如何让皮肤白得发光？

想白到发光只有一个技巧 内调！！！说破天了，你不白再怎么防晒都没用，调理好脾胃，就不会变黄，不熬夜，多喝水，自然就变白了， 亲身经历勿杠！

美白真的是需要长久坚持的一件事，尤其是本来底子不是很好的人，想要白一个色号真的太难了（除了美白水光针这些医美类的）.我的办法就是：

1.长期坚持每天补充维生素c，提高抗氧化的能力，除了维生素c的补充剂，也可以多吃些猕猴桃，樱桃，西红柿等含维生素C多的水果蔬菜，也要吃一些葡萄，蓝莓等有针对性抗氧化的水果