1：不轻易向外界炫耀自己过得好。

2：做一个不好惹的人，这样就会少很多鸡毛蒜皮的事。

3：要好好地赚钱，毕竟生活需要钱。

4：不去和人攀比，什么条件就过什么生活，知足常乐。

5：不去插足别人的感情，也不让别人插足自己的感情。

6：婚后不和人暧昧，不出轨。

7：不停止学习，让自己永远能有适应这个社会的能力。

8：与人交往保持适当的距离，不要和别人说自己的私事。

9：保重好自己的身体，尽量不要让自己生病，生病了就赶紧去治疗。

10：不贪恋任何自己能力以外的甜头，更不要追逐和自己不匹配的生活。因为，每一份索取，命运都标注了筹码，这些筹码在你不堪支付的时候会压垮你。

11：内心阳光起来。只有这样，好的东西才会聚到自己身上来。

12：多去看美好的事物，这样能给自己积极的暗示。

13：屏蔽不必要的关系，屏蔽不必要的信息，专注有提升的事情。

14：心存感激，懂得感恩。

15：耳朵不听是非，嘴巴不说是非。

16：不焦虑，不为还未发生的事情发愁。

17：给“事情”和“情绪”分别打上标签分类，“事情”去解决，“情绪”丢进垃圾桶。

18：懂得适当装傻。

19：学会享受孤独，精神独立，拒绝无效的消耗。

20：要敢于吃学习的苦，因为不吃学习的苦真的会吃生活的苦。

21：少花点时间去取悦别人，多花些时间来经营自己。

22：懂得提升自己的外貌，可以先从衣品上提升。

23：接纳不完美的自己，学会接受自己的普通。

24：要远离总是打压自己、否定自己的人。

25：要合理的发泄情绪和压力，不要让这些把自己给压垮了。

26：要和另一半好好相处，主动拉着另一半经营家庭。

27：一定要自信，你只有自信，做事才能成功。

28：懂得把“我遭遇了什么”变成“这件事教会我什么”

29：懂得给自己放假，出去旅游，出去玩一下。

30：存好余粮，因为你不知道什么时候会要用到钱。

一、涉足感情，任何关系，只要对方根本不考虑自己的感受和利益，你就要及时止损。

二、谁爱我？我就爱谁！绝不剃头挑子一头热。

三、能让自己生活有尊严、有质量的不是男人和孩子，而是自己的能力，手里的金钱。任何时候，努力提升自己才是王道。

四、别人嚼你的舌根子，大概率是羡慕嫉妒恨，另外一个就是你做得太出格！前者是你的荣耀，后者你需警醒。

五、做人可以保持善良心怀美好，健康阳光，但一定要自私一点。

六、可以主动付出，但需要对等的回报，至少要大差不差。

七、对于女人来说，谈恋爱的时候，骗老娘的色可以，骗钱不行。对于婚后的女人，男人给家用好商量，不然叫他滚！

八、无论男人和女人，身体没病却拒你于千里之外，绝对有猫腻，说不清还无悔改之意，就趁早转让吧！世上的森林到处都是，别在一棵歪脖子树上耗疯了自己。

九、不建议嫁给一个穷男人，如果真的嫁了，一定要在婚姻生活中做高位女人。

十、不要在婆家一味的忍让妥协，换来的结果不是风平浪静，而是他们的变本加厉。

十一、这年头，人心换不来人心，他们只会觉得你软弱可欺。

十二、不要把朋友闺密当成什么真心，要看你在谷底的时候，谁伸手拉了你一把？

十三、你的好脾气要留给真心对你好的人，对于那些中伤算计你的人，以牙还牙针锋相对就好。

十四、如果没本事，最好脾气差一点，看在脾气的份上，别人也不敢踩你。

十五、对一个总是给你提很不合理要求的人，反制他们的方式就是，请他们解决一个更难缠的问题。

十六、任何关系都不要靠得太近，一是很容易泄露自己的秘密，二是很容易看清对方不堪的嘴脸。

十七、与其讨好别人，不如充实自己，跪求换不来利益，提升才是永恒。

十八、没必要整天想着男人是否爱自己？真实的答案自己心里最清楚，从实用价值出发，你很快就能找到解决的方案。

十九、感情中最绝妙的拿捏方式，就是永远带脑子，不带心。

二十、如果生活过得去，女人在吃穿上都不要上，前者让你身体好颜色佳，后者让你状态在线，出门更有底气。

二十一、夫妻关系和自己的生活质量，不要告诉任何人，生活中，但凡有了漏洞，狗和鸡都会趁虚而入。

二十二、中年女人最舒服的生活方式，就是有钱和独处，再加上一条就是爱自己。

二十三、排解忧伤最好的方式，除了睡眠，就是进食，还有一条就是听歌，或者是纵情的唱歌，歇斯底里地喊出来，一吐往日不快，很快你就会痊愈。

二十四、总有一天你会发现，善良无私的人被伤害得最厉害，而且有人会说你活该。

二十五、人性之贱，当你无原则无条件爱上一个人的时候，他最爱的绝不是你。

二十六、不要总是为自己的孩子过度操心，曾经的我们，在很困难的环境下也长大成人了。

二十七、如果你的生活已经到了谷底，要做的就是挣钱，和告别往日的人和事。

二十八、对待一个小人的最佳方式，就是充耳不闻和视而不见。

二十九、天塌不下来，不关生死的事儿心就大一点。一定要谨记的是，趟过了浑水之后绝不回头。

三十、不要去羡慕别人的生活，首先你也驾驭不了，其次，你也不知道剧中人真实的感受。感谢支持

1、 去工作，去工作。不工作，你就无法靠自己的力量站起来。

靠父母，父母会管束你，让你遵从他们的意向活着，去走他们规划好的一条路。这条路，你可能不愿意。但你吃穿住行都靠父母，你不听从父母的安排，就会发生各种争执，内耗极其严重。

靠丈夫的工资，你就要手心向上，低眉顺眼地看丈夫的脸色过日子。你跟丈夫要的钱数，往往会被他拦腰折断，给你一半，还要数落你不会过日子，总跟他要债。你心情会无比沮丧，觉得前路迷茫。

去工作吧！在工作中，你虽然在给老板创造价值，但你同时也获得一份养活自己的薪水。有了这份薪水，你可以买你心爱的书籍，喝一杯咖啡，吃一块巧克力。在夜色的时光里，温柔地对待自己。

2、 不向别人借钱，有多大的钱，办多大的事情。

不要借钱，去过奢侈的生活。豪宅，豪车，名贵的服装和手机，真的重要吗？再好的房子，你最终也就睡三尺宽的床。不要去靠借钱，来维持虚华的生活。

借个人的钱，你不还，名声坏了。借银行的钱，你不还，你就成为失信的人，你连乘车都会受限。

不要借钱，因为你的内心，并不像你想的那么坚强，你的内心并不像你想的那么抗压力。你曾经无惧高山和大海，你曾经无惧人言可畏，可是，有一天，你很可能被一根稻草压垮。

3、 存钱，积累财富。

钱的用处是，你可以想做一百件事，你可以不做。没钱的坏处是，你想做什么，都只是想，因为没钱，很多事情都令你寸步难行。

有钱，你可以买房。有钱，你可以去旅游。有钱，生病的时候，你敢去医院。有钱，父母生病，你可以掏钱送父母就医。有钱，孩子需要资助的时候，你可以伸出援助之手。

当你的财富积累到一定的程度，你可以什么也不做，你也可以什么都做。就是你想做什么就做什么。

当你没钱的时候，你要一直劳碌奔波，一直要听别人的指挥，像只无头的苍蝇，跟着别人的脚步跑，还追不上那个别人。

4、 多爱自己一点。

对父母好一点，对姐妹好一点，对儿女好一点。

对自己，要比好一点多一点。多爱自己一点！

自己没钱的时候，多关心问候亲人，但也要在内心多给自己鼓劲。

自己有钱的时候，可以孝敬双亲，资助孩子，但要给自己留下更多，最起码，要留够生病治疗以及养老的钱。

帮别人干活的时候，不要使全力。给自己干活的时候，也要留三分力。多爱惜自己的身体，多爱惜自己挣来的钱，多爱惜自己的内心世界。

多疼自己。如果这个世界，没有人心疼你，你更要多心疼自己一点。

5、 不要自恋，但同时更不能自卑。

对自己太严苛的人，情绪容易低落，会经常地责备自己，否定自己，会检视自己哪些做得不对，哪些需要改进。这样的话，会让自己更优秀。

可这样的话，也会让自己压力更大，会让自己更疲惫，会让自己更累。你要多肯定自己，多鼓励自己，多欣赏自己，每天对自己说一遍我真棒！

在外人面前，不自傲，不自夸，但也不贬低自己。

自卑有时候也不可怕，可怕的是贱卖自己。

6、 不攀比。不攀比。不攀比。别人让你攀比，你不去看，不去听，远离让你攀比的人。

不攀比，可能是最难做到的一件事。有时候，你不攀比，别人会把你放到攀比的位置上，用一种近乎羞辱你的语言，去替你进行攀比！

你35岁没结婚，老妈会说：“你表姐25岁就嫁了一个开公司的人，有车有房，现在还生了双胞胎，你都35岁了，为什么还找不到对象？你怎么这么差，没有男人爱你吗？”

你大学毕业没找到合适的工作，你决定送快递，先解决温饱，先经济独立。但是你的姨妈表姐，还有邻居，都可能会拿你跟别人对比。他们说：“你的工作太差了，你的同学都去了500强，你怎么送快递，你的大学不是白念了吗？”

就拿我来说吧，我在头条写作，有些人不经我的同意，就胡乱写有关我的文章。这在过去，写作者是要负责任的。但现在网络时代，有些自由宽松，也就使一些大嘴巴的人无事生非，挑拨离间。

写我的人，无非是夸我，或者贬低我。夸我的，只是夸我的皮毛，我的精华他们未必领回。恶心我的，那就不值一提。听拉拉蛄叫，我还不种庄稼了？

最初，我也会去看别人写我的文章，也看过几篇拿我和别人对比的文章。看完之后，说我没有反应是不可能的，我不是机器人，我是正常的人类，肯定会有一些心理活动。

被夸奖，我可能没反应，那是早就被我自己肯定过的。但是被贬低，被不友善的对待，我相信谁心里都会不舒服。

所以，想让自己过得好，自己就不主动攀比，也远离替你攀比的人！

7、拥有一个属于自己的房子。

英国女作家伍尔夫说过，女人，一定要有一间属于自己的房子。

有了自己的房子，你如果不想嫁人，就可以不嫁人。因为你有房子，你有一个安居之地。

如果你在婚姻里不快乐，无处可去时，你可以回到自己的房子，独自疗伤，也可以独自反思。

在安静地属于自己的房子里，你的思想是自由的，放松的。你在这样的空间里，很容易看清楚自己，看清自己想要的，看清自己不想要的。

如果你喜欢结婚，就去结婚。如果你觉得婚姻还能继续，你还深爱着婚姻里的男人，那么，你就勇敢地回到婚姻里，继续经营你的爱。

如果你看清楚一切，你觉得自己足够坚强，你想一个人挑战一生，那么，宝贝，没关系，就去挑战吧。有自己的房子，就有足够的底气，挺直腰板做人，做事，做自己。

8、 拥有一个爱好，可以受用终生。

为自己培养一个爱好吧。工作可能有尽头，但爱好没有尽头，爱好可以陪伴你，走过千山万水，走到地老天荒。

爱好，比爱人可靠。爱人可以不爱，爱好永不变心。爱人可能会远离你，爱好会与你永相随。

你可以培养自己喜欢读书的爱好，读书，日行千里，跟着作者的文字，进行一场奇妙的旅行。

你可以培养自己运动的爱好，运动，会让你快乐，会让你结交有同样爱好的人，会让你的身体更健康，思维更敏捷。

你还可以培养写作的爱好。这是我一个写作者，多年的心得。写作，是自己和自己的心灵在对话，写作者永远不会寂寞，因为写作者的内心是丰盈的，是柔软的，可以容纳百川，也可以只爱一滴水。

9、 远离一切暴力，让自己处在安全的范围里，无论是身体，还是心灵。

如果，小时候遇到父母动手揍我们，我们尽量乖一点，别让身心遭到重创。有一句话说：不幸的童年，你要用一生去疗伤。所以，我们尽量让自己的童年平稳度过。

如果，在职场里，遇到欺辱和欺骗，我们要保护好自己，再想出对策反击。如果失败了，也没关系，三十六计走为上，我们还有最后一招，逃走。留得青山在，不愁没柴烧。

如果，在婚姻里，遭到冷暴力和热暴力，我们要保护好自己，保护好孩子，能逃离，一定逃离。不能逃离，一定要寻求帮助。

无论何时何地，都要保护好自己。保护好自己，我们才有机会享受自己开拓的美好未来。

10、 懂得拒绝别人。

很多疲惫，很多不快乐，都是我们不懂得拒绝别人。我举个自己的例子吧。我30岁左右的时候，没有固定工作，总是在街里打零工。

20多年前，打零工也不好找，我经常没工作，处于失业的状态。我居住的小城，就业机会不多。我又是个故土难离的人，一直生活在小城。

这个时候，我们家的亲戚经常会找我帮忙。今天，我舅舅找我去帮他们掰苞米。明天，我表姐找我看护孩子。后天，我姨妈找我帮她出摊卖货。

更尤甚者，还有亲戚认为我没事干，要我去医院陪护患者半个月。这些工作都是无偿的。小城镇的人，求人帮忙，讲究情分，不支付酬劳。

如果你不懂得拒绝亲人和朋友，那么，你就没有时间去做自己的事情。哪怕你真的没有事情可做，也要学会拒绝。否则，会有越来越多的人，请你帮忙，你拒绝谁，就会得罪谁。与其晚得罪他们，还不如早得罪。

朋友请客吃饭，该拒绝，就拒绝。不要认为你认识几个名人，你就成为名人。你只有自己成为名人的时候，你才会获得尊敬。当然，尊敬你的是少数，嫉妒你的是多数。

所以，饭局该拒绝就拒绝，浪费时间和金钱，不如退而结网，自己修行。

11、按照自己的生活方式生活，就是快乐的人生。

喜欢过什么样的生活，就去过什么样的生活。当然，前提是不触犯法律，不触碰道德，能独立生存，不啃老，不啃小。

喜欢流浪，就去流浪。喜欢捡破烂，就去捡破烂。

喜欢辞职，宅在家里写作，那就写作吧。现在的社会，是个宽松的社会，谁也不会因为你辞职在家搞写作，骂你是疯子。

这是一个黄金时代，每一个努力的人，都会有收获，都会快乐的。

这也是我一个50多岁的女人，给你们的一点善意的建议，喜欢听的，就听，不喜欢听的，就按照你自己的方式生活。

愿你们每个人都健康快乐地过一生。

我是素老三，喜欢我的文章，请帮我点赞、评论。谢谢！

1，要保持情绪稳定。如何保持情绪稳定，不乱接触人，不瞎折腾事，这是最基础的。人的坏情绪基本都是烂人，烂事带来的。谨慎接触，宁缺毋滥。在预防层面直接屏蔽掉这些事情。

2，永远记住一句话，“关你屁事，关我屁事”。与你无关的事情不要听，不要说，不要看，不要关注，不要掺和，不要瞎凑热闹，收起自己的好奇心。

3，工作以后，不要和父母住在一起。成家以后，不要跟婆婆公公住在一起。老一辈很多思想都停留在清朝，完全没进化好，你很难跟他们沟通到一起，挨得太近会产生很大的摩擦。

4，不要再期待别人来爱你、呵护你，关心你，照顾你。要自己照顾好自己，把自己的饮食起居妥善安排好，吃好喝好睡好工作才能好，自己活得开心畅快比什么都重要，这是对自己的责任，也是对人生的责任。

5，千万别偷懒跑去做全职家庭主妇，男人让你去做，他的话你听听就好了，当一阵风吹过。婚姻是什么？婚姻是两个合作伙伴一起合伙开公司，家庭主妇的存在，在他眼里不过是白养你这个人，那不叫合作伙伴。现实生活，永远不会有人理解家庭主妇的心酸和付出。

6，不要对婚姻、孩子、男人心存幻想，要彻底放下期待。不把男人当成你的救世主，一张长期的饭票。对方是会变的，会老的，会跑的，也会死去的。你死死盯着这些不可控的因素，对你来说就是一种高风险低回报的投资。

7，放下渡人情劫，尊重他人命运。尽管这个人是跟你很亲近的父母、爱人、孩子、朋友，你也不要妄想自己能改变他。人是不可能被改变的，只能被影响。要尊重对方的选择，并让他承受他该承受的代价是，这是一种睿智。你不要去随便背负他人的因果，你只需过好你自己的生活。

8，不要在父母面前、爱人面前、孩子面前、朋友面前唠唠叨叨说个没完，这种行为在他人眼中等同于一个爱发牢骚的怨妇，真的令人很反感。当你的眼光看向外面的时候，你已经在辜负自己生命的责任了。所有的注意力都用于专注自己，让自己做一些更重要的事，变成一个更美好的人，而你的这份美好，也会无形滋养你身边的每一个人，让他们变得越来越好。

9，一定要有自己的一份工作事业，要有自己的一份收入，做到经济独立。当你伸手要钱，掌心向上，相当于把自己尊严按在地上让人肆意践踏，任人拿捏。一个人如果把选择拱手于人，你是不会获得他人的平等看待和尊重的。

10，不要用自己的弱去爱，不要在男人面前装弱，装可怜，博取他人同情，以此从对方身上获取金钱、利益、情感。这种做法真的很愚蠢。你要用自己的强去爱，如何让自己变强，把时间精力放在事业、前途、能力、学识上面慢慢打磨自己。一个自带光芒散发魅力的女性，无论男女，都是抵抗不了。

11，一定要坚持读书，这条非常重要。当一个人坚持阅读的时候，他的生命是在持续成长的，你对一个世界了解得越多，越能看到事物发展的规律，运行的本质、背后的真相。一个人的认知决定一个人的命运走向，阅读对心智意识的开发和个体成长都非常的快速。

12，要进行自我教育，要有自己的独立思考体系，要有自己的价值观和判断力。要看清自己，找到自己，清楚自己是谁，在说什么，而不是人云亦云，随波逐流，那你只会被卷入时代的洪流当中而不自知。一个没有进行过自我教育的人，只能是家庭、集体、社会、个人习气的产物，不会有个体的分辨力，动弹不得，毫无余地。

13，把朋友圈关闭，把所有分散你注意力的垃圾软件、娱乐软件、社交软件全部卸载。一定要养成少聊天，少倾诉，少见面，少八卦、少扎堆的习惯，当你对自己越来越专注的时候，也是你能量越来越强大的时候。

14，要有自知之明。在你弱的时候，不要去说教他人，给别人提意见，不要妄想拯救他人，你自己都拯救不了你自己，你生活还有这么多的困惑，疑问，难点等着自己去理清，你的时间和精力是非常有限的，先救自己吧。

15，放松点看待人与人之间的关系。你放心，当你个人价值足够大，利益足够大，敌人也会想跟你成为朋友的。

16，找到一件热爱的事。因为热爱，可克服万难去做大量具体的事，具体到每一个细节，去纠正自己内心的依赖， 懒惰。让自己有多独立就多独立，在正确的路上深耕，如此才会真正成为那个很哇塞的女孩儿。

17，不要有年龄焦虑。年龄焦虑到底是谁给的？是你自己给的，没有适合结婚的年纪，只有适合结婚的自己。不要妄想如何去找到一个更合适自己的人，如何让别人对自己更好。你首先要去寻找一个更好、更优秀、更棒的自己，自己先走出一条路，然后再带着那个人一起走。

18，好好爱自己。要如何爱自己？就是散散步， 读读书 ，逛逛街， 带带娃， 睡睡觉 ，少操心别人。

1、降低物质欲望，多存钱、少贷款。

2、远离不靠谱的原生家庭、远离烂人烂事。

3、努力赚钱，兜里没钱，别去社交。

4、多看书，少看手机，多思考、少固执。

5、利用业余时间搞副业，远离让自己上瘾的东西。

6、摆脱情绪，理性判断、选择，凡事衡量利弊。

7、兜里没钱、经济不独立，别考虑结婚生子。

8、适当运动、按时体检、养成良好生活习惯。

9、把自己管好，不要操心别人的事。

10、先把自己过舒服了，再去照顾别人。

11、调整好心态，别总羡慕嫉妒恨，别抱怨。

12、别固执，把面子扔了，承认自己的错误，改变。

13、提早为自己养老做准备。

14、花钱省时间，凡事计算时间成本。

15、学会拒绝别人，不要不好意思，不要惯着别人，亲人也一样。

16、认清自己吃几碗饭，别打肿脸充胖子，凡事量力而行。

17、想过得好，专注、独立、存钱、健康、谨慎选择、别操心。