中医有一句话叫做“百病，归于脾”。意思就是说，很多疾病的根源，都在于脾胃。

这是为什么呢？

中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。

而且脾胃居中土，与其他脏腑关系密切，脾胃有病很容易影响其他脏腑，肝、心、脾、肺、肾。所以又有“脾胃一伤，四脏皆无生气”的说法。

我记得之前有一位患者，岁数不大却一身病。胃疼、心悸心慌、浑身疼痛。腰部、颈椎以及四肢关节，都很疼。

其实他一身病的根源都在脾胃。

患者胃痛，喜暖喜按，最怕寒冷。有时候，还纳呆吞酸。这就是脾胃虚弱的症状。

上面说到了，脾为气血生化之源。脾胃虚弱，则气血生化乏源。心血，因之不足。于是会经常感觉到心悸心慌。

脾虚导致气血乏源，很容易出现血虚的情况。血虚，百脉失养。筋骨经脉缺少气血，外界的风寒湿邪会乘虚而入，郁滞筋脉关节。于是就出现了浑身关节疼的症状。

所以说，“百病归于脾”并非妄言。

那如何调理脾胃呢？

方：山药、黄芪、甘草、姜枣、龙眼肉、当归、木香。

山药、黄芪、甘草、生姜、红枣——健脾养胃，生化气血

龙眼肉、当归——养血

木香——行气，令补而不滞

如此一来，脾虚，气血不足的状态就会改善。这个时候根据患者的情况，加入一些祛风除湿以及治标之品，比如祛风除湿止痛的威灵仙、徐长卿，理气止痛的延胡索，抑酸的牡蛎等，问题也就解决了。

脾虚的症状其实有很多，又分为脾气虚的症状和脾阳虚的症状，其中男性多容易患上脾气虚，而女性多容易患上脾阳虚，这和生活习惯以及体质有很大关系。

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脾气虚的症状有哪些

男性是脾气虚高发人群，这是因为脾气虚多是熬夜，操劳过度，忧愁过度，疲倦过度导致的，而男性因为社会分工的关系，是比较容易在生活中患上脾气虚的。

脾气虚的症状主要是胸闷气短，呼吸困难，心慌心悸，失眠睡不着，一般脾气虚多发生在熬夜后，患者从事大体力劳动以后，会感觉到特别乏力，心跳加速。

脾气虚的人从外表上就可以看出来，患者浑身没劲，面黄肌瘦或肤白肥胖，严重的人说话都感觉无力，虚弱不堪。

脾阳虚的症状都有哪些

脾阳虚的病因多是因为脾气虚严重后导致的，还有一些是因为饮食的关系，脾比较怕凉，怕撑，而一些女性减肥，经常饥一顿饱一顿的，还喜欢吃凉的食物，吃生冷的食物，女性因为体质关系，是脾阳虚高发人群。

脾阳虚的症状一般就是怕冷，腹泻，喜欢喝温热的水，喜欢喝粥，四肢怕冷胃寒，经常腹痛，也有腹泻的情况发生。

不管是脾阳虚还是脾气虚，患者都有舌苔厚腻，齿痕舌，大便长期不成形的症状。

长期脾虚会有什么危害

脾为后天之本，人出生以后，整个生命的营养都和脾有很大的关系，脾就像一个高压水泵，将营养液输送至全身需要的器官之中，一旦脾长期虚弱，器官细胞得不到滋润，人体就会提前进入衰老，出现各种病症。

①长期脾虚导致湿气重，会引起多种疾病

根据科学研究发现，湿气可以导致100多种疾病，比较严重的就是心脑血管疾病，肿瘤以及癌症。

②长期脾虚导致下肢水肿

上面说到，脾就像一个水泵，将身体摄入的水谷精微都运输到需要的地方，长期脾虚，运化之力不足，下肢的水湿不能及时运走，患者就会出现下肢水肿的情况。而长期下肢水肿，会导致皮肤溃烂伤口不爱愈合，最后严重会导致截肢的。

③长期脾虚会导致内出血

脾虚中有一个症状叫做脾不统血，因为脾有收敛气血的功能，一旦长期脾虚，功能下降，患者会出现内出血的可能，容易便血吐血，危机生命。

④长期脾虚影响生活质量

脾气虚严重的人，会经常出现心慌心悸，导致失眠，这人一睡不着觉，很快就容易崩溃，产生轻生心里。

另外，脾虚的人经常腹泻，也是影响生活的一个坏习惯。

脾虚不经过治疗会越来越严重，患者早期可能只是习惯性腹泻，但时间久了，各种病症一同爆发，治疗也非常艰难，所以有病一定要早治，防止病情向严重恶化。

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您好，我是一名中医师，很高兴为您解答这个问题。

脾虚是一个很常见的现象，现代人由于生活压力的增大，经常加班加点，生活不规律，饮食饥饱适宜，有时候不吃饭，有时候跟朋友聚餐又会暴饮暴食，无形中都给脾胃增加了负担。

夏季天气炎热，现代人很喜欢喝凉的，吃凉的来缓解暑热，经常空腹喝冰水，冰镇饮料，冰镇水果，都会耗伤脾阳。

脾虚症状：

脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者、食减、水肿等症。

其他症状：

1.脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。

2.脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑。

3.中气下陷：在脾气虚见症基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4.脾不统血：在脾气虚见症基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。

长期脾虚的危害：

1、 “黄脸婆”

脾虚不能很好的将营养物质运化吸收，气血亏虚就容易出现脸色暗淡、发黄，没有光泽的现象。

2、肥胖

中医认为，厚重的脂肪层都是痰湿，肥胖的发生大多是因为“痰湿”作祟。

脾气虚弱，运化功能失调，湿邪内生，脾被湿邪困住，身体的代谢功能紊乱，就容易出现肥胖。

3、消瘦

脾虚，不能正常地将吃进去食物转化成营养物质输送到全身，即使吃很多也没办法吸收，得不到足够的营养来丰润肌肉，所以怎么吃都胖不起来。

4、大便稀溏

脾虚不能运化水谷，就容易出现大便溏稀，甚至吃什么拉什么的现象。

5、白带过多

脾虚湿重，不能很好的调摄体内津液，会引起女性白带过多、月经量过多。

6、流口水

中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象。

7、胃部不规律胀痛

寒湿困脾型脾胃疾病繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满。

8、男性肾虚

脾虚失健运，营气亏虚，就会导致肾精不足，也就是肾虚，进而出现早泄的可能。

脾虚有什么症状？长期脾虚久了会有什么危害？

脾虚有许多小信号，我们留心观察，就会发现这些痕迹：

很多人可能都很少注意到，我们的舌头也分胖瘦，伸出舌头看看镜子，你的舌头是胖还是瘦？很多人可能不知道到底什么范围是瘦还是胖。

（1）齿痕。

但是专业的中医大夫常常会观察，所以对舌头的胖瘦很清楚，而还有一个十分简单的方法就是看舌头边缘有没有牙印，也就是所谓的“齿痕舌”，如果舌头虚胖了，那么就会拥挤到牙齿内壁上，因此就会出现齿痕。这是脾虚很重要的一个信号。

（2）眼睑浮肿

其次就是早上起来，很多人会出现眼睑浮肿，这也是脾虚的一种征兆。

（3）食后混沌

你有没有这种情况，吃完饭就立马犯困， 在现代医学看来，这是进食后血液都集中到胃肠了，所以大脑缺氧导致的，而中医称之为“食后困顿”，这是脾虚的典型表现。

那么对于脾虚患者，长期脾虚久了会出现哪些危害？

脾胃可以运化水湿，它也是气血生化之源，那么脾虚久了，人就会湿气旺盛，湿气凝滞会形成痰，久而久之痰湿也会比较重；湿邪又为阴邪，所以多伤阳，阳损则气化功能下降，阴浊凝滞会造成很多不好的后果，后果之一就是肿瘤。

其次脾虚，则我们的气血生化不足，久而久之就会出现气血亏虚，全身肌肉酸软乏力，精神倦怠，活动一下就会觉得很累，其次通过观察面色还可以看到面部色泽偏黄或者暗黄，眼圈乌黑，肤质干涩，晦暗等等，女性最后会出现闭经的情况。

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您好，首先我们来看一下脾虚的原因，脾虚的原因主要有以下几点：

1、饮食不节，就是吃东西没有饥饱、不按规律吃，甚至半夜也会出食物；

2、缺乏运动，这在临床上是非常常见的，运动的减少会导致身体的代谢出现缓慢，而出现水湿内停、脾虚；

3、过度劳累，包括肌肉疲劳还有精神疲劳；

4、其他不良生活习惯，像吃过度的冷饮还有熬夜等。

对于脾虚的危害，在临床上也是非常多见的，比如会导致身体虚弱，出现血虚、血亏的情况，容易导致相关的感染。脾虚还会导致患者出现腹泻的情况、消化道会明显的受累而出现食物不化，影响正常的生活作息，还会导致出血的症状，皮肤有出血点，也会导致肥胖和恶性肿瘤的出现。

另外，如果是宝宝脾虚的话会导致挑食、厌食、拒食、腹泻或者便秘，体质差，容易外感、咳嗽、脾气大，爱流口水，影响生长发育等。

而影响生长发育是脾虚一系列问题中最令人担心的，脾气虚导致的厌食、挑食、拒食等，会使得宝宝吃饭少，摄入食物的数量、质量不足，没有足够的营养物质参与脾胃的运动，无法为宝宝成长提供足够的营养，从而影响生长发育。