注意安全。

最后说，西藏风景优美，都是原生态，一辈子定要去一次，买点牦牛干藏红花等特色，喝杯青稞酒不枉来一回。

2020年8月，在经历家庭变故，经济崩盘，事业挫败之后，孑然一身从重庆坐上了去西藏的火车，心如止水的平静终究还是被一路遇见的荒凉和有趣的灵魂所触动，麻木的情感又鲜活起来。

为了舒适一点，火车买的是软卧，车厢干净整洁，同行其他三人都是清清爽爽的20来岁的年轻人，两个女大学生结伴旅行，还有一个逃婚旅行的广东小伙，继承家族企业的富二代。

一路上都听他们在各种聊天，天南地北，人生感悟，网络热点，聊得还挺有思想。我们都做了自我介绍，他们不相信我是个四十岁的大叔。

那帅气的小伙不愧是从商的，见我不参与他们的聊天，一直老张老张的招呼着我，偶尔拉着我一起出去吸烟，一会又招呼吃东西，挺有缘分的感觉。

白天看着窗外飞驰的风景，晚上看着远处偶尔闪现的灯光，一切都是那么陌生而孤独。火车过了格尔木，到唐古拉山时我开始有了反应，心率加速到150多，开始喘气，头也开始痛。

三个年轻人都很关心我这个陌生的大叔，不时问我的情况，我有些感动。我知道这是正常的身体反应，车厢开始供氧，自己也吸几口小瓶装的氧气，慢慢的就适应了一些。

远处连绵起伏的雪山让我精神一振，吸一会氧气，拍一会照。西藏的雪山总会与南方的雪山不一祥，西藏的雪山带着一种天然的圣洁，尤其是南迦巴瓦峰和冈仁波齐，让人有一种油然而生的敬畏。

到了拉萨后，我们四个人就在车站外面简单告别，他们都是报了团和做了攻略的，有旅行社的车来接。而我漫无目的，无人过问，心底却有一种从未有过的自由的快感。

也许我的前半段人生在计划和规范的程序中运行得太久，这种毫无目的行程有点意思。我打了个车，司机问去哪里，我说去大昭寺，拉萨我也只知道布达拉宫和大昭寺、八廓街。

在车上订了一个大昭寺附近的酒店，又给师傅说去酒店。到了酒店走路开始有点头晕头痛心跳加速，手机关掉就睡下了，一觉睡到晚上8点。

起来出门买了两瓶小罐氧气，吃了点东西，就去了附近不远的矮房子酒吧，酒吧的调酒师居然和我是老乡，要了双份纯威士忌，听了一会歌，和老板胡聊了一会，就走了。

在街上走着走着想到回去睡不着，又进了另外一个比较热闹的酒吧，只有一个可以坐几个人的桌，老板问我要不要和单身的女客人拼桌，我拒绝了。于是一个人买了很多酒，点唱了几首歌。

左一杯右一杯的喝着，有些醉意的时候，老板带来了三个女客人，没坐了，问我能不能和我坐一起。这次我同意了，趁着酒意，和她们继续喝。喝着喝着，我上了个洗手间后，没跟她们打招呼就走了。

也许是有些醉了，出门后又去了矮房子，老板看见我又去，特别热情，可能也觉得我是个神经病吧，让我和他还有个大学生模样的女客人坐一起，我给他们一人点了份酒，自己双份。

这会我开始无所顾忌的发表热情洋溢的讲话了，我承认是我压抑了自己的满腹才华和滔滔雄辩的水平，从历史人文到哲学宗教，从音乐格调到建筑设计，幽默生动的牛逼吹得天花乱坠。

那女大学生记得是学电视编导的，我也一顿海阔天空，和她聊得兴高采烈。或许我一看上去就是个有安全感没有攻击力，还有点温文尔雅气质的人吧，也或许是这孩子看出了我深入骨髓的孤独。

她看我喝有点上头了，在老板疑惑的目光中拉着我走了。出来后，她陪着我沿街散步，凌晨的拉萨街头，风很快把我吹得开始清醒。我对她说你不怕我是坏人，她说你像个大哥哥，能有多坏。

清醒后，我又变得沉默。她挽着我的手，说她是第三次一个人来拉萨，对这里很熟悉。反正这个清秀漂亮的孩子感觉很亲近，也有着某种说不出的忧伤。我问她想不想再去有本地特色的那种地方坐坐。

她说可以。于是就去了容中甲尔演义中心，互动氛围不错。那晚不知道点了多少酒，献了多少哈达，起初我们两个人，后来坐了好几个人，都是本地人，我前后左右拉来的。我送旁边客人的酒，他们献哈达，也给我们送酒。

疯狂起来的落寞大叔，有时确实有点可怕，那晚一直疯到凌晨五点才回。走出中心，我给那孩子买了些吃的，打了个车让她回去休息，我也打车回了酒店。

睡到第二天中午醒来，头昏脑胀躺在床上，有种强烈的罪恶感，我开始怀疑我到西藏干什么来了，是来喝酒放纵？是来醉生梦死？我陷入了深深的自责和愧疚，我又开始无法原谅自己的失控。

起床后，去玛吉阿米吃了点东西，对这个地方无感，就没有什么说的了。然后就去了大昭寺，我希望在那里可以卸去我灵魂的枷锁，获得某种洗礼。

大昭寺人来人往，我一个人走走停停，在庄严的氛围中内心开始发生变化，走到核心区域，看着虔诚的人们跪拜在一个神像面前的样子，有种从未有过的感动，导游说这是接受众生忏悔和赎罪的相。

我默默的站在那些下跪的人们后面，闭上眼睛，所有的情绪和记忆，所有的委屈和负罪，瞬间涌上心头，理性崩溃，泪流满面，有种要失声痛哭的冲动，有种渴望被宽恕包容和爱的虚无感，我一边努力压制着自己，一边情不自禁的哭出了声。

能跪在那里，站在那里的人，没有谁笑话谁脆弱和矫情，都是渴望宽恕和爱的人，不管基于什么样的原因，他们都希望在一个自己主导的仪式中诠释和实现。我就这样在那儿站了五分钟，获得了短暂的释放和寄托。

走出大殿上到楼顶，我在走廊上坐了一个下午，看着熙熙攘攘开开心心拍照的人们，我知道我的西藏之行已经结束了。之后几天，去了布达拉宫，扎什伦布寺，罗布林卡，林芝，纳木错，圣象天门，洋湖等地方。

这些地方都没有再触动我坚硬的内心和冷冻的情感。一路上认识了很多有趣的人，他们大都是单身出行，每个人都微笑着面对陌生人，彬彬有礼和轻言细语的交流，显得友好和平静，各自都把内心的悲苦藏在不经意的迷茫的眼底，仰望苍穹，或低头凝视。

如果说青春岁月对西藏的向往，是基于文艺青年的理想主义，诗与远方，那这次成行是有关自我救赎，如何理解生与死的问题，尝试在那些圣洁的画面和语境中获得解脱的勇气和力量。

去了西藏，才知道，再友好和亲切的路友，都不必留下姓名和联系，人生的偶遇都是某种必然，见了，散了，忘了，皆是缘分。

去了西藏，才知道，那些孤独远行的灵魂，善良而脆弱，他们渴望宽恕和爱，渴望理解和包容，他们试图通过忏悔和告别，获得感动和新生。

去了西藏，才知道，这个世界最不能原谅自己的人，是自己，最难以放下自己的人，还是自己。去了西藏，才知道，如果有机会，还会再去，一个人的朝圣路，永无止境。

如果你在藏民家门口看到了一堆火，或者是门上插了树枝或者有红布条，你千万不要推门进去！这是我去西藏才知道的冷知识。

人这一辈子，一定要去一趟西藏，这是一个让你神魂颠倒，让你着迷，每次到来都会有初恋感觉的地方。如果不来一次西藏，你无法感受到它那藏在骨子里的美，神秘而又让人迷恋，无数人为之动容，无数人为之折腰，更有无数人为之流连忘返。

去西藏的准备工作

一.预算

我的全程花销是在每天100元左右的标准。当然了，如果你对旅游有高品质的追求，吃得好，住得好，还不用很累的情况下，当然是准备的钱越多越好，这个大家都明白。

二.边境证

去自己户口所在地的“县级以上公安机关”办理，如果你们那里实在办理不了，我还有一个方法。那就在叶城的白天鹅宾馆门口，有个边防大队边境证窗口，那个地方可以办理新疆到阿里段的边境证。到了狮泉河，还要再办理一张阿里到拉萨的边境证。

三.装备

（一）衣物

夏季去西藏，头巾，帽子，袖套，手套，因为那边的夏天比较晒，这些都是防晒的衣物。

冬季去西藏，冲锋衣，加绒棉衣，长袖，以及长裤子。

（二）个人洗护用品

毛巾，牙刷，牙膏，洗发水，香皂

（三） 药品

红景天，高原安，高原康，这些都是要带好，一旦你发生高原反应，这些都是可以救你命的。

治拉肚子的药，感冒发烧药，止血，云南白药

（四） 其他一些物品

身份证，边境证，银行卡，钱，笔，针线包

出发去西藏

新藏线的起点是零公里处的叶城，但我选择了从喀什出发。

从喀什出发去叶城，一路上的风景也是极其优美的，因为我并不是很赶时间，所以我选择了骑行从喀什再到叶城。

但我选择的这条骑行的线路，也就是新藏戏，并不是那么安全，危机四伏，我不太建议新手骑行者和我选择一样的线路

我建议新手选择川藏318，或者是滇藏，青藏线，无论如何不要选择我的新藏线。

因为新藏线，有着很高的海拔，途经无人区，特别的荒凉，还会有特别凶猛的野生动物存在。危机四伏，险象环生，用来形容这条线路，一点都不过分。

我从喀什骑行到叶城，速度快的要三天，因为我并没有什么急事，所以我安排了三天的时间，这样安排既可以看到最美的景色，不至于错过，也能让自己不至于太疲倦。

第一天到英吉沙，第二天到莎车，第三天就到了叶城，这样算下来，刚刚好。

去了西藏才知道的事情

1.藏族最大的忌讳就是杀生，他们虽然吃牛羊肉，但绝对不会自己去杀生，也不会吃当天屠宰的肉。他们不会吃驴，马和狗肉，有些地方甚至连鱼，鸡，鸡蛋都不会吃。我们要尊重当地的习俗，不要去劝食，或者是当着人家的面吃这些肉类。

2.在西藏，千万不要用脚踩人家的门槛，也不要随地吐痰。进入到藏袍的帐房后，男的坐左边，女的要坐右边，不可以混杂而坐。

3.主人请就坐，盘腿而坐，其他姿势都会被认为是没有礼貌的表现。

4.在称呼藏族朋友的时候，可以在人家名字后面加一个“啦”字，这样会显得很尊重对方，不要去直呼人家的姓名。

5.正式敬酒的场合，客人先用无名指蘸一滴酒，弹向天空，连续弹三次，以示祭天，祭地，祭祖先，接着轻轻喝一口。主人这时候会帮你填满酒杯，你再喝，在帮你填满，连喝三口，到了第四次填满的时候，需要一饮而尽。

6.喝酥油茶的时候，客人要等待主人双手捧到面前的时候，才能去喝。在藏民家做客，是不能自己去倒茶酒的，要让主人或者是其子女去帮助你倒，你才可以喝。喝茶喝酒，注意不要发出任何声音。

7.藏民朋友如果要送你礼物的时候，一定要去双手接，送赠礼品要躬身举过头。

8.不要随便去摸藏民的头顶，也不要随便去动人家的头发和帽子，这样会弄的人家很不高兴，也会被看做没有礼貌的表现

9.如果在藏民家门口看到了一堆火。或者是门上插了树枝或者有红布条，你千万不要推门进去，这是指藏民家里有病人或者妇女在生育。

10.如果藏民对你伸舌头，不要着急生气，这是一种对你的尊敬，合十是一种礼节

11.在拴马，栓牛的地方，不要去大小便，而且不要用带有藏文的纸去当手纸或者是擦汗，擦东西。

12.不要在西藏购买任何野生动物制品，包括皮毛，野生藏羚羊的角，野牦牛的头骨等等

13.如果需要当地藏民给你拍摄，不要给人家钱，给人家一些食物和药品，这是比较好的做法，而且不要去拍人家不愿意让你拍的场景

14.不要去围观天葬台，不要去拍照，这个是人家的习俗，要学会去尊敬，不要有不该有的好奇心

15.见到身上有红，黄，黑，绿布的牛羊，不要去伤害和驱赶，那是藏民的祭品

16.遇到寺庙，要下马，从左往右绕行，不要随意抚摸寺庙内的东西，要严肃，不要有不文明的举止。

17.千万不要跨越法器和火盆，这些都是有讲究的

18.经桶，经轮是不能逆转的，只能顺着转

19.不要践踏风马旗，白塔等圣物

20.藏民用苹果手机，并不是因为不爱国，因为只有苹果手机支持藏文输入法，他们用起来很方便

各个月份去西藏适合的美景

3月

山南朝圣 这里是“藏文化的发源地”，这里有西藏历史上第一座寺庙,那就是桑耶寺，以及藏地三圣湖之一的羊卓雍措

日喀则观鸟 这个时候正是观鸟的最好时节，这里日照充足，植被丰富，沿途可以观赏到成千上万的候鸟，保证让你大开眼界

林周观鹤 这个时候是来林周观黑颈鹤的好时节，田野间可以看到数不清的黑颈鹤，平常我们都是难得一见的

林芝赏花 每年的3月，是林芝桃花开的时节，漫天遍地的桃花，拍照，散心，都是绝佳的选择之地

4月

纳木错湖 纳木错湖面解冻，湖光潋滟，是纳木错一年景色最好的时节

5月

邦达草原 这个时节正是草原生产茂盛的季节

拉姆拉错朝圣 这个时节的拉姆拉错风景宜人，正是朝圣的好季节

10月

布达拉宫朝圣 这个季节，拉萨天气晴朗，这个时候是最适宜去布达拉宫朝圣，风景是特别的好，天气也是特别的好

大昭寺 这也是来西藏必打卡的一个地点，这里的香火终年缭绕，来西藏的游客，必定会来到这里朝圣

12月

日喀则 这个季节来日喀则，就是为了看到珠峰的全貌，运气好的话，还可以看到珠峰的旗云

西藏的传统节日

阿里男人节 每年4月份在阿里地区举行，男人们都会聚集在科加寺门口广场，喝酒看戏，享受属于自己的节日

那曲赛马节 每年8月份，会举办赛马会，有赛马，射箭，各种马术表演，还有摔跤

昌都沐浴节 每年8月份，男女老少都会到河里一起洗澡，时间长达一个星期

吉祥天母节 每年11月份，这一天男人对女人都是特别的尊敬，而且还会给女人礼物

燃灯节 每年12月份，家家户户都会点上酥油灯，昼夜不灭

藏历新年 每年2月份，这是藏民一年之中最隆重的节日，藏民会去做年夜饭，还有各种糖果，酥油茶，青稞酒。

什么人不适宜到西藏旅游

一.患有心脏病，血液病和脑血管疾病的患者

二.患有各类呼吸系统疾病的人群

三.患有癫痫，精神分裂，以及没有控制的糖尿病

四.有过高原反应的人群

五.孕妇

六.患有严重感冒，发烧，以及呼吸道感染的患者

如何克服高原反应

一.预防感冒，去了西藏不要西藏，冷水热水都不可以，

二.御寒保暖，这一点也是诱发高原反应加重的诱因

三.避免疲劳，不要快步行走

四.严禁烟酒

五.大量饮水，每日饮水3000到4000毫升

六.可以间断去吸氧

这6点一定要去牢记，如果有不适的症状，一定要去通知导游和家人朋友，让他们去帮助你，切记不可以不说，搪塞过去，后果是非常严重的，高原反应严重的可以致人死亡

欢迎来到我们美丽的西藏

西藏的美，是独一无二，得天独厚的，这是最接近天空的地方，这里有最清晰的空气，也有最纯洁的心灵。

在这里，你可以放空自己，没有了往日的压力与喧嚣，你将彻底与自然融为一体，感受自然带给你的那份闲暇和淡定。

如果有机会，你一生一定要来一次西藏，这里有你最想要的一切，包括可以洗涤你的灵魂，让你重新散发活力。

此时此刻，有无数人正在前往西藏，向着西藏去朝圣，渴望获得活力，获得力量，获得灵魂的洗涤。

如果你向往西藏，就赶快出发吧，不要让现实绊住你的脚步，西藏，心之所唤，心之所向的圣地。

希望这篇关于西藏的旅游攻略会对你有帮助，如有不同意见，我也欢迎大家一起交流讨论！

1.布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号“布达拉宫官方平台”预订门票。

2.银器或者蜜蜡，看不懂别随便要价。

3.高反怎么缓解：喝温水吃甜食，抵达藏区前三天别洗头，放松心情。

4.布达拉宫明令禁止内部是不允许拍照的。

5.西藏的公交车1元每人，不能扫码，记得准备零钱，拉萨没有地铁。

6.第一次去西藏不建议自驾，高原开长途车更容易疲劳，有些路况更危险。

7.冬天去西藏的机票也有很多优惠，是一年最便宜的时候。

8.景点之间转换两小时算少的，路也不好走，必备晕车药。

9.不要一头疼就吸氧，容易对氧气瓶产生依赖，不然整个旅途就离不开氧气瓶了。

10.西藏的昼夜温差大，早穿棉袄晚穿纱，厚衣服和薄衣服记得都带上。

11.拉萨值得一吃的小吃：藏面、炸洋芋、凉粉、藏红花酸奶，牛肉干

12.景区没有充电的，记得带充电宝。

13.一定要喝杯油酥茶，可以有效缓解高反。

14.藏区有很多藏獒和牦牛，拍照是要收费的，20元一张。

15.不要相信车站旁边或者机场的黑车。

16.景点区域建议穿长裤，穿短裤短裙是不让进的。

17.护肤品要带瓶装的，不建议带管状的，高压下易膨胀外漏。

18.西藏很多湖都是当地的圣湖，游玩时切记不要拖鞋下水。

19.不要全信导航。

20.八廊街的工艺品都很好看，但是价格水分很大，需要自己注意观察。

21.拉萨市区出租车比滴滴便宜，也可以租电动车。

22.在拉萨一定要试试正宗的拉萨本地菜，推荐炸羊排。

23.藏族人对你伸舌头是表示友好，不是嘲笑，双手合十是表示对你的感谢。

24.高原地区最好不要喝酒，比平时更容易醉。

25.进入藏民的帐篷时，不可以踩门槛。

26.旅游不要穿高跟鞋，超累，平底鞋最好。

27.拉萨建议住在布宫或者八廊街附近的酒店，虽然旧一些，但是逛街很方便。

28.西藏包车一般都需要客人们分摊司机的食宿和酒店费用。

29.珠峰厕所是旱厕，住宿有标间和多人间通铺，标间比较贵。

30.每天睡觉前用棉签插一点红霉素软膏在鼻子里，可以防止流鼻血，保证呼吸畅通。

31.在拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡。

32.在拉萨打卡网红店通过看差评来避免踩雷。

33.不要相信景区的野导演，专业程度低，可信度差，费用还高。

34.多带些巧克力、牛肉干和压缩饼干补充养分。

35.藏民都是席地用餐，不要从别人家里的炊具和食物上跨过。

36.不要去很火爆的店排队吃饭，浪费时间还不一定能吃得上。

37.不要吃马肉、驴肉、骡子肉等。

38.不要喝太多鲜牛奶，纯度高，不易吸收，容易引起腹泻。

39.手抓羊肉是用最新鲜肥嫩的羊肉来制作的，是来西藏必吃的美食之一。

40.喝点青稞酒，不留遗憾。

41.到高原玩，要避免高反，一定要吃好喝好。

42.拉萨是西藏旅游中心点，第一站首选拉萨，去其它景点都很方便。

43.不要不带防晒用品，西藏海拔高且太阳很毒。

44.拉萨市区可以去大昭寺逛逛，看看朝拜的当地老百姓。

45.行李中不用带氧气瓶，机场会扣下的。当地卖得很多，小型两罐就够了。

46.不要在西藏买任何动物的毛皮，野生藏羚羊的角。

47.忌用有藏文的纸当手纸或者擦桌子。

48.经筒、经轮不得逆转。

49.寺庙里忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。

50.越偏僻的地方，会汉语的藏族人越少，沟通起来比较困难。

51.提前规划好旅游路线，合理安排时间。

52.不要用手去触摸藏族人的头，尤其是小朋友。

53.刚进入西藏不要剧烈运动，过度兴奋。

54.高反具有延迟性，刚到西藏感觉没什么问题，一般会在六七个小时之后出现不适。