老年人有必要每天喝牛奶吗？

不一定。牛奶是一种富含钙质的食品，对骨骼健康有益，但也不是必需品。老年人可以通过其他方式获得足够的钙质，例如通过饮食中摄入富含钙质的食物，如菠菜，银耳，豆腐等。应该根据个人的营养需求和健康状况来判断是否需要每天饮牛奶。

举个例子，老年人患有乳糖不耐症，饮用牛奶会引起肠胃不适，此时不应该每天饮牛奶。另一方面，如果老年人骨折，为了促进骨骼愈合和预防骨折，需要摄入充足的钙质，此时可以考虑每天饮用牛奶。因此，是否每天饮牛奶应该根据个人的健康状况和营养需求来决定。

关于老年人喝牛奶这个事情，我深有体会，我父亲今年90岁了，虽然足不出户，也没有幸免阳了，但是他就喉咙疼了一天，没有发烧，比我好的还快，我也有各种身体不适的后遗症，我父亲却没有，我感觉和他每天喝牛奶有很大的关系。

我父亲从80多岁就以牛奶为主食，早起一大碗牛奶，就是奶粉冲一下，一根油条，一根香蕉，两个鸡蛋，这是早餐，早餐和午餐中间 ，喝那种成盒的牛奶，午餐吃饺子或者馄饨，晚餐和早餐一样，牛奶鸡蛋一大碗，睡了前再喝一盒奶，他把牛奶当饭又当茶，每天就是喝很多牛奶。

我父亲现在90高龄了，生活可以自理，面色红光满面，说话声音哄亮，很少感冒，免疫力很强，还能自己刮胡子刮光头，每天把自己收拾的干干净净。

我父亲身体好，我感觉因为他每天喝很多牛奶，不缺营养不缺钙，你们身边有这样的老人吗？你们说是不是呢？

我的一个姑父是离休干部，他就是不吃羊肉，鱼肉，鸡肉，只能吃点猪肉，但也很少吃。他的话说，就是不想吃那个味道。

牛奶更不能喝，一闻就恶心。平时早上就是鸡蛋芝麻糊，中午就是豆腐、少点猪肉。晚上汤面也是鸡蛋、豆腐。

身体还可以，就是八十八岁那年，有一天晩上起来解小手。床前有个小椅子，拌了一下，摔倒了，股骨骨折了。马上住了医院，经过拍片，照相，透视。大夫说： 骨质太疏松了。所以容易骨折。

感谢邀请！

吃喝这个事应该看自己身体是不是需要。

退休以后的老年人喝不喝牛年看身体状况。

有的人喝牛奶拉肚子，有的人喝牛奶反胃。

人的身体状况不一样，退休老年人有没有必要每天喝牛奶，看自己身体状况。

大多数老年人每天都要喝牛奶，牛奶的营养价值，可以补充老年人缺失的能量。

我们老两口是每天晚上睡觉前喝牛奶，我觉得能提高睡眠质量。

我是春韵刘姥姥：人喝不喝牛奶和退休不退休没有太多联系。喝牛奶看自己身体能不能接受和身体是不是需要。

2022.5.27.

如果身体条件和经济条件允许，还是要喝牛奶，因老年人吸收能力减弱！适当的补充动物蛋白质对身体有好处。可根据个人情况选择低脂，脱脂和全脂牛奶。选择牛奶时要遵循鲜牛奶，巴氏灭菌牛奶，高温灭菌牛奶的顺序选择100%生牛乳含量的牛奶。高温灭菌牛奶尽量选择欧洲进口牛奶。