男性开始衰老时,会有哪些特殊表现呢?男人开始衰老后，会出现许多生理和心理上的变化。

首先生理上，男人的皮肤会变得松弛无力，出现皱纹和色斑；头发逐渐变薄，甚至开始秃顶；身体的代谢率会下降，导致体重增加和肌肉萎缩；性功能也会受到影响，包括勃起障碍和射精困难等。

其次在心理方面，男人衰老后往往会出现失落感和自我怀疑，觉得自己的价值和能力下降了；同时也会感到孤独和无助，觉得周围的人越来越不理解自己。这些情绪会影响到男人的生活质量和心理健康，甚至导致抑郁症等心理疾病。

然而，衰老并不是一件坏事，它也是人生不可避免的一部分。我们可以通过保持积极的心态和健康的生活习惯来缓解衰老带来的负面影响。例如，增加锻炼和运动的频率，保持健康的饮食习惯，积极社交和参与有意义的活动等，都可以帮助男人减缓衰老的速度，保持身心健康。对此话题，你有何观点？欢迎大家一起交流！

老话都说：“当男人衰老时，身体上会有2处变大，3处缩小”，我老公今年正好48岁，关于他身体上的这几处变化，我可是深有体会。

我和老公都是晚婚，我32岁嫁给了他，他比我大9岁，结婚那年他已经41岁了。这些年来，养育孩子让我俩都有些力不从心，所幸一切都熬过来了。

如今老公才48岁，可我却已经从他身边感觉到了衰老这两个字，所谓“2处变大，3处缩小”在他身上体现得淋漓尽致，记得我俩刚结婚时，无论做什么事情，我俩都特别合拍，比如我喜欢运动，周末喜欢爬山逛公园，以前他都会乐呵呵地陪我去，他的精力从白天到晚上，都是十分充沛的。

可现在呢，每到周末他就宁愿窝在家里，哪也不愿意去。有时强迫他也去爬山，他爬到半中央，就气喘吁吁地说：“吾命休矣”，搞得我哭笑不得。

以前老公总喜欢挨着我睡，每天睡觉都要俩人一起放下手机相拥而眠，一周两次的夫妻生活是雷打不动，可现在呢，老公喜欢自己盖一个被子，并且和我各睡一头，我睡床头，他睡床尾，偶尔我穿件漂亮的衣服，他连看都不敢看一眼，一个月都难得有一次夫妻交流的机会，即便好不容易有了，也是草草了事，有一次我趴在他背上悄声问他怎么回事，他一脸无奈说道：身体大不如前，老了哟。唉，我听了也是大无语。

以前上老公上厕所小便，总是把马桶一圈弄得脏脏的，因为这事我跟他吵过很多次，如今老公上厕所小号，都是坐在马桶上，关于这个，其实是他身体有了变化，不得已而为之，一会后面我会提到。

以前我在外头遇到点事，老公若知道了，总会替我挡着，要么上前与人家理论，必要时还会动手。可如今呢，他遇到事情只会往后缩，全然一副息事宁人的态度，也不再往前冲了，一切保命要紧。

以前老公喜欢和朋友在外头喝酒，爱应酬，现在就算是朋友叫他，他也不太愿意出去，宁愿在家里吃我做的饭菜，守着我和孩子，他说外头的饭菜吃多了就肚子不舒服，还是老婆做的好吃，舒坦。

以前老公喜欢吃烧烤和油炸的东西，喝冰啤酒和饮料等。现在的口味却变得越来越清淡不说，还整天抱着一杯枸杞水在手里。

以前在街上看见年轻漂亮的女孩子，老公总会多看两眼一脸坏笑。现在看见年轻漂亮的女孩子，也会多看两眼，但嘴上却说：“这女孩真漂亮，要是我女儿就好了”

以前老公没什么鼻毛，现在呢却经常能看见他鼻毛露在外面，好几次我叫他修剪一下，可剪了没几天又长出来了，搞不懂为什么人上了年纪鼻毛反而越长越长了。有一次我给他挖耳朵，竟然发现耳洞里长出来一根头发，我以为是头发掉到里面去了，就用力一拔，谁料老公痛得哎哟一声，这才发现这毛发是长在耳道里的。

没过几个月，被我拔掉的这根耳毛又长了出来，后来听老人说，有了这耳毛，说明人是可以长寿的。老话说鼻毛长不如眉毛长，眉毛长不如耳毛长。毛发突然变长，是长寿的像征，不知此话是真是假哟。但我老公听了却挺受用的，他开玩笑说他肯定会活到一百多岁。

以前老公172的个子，130斤的体重。虽不算玉树临风，但也是精神小伙一个，去年老公单位体检，回来后他就拉着个脸，一脸无奈道：“老婆，我居然变矮了，缩了1公分，是怎么回事，难道是缺钙吗?”我说是因为人老了，腰肩盘变薄了，所以整体看着就矮了一些，老公听了不以为然。估计他自己肯定不愿意承认自己老了的事实吧。

关于老公身上，2处变大，3处缩小

1、如今老公160的体重，肚子也大了一圈，发福得就像个快临盆的孕妇，看着十分油腻，他身边的同龄男性朋友们，也大多有这个困扰，不知是不是因为生活变得稳定了，人也就容易发福。

2、现在老公每天吃完饭，都要坐在那里剔半天牙，哪怕吃的就是个普通蔬菜，他也要剔半天，原来年纪大了，牙缝也跟着大了，随着年龄不断增长，胶原蛋白消失，肌肉开始萎缩，这才导致牙缝变大。

3、老公年轻时，上厕所总是把马桶圈弄脏，如今年龄大了，经常出现尿频，尿急，排不尽的情况，去医生一查，医生说是前列腺肥大了，当时把我们吓了一跳，随后医生说，这个前列腺肥大，其实是很多中老年男人都容易患的疾病，平时注意好好养护就行。

4、肺活量变小了，老公是个游泳爱好者，我们家附近有条江，江水少的时候，我老公能从江这边游到江对岸，现在让他游他都不敢了，说自己游久了喘不过气。后来咨询医生，医生说是因为我老公的心肺功能开始下降导致的。从35岁开始，我们人的心脏就开始衰老，与此同时，肺活量也开始缓慢下降。

5、胃口变小了，以前老公一顿能吃两碗饭，偶尔我做了他喜欢的梅菜干包子，他一次能吃七八个，那包子可都是半个巴掌大的。现在我做了他爱吃的菜，也最多吃一碗。至于包子，顶多只能吃三个就说撑得不行，可见随着年纪越来越大，老公胃肠道的生理功能也会随之下降，消化功能也会逐渐减弱，食欲在降低，食量也变小了，吃太多反而会觉得不舒服。

6、听力变小了，老公现在经常会耳背，有时候我在厨房叫他，他半天没反应，一直怀疑是之前掏耳朵给掏坏了，后来去体检时，老公问医生为什么自己开始耳背了，医生反问了他一个问题 ：你是不是有些肾虚？老公有些难为情地点了点头。医生说，男性的听力也与肾脏功能有一定的关系，一般上了年纪的人，肾功能在逐渐降低，因此也会影响听力。

最后总结一下：其实咱们每个人都会有老的这天，衰老只是是自然规律不用太过于担心，坦然接受就好，在面对衰老的时候，大家一定要放平自己的心态，不要给自己过多的压力，其实很多事情其实都只是正常的生理现象，我们一定要有一个好的心态，每天坚持锻炼身体，慢慢学会养生，每天早睡早起，只有保证正常的作息以及规律的生活，那么就能很大程度上延缓衰老的进程，从而达到延年益寿的效果。

我家老公今年四十二岁了，古话说三十如狼，四十如虎！可是如狼似虎的年龄似乎和他不相干。有一天我突然发现他头发白了好多，也很健忘，整天婆婆妈妈的就像个女人一样，管的事特别多！这能是更年期到了吗？

家里无论我买什么他都不说买得好，总要给你挑出一个毛病来。那我买得不好你会买你买也行啊！他也不买，有时候给他赌气几天我都不给家里买菜，但是人家没菜吃饭吃得照样很香，一个凉馒头又凉又硬都被他吃的那是津津有味。你在旁边看着都感觉他在吃山珍海味似的！

还有一样不正常的就是他睡眠质量特别不好，以前头只要沾枕头就呼噜呼噜地睡着了，现在不行了，每晚都到二三点还没有睡着，在床上反来复去地，睡不着也是特别的难受！

夫妻生活更是少了又少，一个多月都不见有啥动静，我想问一下友友们，男的四十多岁都是这样的吗？这难道是工作太累，生活压力太大造成的吗？

上厕所去小便也和三十多岁时不一样了，总是淋漓不尽的那种，让他去医院看看也不愿意去，男人上了年纪真的不一样了，这才四十多点就这样了，那老了该怎么办呢？

老公这些衰老的明显特征有没有同款的呢，四十多岁的友友们都是什么样的状况呢？

我老公80年的，四十多岁了，我现在已经接受他开始衰老的事实了，但是有一方面让我很接受不了，力不从心的，说起来怪不好意思的。

我来说说我老公衰老的表现吧，看看你们家的也一样吗？

我是怎么看出我老公衰老的呢，就是从近几年来的生活状态看出来的，我们俩有两个女儿，都上高中了，每次开学的时候，我俩都会亲自送孩子去学校，行李都是大件大件的，我们也不用担心，反正有我老公，三两下就搬完了。

可是，上了四十岁以后，我老公送孩子去学校，搬行李大不如从前，走几步就要停下来，整个人气喘吁吁的，额头还冒虚汗。这样的变化让我意识到我老公已经开始衰老了。四十岁这个年纪，本来也没什么，挺好的，可是，我老公却开始衰老了，起初我有些不接受这个现实。

试问谁愿意接受自己老公衰老的事实，我把这认为是他工作太累了，没休息好，才会搬个行李都要气喘吁吁的。

然而，很快就打脸了，我们夫妻俩这么多年，从来没有想过分床睡，可我老公突然提出了这么一个请求，他说:＂娟啊，分房睡吧。＂

我整个人都震惊了，好端端的，怎么突然就分房睡了，我实在是搞不明白，我说:＂那你给我一个理由，为什么突然分房睡，不好好的嘛？＂

＂我这不是公司安排工作，我要工作到很晚，怕吵你睡觉，所以，我想搬到客房去睡，这样，就不会吵到你了。＂我知道他工作确实有时候挺多的，但也不至于分房睡，我又不是那种无理取闹的人，我也挺理解他的，这不影响分房睡啊。

看他这么坚决，我就同意了，没想到，我们自从分房睡了以后，感觉怪怪的，我觉得自己像是一个没有老公的人，下班时候能看他一眼，然后他就进客房去了，一进去不出来了。

我越想越不明白，感觉我老公这是躲着我，好像我是什么豺狼虎豹一样，我意识到，他肯定是那方面……

最让我不能接受的是，一直很注重形象的人，居然开始有大肚腩了，我老公不是那种身材很胖的人，因为他很注重管理自己，会控制自己，但是，看到他凸起的肚子，我问他:＂你不是不喜欢大肚子吗？怎么现在都不管了？＂

＂哪有时间，有就有吧……＂

看着他无所谓的样子，我真正发现，他这是开始衰老了，而且，不注重形象了，就连他一头乌黑的头发，现在两边都开始冒出了白发，看上去格外的显眼。

最让我震惊的是，我老公的牙是我们全家最好的，以前在一起的时候，他经常用牙齿开酒瓶子，可是，就在几天前，一家人围着吃饭的时候，他吃着吃着，突然叫了一声，然后我们一看，我老公的牙居然掉了。

我们母女三人不敢相信的看着这一幕，我老公说道:＂这猪蹄好吃是好吃，就是有点费牙……＂

这天，我对我老公说:＂老公，你没发现，你开始衰老了吗？＂

＂我才四十几岁，怎么可能衰老，我年轻着呢，你别乱说话……＂

看着他不愿意承认自己的衰老，我说:＂衰老都是正常变化，我又不会笑话你，你着急什么，我们夫妻俩……＂

他还是摇头不承认，于是，我将这些变化说给他听，我说:第一，你现在基本不怎么有力气，只要一搞一点重活，人就会冒虚汗，上气不接下气。

第二，你为什么会突然分房睡？我相信你肯定自己知道的。

第三，你牙齿是咱家最好的，可是现在，你的牙齿已经掉了两三颗了。

第四，你头发已经开始变白了，整个人的气色也不如以前了。

第五，你开始有大肚腩了，你以前很在意形象的，现在你都无所谓了。

第六，不怕冷的一个人，现在空调都不敢吹了……

我说了一堆，我老公这才抬起头来，说道:＂确实，看来，我是真的变老了。你不会嫌弃我吧？＂

我走到他身边，坐下对他说:＂老公，人衰老是正常现象，我也会衰老，我们是夫妻，我怎么会嫌弃你，我们这么多年走过来不容易，你为这个家付出了那么多，我感激你还来不及呢，怎么会嫌弃你，你不要想太多，衰老就衰老吧，反正，我们一家人过得幸福就行。＂

我老公用力的点了点头。

自那以后，我老公接受了他衰老的现实，我们也没有分房睡了，而是像从前一样，虽然我老公有了一些变化，但并不影响我们的情感和生活。

衰老是自然现象，用一个好的心态面对，会有不一样的收获，人要接受自己的变化，无论好与坏，都是自己的。

我老公今年五十九岁，无论是从生理还是心理，我眼见他一年比一年衰老了。

变得不讲究了。

老公以前回到家，看到家里稍微有些脏了，或是桌椅、小物件摆得有些凌乱，他就不爽。非得要你重新清洁整理，或者他自己动手一一收捡、抹洗。

现在无论怎么脏乱，他都视而不见。就似算盘珠一样，拔一下，就动一下，不叫就不做。看到你每天忙忙碌碌的，好像都与他无关。

缺乏进取心。

以前他有人生规划，每钻研一个专业性的学术问题时，常常挑灯夜读到深夜一两点而不睡。整个人奋起向上，换发出勃勃生机。

现在，别说是钻研，就是要他看些文字，他都看不进去。

天天坐在沙发里抱着个手机看短视频，时不时忍禁不禁地自个儿“哈哈哈”地笑起来。

或是看些台海时事的视频，走到哪，手机中的声音就跟到哪，连吃饭都得听着，机不离手。我都戏说他快成这方便的“专家”了。

胃口变得不灵敏了。

老公以前对菜很挑剔，常常是今天的菜没买好，那个菜又做得色、香、味差了点。边吃边絮絮叨叨，弄得你吃饭都没滋味。久而久之，我都快不爱厨房做菜了。

现在呢，只要不让他做菜，你做什么他吃什么，毫无怨言，而且临末了，还连菜带汤一齐倒在他碗里，“嘻嘻嗦嗦”一下子就吃完了，还说他不吃就浪费了。

感觉现在他吃什么菜就都是那个味道。

不爱呼朋结友、请客。

以前他天天出去外面吃饭，只要一接到电话，立马把外裤往身上一套就三步并作两步往外赶。我常取笑他，裤脚会不会穿错。

也会隔三差五邀请亲朋好友到家里来吃饭。无论在外面还是在家里都得喝到东倒西歪，不醉不休。

现在，很少出去外面吃饭，家里平时基本上也不接客。即使非要聚餐，也只是象征性的喝点酒，还是身体重要啊。

节奏变慢了。

以前走路是甩开膀子急步流星地向前奔，有时我连着小跑都跟不上他。

现在，不知从什么时候起，他散步时就像个七八十岁的老人一样，喜欢交叉着双手在后背踱步。我常说他，走这么慢，还叫散步吗，连地上的蚂蚁都会被他一一踩死。没办法，人衰老了，他就这节奏。

着装没那么讲究了。

以前，他从不散步。晚饭后，没事时他就去商场溜达，试试这件衣服，瞅瞅那双鞋子。隔三差五就买回来一些衣服和鞋子。身上穿戴得时尚、笔挺、整洁，头上打磨得一丝不苟。

现在虽然还是会买，但不似以前那么热衷讲究了。只要有几套衣服、鞋子换洗，他才懒得出门呢，手机里有他整个世界。

头发花白了。

老公四十几岁时，鬓角边只有少许的白发，那时，他间隔不了多久就会去染黑一次，神态立马变得年轻了不少。

现在，头发全部变得花白了，他也懒得去染，感觉他越染越白得快。

现在头发白不白，他都无所谓了。

牙齿松动了。

原来雪白紧密的牙齿，现在也变得稀稀松松，黄黄的，长短不一。有几个牙齿不是缺了一小角就是缺了一边儿。吃韭菜也会吐喳，有些水果还说咬不烂。

身体大不如从前了。

以前喝酒能喝一斤左右，即使喝醉了，一夜过后，第二天也能满血复活。

现在顶多只能喝二两左右。喝多了，几天就都回不过劲来。

以前睡觉，呼吸均匀，脉搏平稳。现在睡觉的鼾声渐渐加重，有时，像是血流被阻般，身体瞬间就会猛地往上一跳，我一下子就被床垫“弹”醒了，真吓人啊。

各种慢性病都上身了。

以前把自己胡丢乱掷，身体胡乱折缠，啥病也没有。

现在天天嚷着要“保养”，但是高血压，高血脂，高尿酸等各种慢性病，还是在不经意间就上身了。

腰疼肩痛等各种小病小痛也会时不时地会来一次。

因此，家里这样或那样的药丸、膏药一大堆。

前不久还轻微“脑梗”了一次，之后说话就变得不得索，行动也更加缓慢起来。

现在，我是真真正正的感觉到老公越来越衰老了。

当然，衰老是自然规律，我们每个人或早或晚的都会经历到，没有什么大不了的。我们要放平心态，好好锻炼身体，注重养生，或许通向衰老的脚步会走得慢一些，对吧？