人为什么会长皱纹，长皱纹了应该怎么解决？

女人一到中年，皮肤的新陈代谢和胶原蛋白的合成都会减慢，导致皮肤松弛和皱纹增多。

要想避免或减少皱纹，可以从以下几个方面做好护肤和保养：

1. 坚持使用抗衰老的护肤品，如含有维生素A、C、E、透明质酸等成分的精华液、眼霜、面霜等，可以促进皮肤的更新和修复，增加皮肤的弹性和光泽。
2. 注意防晒，避免过度的紫外线照射，因为紫外线会加速皮肤的老化和氧化，造成色斑和皱纹。平时要涂抹防晒霜，并且定期补涂，出门时要戴帽子、墨镜等防护用品。
3. 保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适量的运动、多喝水、少吃油腻和辛辣的食物等，可以帮助排出体内的毒素和垃圾，提高身体的免疫力和新陈代谢，让皮肤更健康和年轻。
4. 定期做一些美容护理，如敷面膜、按摩、去角质等，可以给皮肤补充水分和营养，改善皮肤的血液循环和淋巴排毒，预防和淡化皱纹。
5. 保持积极乐观的心态，避免过度的压力和情绪波动，因为心情不好会影响内分泌平衡和神经系统功能，导致皮肤暗沉和松弛。多笑笑，多放松，多享受生活，让自己更有魅力。

其实产生皱纹的原因有很多种，衰老只是其中之一。

衰老导致皮肤真皮中的胶原蛋白生成减少，玻尿酸流失，皮肤弹性降低，再受重力的影响皱纹就慢慢增多、变得严重。

另外，经常做一些夸张表情，比如大笑，皱眉、抬眉等表情容易出现动态纹，肌肉反复挤压皮肤，就像一张纸反复被折叠出现纹路，动态纹会加速成为静态纹。

出现皱纹的另一大元凶就是光老化。

紫外线会诱发、加重各种色斑如雀斑、黄褐斑，并且出现光老化。

BBC纪录片《美容的真相》中,皮肤科医生克里斯格里菲斯教授介绍,面部皱纹75%是由于阳光照射造成的，而不是年龄。紫外线会穿透皮肤损伤胶原纤维、弹性纤维，损伤成纤维母细胞造成真皮胶原合成减少，从而导致皮肤松弛、出现皱纹。

另外一些生活习惯比如吸烟、皮肤过度干燥、熬夜等等，都会加速皮肤衰老，导致皱纹出现。

那要怎么改善皱纹呢？

当然是要派医美治疗上场了，医美对抗皱纹的方法有很多，下面给大家说说常用的一些方式：

热玛吉：它采用专利探头利用单极回路射频，可深入作用至真皮层（0-4.3mm）；通过精确控制的能量刺激胶原蛋白立即收缩，治疗后即刻就能感受到皮肤收紧、提升，轮廓变得清晰；同时激发成纤维细胞活性，后续可持续产生胶原蛋白，让皮肤更紧致细腻；目前我国批准使用的是第四代热玛吉。

超声炮：超声炮有五种探头，它的能量可深入真皮层和SMAS筋膜层，让皮肤皮下组织升温，给细胞适当刺激，细胞反应性代谢加强，能够促使胶原蛋白和弹性蛋白重新产生，当下既有提升收紧效果，由于胶原蛋白的增生是持续性的，远期可以淡化皱纹、收紧皮肤、重塑面部轮廓等。

面部线雕：它是改善面部松弛下垂的主力军，是通过其强劲的提拉力，将松垮的软组织复位并固定在原处，可用于全面部提升，常见于消除改善法令纹，提升紧致下颌缘轮廓、改善双下巴、达到瘦脸效果等

玻尿酸填充、除皱针

如果是动态型皱纹，可以通过注射除皱抑制肌肉运动从而减少动态纹的产生，如果是已经变成静态型皱纹，这配合玻尿酸注射除皱，可以有效减少皱纹，而这些药物会被自体代谢，后期需要重新注射维持效果。

面部填充：

面部填充也是一个非常有用的抗衰老手段，不止能够让脸部变得饱满，还能改善皱纹：

用自体脂肪填充面部凹陷的地方，补充萎缩的脂肪垫，面部变得饱满圆润，年轻感就出来了，组织容积增加，撑开了皮肤在一定程度上也能让皱纹变浅变淡，同时，脂肪作为支撑也能改善皮肤下垂的情况。

还有面部拉皮、激光光子类治疗等等方式，都能在不同程度上改善皱纹，如果想要详细了解的可以留言提问。

在长皱纹这方面，女人明显不如男人。男女皮肤上的区别大概就在皮脂腺功能上了。抗皱抗衰，我想至少要从以下两方面来看：

1. 据研究证实，皮肤衰老的速度跟皮脂腺的分泌功能成反比。也就是说，皮脂腺活跃、分泌功能强的皮肤，衰老速度也相对皮脂腺分泌功能低的皮肤要慢。皮肤分泌的油脂不仅能帮助柔化皮肤，防止水分丢失，皮脂中还含有大量维生素E，而维生素E有非常强大的抗氧化能力，他能帮助皮肤抵抗紫外线对皮肤的伤害。
2. 而紫外线是导致皮肤衰老的最主要因素。紫外线能够通过刺激皮肤组织产生自由基和通过高能量的刺激来伤害表皮，导致色斑、皮肤萎缩变薄、以及对真皮层造成伤害，主要在于其导致胶原纤维和弹性纤维的变性和降解来削弱这些皮肤主要”支撑结构“对皮肤的支撑作用，使皮肤出现松弛、失弹、毛孔粗大等问题。

我们一定要清楚，皱纹一旦生成，极难用一般的护肤手段来消除，需要医美的帮助，轻者可以用各种光疗、化学换肤；重者可能就需要填充、拉皮等极端手段来处理了。可见，预防其实是最简单、最有效的方法，也就是要尽早做好防晒和抗氧化的护肤。

人之所以会长皱纹，主要有2大原因，一个是人的衰老，皮肤自然老化；另一个是不注意保养，受环境刺激过多，人为加速的老化。

自然老化主要是指随着年龄的增长，体内存在一些不可抗拒因素，如遗传、重力、内分泌及免疫功能等引起。

也就是说，皱纹是我们机体皮肤衰老的自然表现。

人为的老化主要是指人为造成的不良刺激，导致的皱纹，例如体内及皮肤水分不足，一般来说，皮肤含水量在10%-20%最合适，如果低于10%，皮肤呈干燥、粗糙、松弛出现皱纹。

又如经常精神压抑，闷闷不乐，愁苦、紧张、拘谨，这种表情牵动表情肌，产生纵向或横向的皱纹。

再如经常睡眠不足，皮肤调节功能受损，使容颜憔悴，衰老起皱。

最后过度曝晒，造成皮肤损伤，使皮肤变干、变薄、失去弹性，皮肤逐渐变松起皱。

你同意我的观点吗？欢迎你在评论区发表你的看法！

这个问题真的是太简单了。………

一句话告诉你：人老了，肌肉退化了。

证据：现在看看自己小时候的照片，再照照镜子看现在的自己就可证明。

科班地回答你：在《头条》查找，便可知道来龙去脉。

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