在股市中经常追涨杀跌，情绪总是随股价波动而喜怒无常，请问如何才能控制住自己的情绪？

在股市中如何控制自己的情绪，避免追涨杀跌，要做到“六戒”：

一戒急。急是新股民、基民的通病，不对大盘和个股做认真的分析研究，看到别人赚钱，看到股市稍微回调，就急于买入，急于抄底，怕踏空，怕错过赚钱机会，手里总捏不住钱。

二戒满。看到股市回调，以为是最低买点，不买则已，一买就是一梭哈满仓买入，结果发现股还在下跌，套在半山腰。又因为满仓，没有操作腾挪空间，只能满仓被套。

三戒恐。股市还在下跌，市场弥漫着恐惧的气息，有人说要跌破3000点，有人说要跌破2000点，有人还说要崩盘了，终于有一天，实在忍不住割肉了，结果割在最低点。

四戒贪。如果恰好买入即上涨，认为自己就是股神、基仙，于是银行大搬家不断加仓，仓位越来越重，成本越来越高，赚了10个点还想20个点，20个点还想30个点，结果股市突发利空回调，盈利变亏损，又被套住了。

五戒短。只看短线，不看长远；只看局部，不看整体；只看一时涨跌，不看长远趋势。情绪被股市短期涨跌左右，放大贪恐，常常做出误判。

六戒频。跌怕了，套怕了，亏怕了，于是频繁短线交易。结果钱没赚到，手续费没少交，变成为券商和基金公司打工。

关于炒股的时候，如何控制情绪，给大家分享一点本质。

之所以在股票市场里，自己的情绪会被带着走，那是因为涨涨跌跌对本身的得失产生了影响。

这就好像你出去打牌，如果一把牌赢了，才10块钱，对你情绪的影响就很小。

如果这把牌赢了是1万块，输了也是1万块，那你是不是容易手心出汗，影响很大了。

如果是10万，100万呢，是不是连牌都打不出去了？

价格波动带来的正负收益，达到一定数值时，就会影响你的情绪，这是人之常情。

股市中，之所以会有追涨杀跌的情绪，本质上就是因为得失的影响太重。

你害怕错过一只牛股，一下子就损失了几万，甚至几十万的收益。

你也害怕不及时止损，把股票继续拿在手里，可能会面临几万，几十万，甚至更大的损失。

如果一个跌停，最多只亏几百块，你的心态是不是就会好很多了。

所以，要避免情绪影响最好的方式之一，其实就是降低仓位。

如果你的心理承受能力，不能支撑你当下面临的损失，容易让你的情绪造成剧烈波动，那就减少投资的金额。

同样的，如果你会因为股价的上涨，显得很癫狂，那就降低投资的预期。

让股票的涨跌，对你的影响降低，让你的心态逐步的平静。

毕竟我们做的是投资，并不是拿着身家性命去赌博，投资本来就是用的闲钱。

不要因为闲钱出现的波动，让情绪维持在一个亢奋的水平线上，是最有效控制情绪的方式。

问自己一句，如果出现极端情况，短期内你的投资资金就会出现腰斩，亏50%，能不能承受。

如果不能承受，那就减少投资金额，再问自己一次，能不能承受。

直到你觉得，投资这笔钱，亏个50%，似乎对自己没什么影响，那就可以开始了。

当你的心理预期，就有50%亏损这个安全垫的时候，心态会明显地放平，追涨杀跌的情况就会明显变少。

把投资心态放平了，节奏放慢了，赚钱的概率反而会明显的提升。

当然，也有一小部分投资者，会觉得投资的金额少了，不够刺激，要的就是这种大起大落的爽感。

那他们想要爽感，就必须接受对应的风险，而且是大概率损失的风险。

因为主力资金，就是利用这种情绪上的动荡，利用股价的涨跌，去收割那部分激进，且迷失自我的散户。

这才有了控制情绪，才能把握住行情，才能赚到钱一说。

除了交易金额对于心理上的影响以外，还有八个很常见的情况，也是影响交易心态的主要因素。

如果不去克服这些心态，很容易就掉进情绪陷阱里。

一旦在股市里，被情绪所奴役，结果就已经注定了要亏钱。

心态一：害怕错过。

股市追涨的心态，其实本质上就是一种害怕错过的心态。

出现这种心态其实很正常，即便仅仅是潜在的收益而已。

很多投资者会碰到一些，自己想买却没有买，然后股价一飞冲天的情况。

这种情况会反向让投资者在下一次做决策的时候，害怕错过。

即便是当天因为没有及时买入，出现了股价涨停的情况，也会后悔当下为什么没有买入。

久而久之，投资者就会产生一种害怕错过的心理。

这种心理催生出最直接的表现，就是追涨。

其实，我们要明白一点，就是每天都有上涨的股票，都有涨停的股票。

你不可能每天都抓住所有的涨停，当你错过一天的时候，你明天照样还有机会。

只要你的本金不受损失，你就可以东山再起，可以重新再来。

股市中从来没有错过一说，只有自己的实力能不能匹配当下市场的投资情况。

所以一定要心态放平，每天都是新的一天，都有新的投资机会，错过没什么，没准下一只股票会更好，涨得更多。

心态二：着急翻本。

如果说害怕错过是导致追涨的心态之一，那么另一个容易追涨的心态，其实是着急翻本。

当出现一定亏损之后，所有投资者的正常心态，都是尽快地弥补损失。

谁都不喜欢证券账户里绿色的数字，看着就会不舒服，着急翻倍是常态。

但着急翻本的心态，会让投资者的交易心态，变得浮躁，也就容易追涨杀跌。

因为在这部分人眼里，快速回本，必须要找到立马就能上涨的股票。

而他们会觉得，当下上涨的股票，尤其是大涨的，成交量又高的，继续上涨的概率就会更高，更容易快速翻本。

这种心态会促使投资者，整天在涨幅榜里寻找牛股，并且找到机会就想杀入。

可能会有一些情况，这种追涨的方式，能够快速地取得一定的收益。

但更多的时候，能让你追涨买入的股票，都是那部分主力资金放筹码给你买的，也就很危险了。

着急翻本，还容易加快投资者的交易频率，让人缺乏耐心，不喜欢等待。

因为他们渴望快速上涨，填平自己的损失，交易频率会越来越高，而收益对应的风险也就越来越大。

心态三：渴望逃顶。

初入股市的人，会有一种逃顶的心态，因为自己不知道买卖点如何把握。

所谓逃顶的心态，指的是渴望在股价上涨到一定幅度后，能够在最高点进行获利了结。

也正是因为自己不会把握买卖点，所以在交易的时候，会更渴望能够高抛，渴望在上涨途中的顶点，卖出股票。

而那些有交易原则的投资者，往往会在股票出现自己交易卖点的情况下，就卖出股票。

逃顶其实是所有人都想做的事情，但是如果没有好的交易原则，逃顶就成了碰运气。

当股票上涨的阶段，不敢卖出，怕卖完还能继续涨，怕错过更高的卖点。

等到稍微有一点震荡，就又急着抛售，生怕错过了头部，结果被洗盘出局。

当你把自己的目标预期，放得那么高，非要卖在最高点的时候，这种心态就注定了投资的失败。

心态四：渴望抄底。

接下来是渴望抄底的心态，这种心态也很常见。

有一些人是股票被套，补仓的时候渴望抄底，而大部分人，就是单纯的渴望抄底心态。

简单地说，希望自己是在最便宜的时候买入的。

这种心态大多出现在熊市的中期，也就是股票已经跌了不少，看上去很便宜的时候。

你会觉得好像已经跌得差不多了，这个时候该入场了。

你不愿意等待明确的底部信号，只希望自己在下跌途中，刚好就买到最低点。

这种抄底在半山腰的情况很常见，因为底部筹码很少，能轻而易举买到，说明都是主力资金释放出来的筹码。

所以，抄底心态的大结局，大部分也是出现一定幅度的套牢。

当然，如果仅仅是优先的布局，率先买入一部分资金，而不是冲着抄底去的，那是完全可以的。

心态五：期待一把赚翻。

还有一种心态，叫做渴望抓住一只大牛股，渴望翻倍，渴望一把赚翻。

这种心态也挺常见，部分投资者对于自己买入的股票，有过高的期望值，容易死捂。

股价涨了又跌，电梯反反复复地坐。

股市里，渴望暴富的心态是不对的，但是抓到牛股，多捂一段时间却没错。

问题的关键在于，牛股是走出来的，并不是一开始就用暴富的心态，直接期待出来的。

一把赚翻的这种博弈心态，在股票的选择和交易上，其实是不可取的。

需要把心态调整到寻找牛股，钻研牛股，伴随牛股成长的心态上来。

心态六：认为躺平就能解套。

还有一种不可取的心态，就是躺平，尤其是被动躺平。

所谓的主动躺平，指的是自己在研判股票的情况后，选择了不交易，躺平下来。

而被动的躺平，指的是当股票被套，觉得翻盘无望的情况下，直接躺平不再关注。

很多投资者，都是在熊市里封仓锁户，不关注行情的。

这种被动躺平，如果放在大盘上，可能没什么问题，反正只要是3000点以下买的，基本都能解套。

但如果把这种心态放在个股上，就会有很大的问题了。

毕竟，个股的走势和大盘完全不一样，有可能躺平就是一辈子起不来了。

所以，任何时候都要明白，自己有选择权，至于是不是要躺平，那必须是自己的主管决策。

心态七：根据结果不断后悔。

还有一种心态，充斥着整个市场，叫做后悔。

后悔的心态非常常见，可以说遍地都是。

我后悔这只股票没拿住，我后悔这只股票卖早了，我后悔当初没有及时止损，我后悔补仓太早，各种各样的后悔，在市场里不断出现。

但我们都明白，股票市场没有后悔药，任何地方都没有后悔药。

之所以会后悔，是因为你看到结果了。

当你不知道结果的时候，做的决策最终和结果产生了偏差。

你以为要跌了，结果一卖出就涨了，你以为还要调整，结果股价就起来了。

但是没有关系，没有人能准确预测未来，也就是所有人都会有后悔的时候。

但我们要明白，股市里不可能给你看答案做题，因为没有提前给的答案，一切都是未知数。

放弃这种后悔的心态，踏踏实实地根据自己的决策，做出交易上的买卖，尽量对自己的决策负责，不要留遗憾，更不要后悔。

心态八：犹豫不决不敢决策。

最后一种心态，是炒股的大忌，就是犹犹豫豫。

那些优柔寡断的人，还真的不太适合这个股票市场。

这就好像一张彩票在开奖前，没有人知道结果是什么，明天会涨会跌，也没有人能准确预测。

犹犹豫豫的人，比较喜欢等待，等待结果出来，看看和自己的想法是不是一致。

买还是不买，卖还是不卖，要不要多等一等，没准还能再涨一涨。

交易市场里，必须要果敢，要果断做决定，经不起任何的犹豫。

短线交易犹豫会错失良机，长线交易就更没有犹豫的必要了，要当机立断。

在股市里做交易，尽量让自己心如止水。

股市并不是看天吃饭，而是靠认知，靠自己通过对市场信息的判断，结合认知去做决策。

整个过程大部分是靠实力说活的，只有小部分会带一点运气成分。

多积累经验，放平心态，当你真正意义上成为一名老股民的时候，赚钱就真的离你不远了。

追涨杀跌，喜怒无常，控制情绪。要想解决这三个问题其实很简单，但要一个一个的解决。你不可能同时解决所有问题，要各个击破。首先就解决追涨杀跌的问题吧，其实股市追涨杀跌也分为两种，一种是有效的追涨杀跌，一种是无效的追涨杀跌，前者是挣钱的，后者是亏钱的。前者是指，看着股价已经启动了，在启动点及时上车，这是正确合理的追涨，而等到股价到了一定的高位，均线拐头将要回调时止盈卖出。后者是看到股价已经涨了很高了，在人人都夸赞艳羡这只股走势很好时你买了进去，买进后当天或第二天就开始回调，由于你刚买进，股价迅猛的影像在脑子里还没消化呢，一点甜头没尝到，你怎么舍得卖出，于是直接参与调整，你每天都在想着下午就止跌回升，可是梦想没有照进现实，直到跌了50%，你的心情糟糕极了，于是赌着气骂骂咧咧把股票抛出去了，你刚卖出，第二天开盘股价直接拉到涨停。你刚好抛在地板上。想想，这个问题怎么解决吧？我只能跟你说，买点有问题。良好开始是成功的一半，切入点错误，一步错，步步错。亏钱从买进那一刻就已经开始了。其实与那个切入点一比哪怕你参与了调整都不是大错误。列出一个交易计划：买点，卖点，下多少注，把这三个词整明白，追涨杀跌的毛病已经解决一半了。

至于怎么克服喜怒无常，控制情绪，说来话长，不是一两段能解释明白的，即使我在这里说了，你也未必信服，有时还需要自己去摸索，喜怒无常是人之常情，想把这毛病改了，可是一个大工程，因为你在改变人性，你在想法设法想要改变正常的活生生的人的情感，控制情绪也是一样，你得修炼成佛，何其难？风吹草动我自岿然不动，这是何等境界，这修为需要修炼，这些比股市技术难学多了。摸不着看不见的东西，你说怎么去学他。这里推荐两本书：机械式交易系统，海龟交易法。看看对你或许有点帮助。

追涨杀跌可以改，遵循宁可错过也不做错的原则，只低吸不追高。情绪随股价波动而喜怒无常，这个是由性格决定的，很难控制住，只能说这种性格不适合炒股。

隔壁李姐和你情况一模一样。

李姐做了十几年股票，情绪也随股票波动了十几年，她老公为此事也是长期烦恼。

和李姐见面时，情绪平静的和你打招呼，多半是周末。股票休市。

兴高采烈，热情洋溢的和你打招呼，保准是买的股票上涨了。

要是绷着脸，谁欠她几千几百万似的，招呼她，最多嗯一声，基本是股票大跌了。

李姐老公张哥，找到我，和我诉苦，这日子真的快没法过了。

李姐情绪极其不稳定，高兴的时候说话滔滔不竭，热情洋溢，不高兴的时候，就是一个炸药桶，看哪哪不开心，两人因此经常吵架。

股票没赚钱，十几年还亏了二十多万。

张哥让李姐别做股票了，李姐坚决不同意，李姐认为之前交了学费，以后肯定能赚回来。

为了此事也经常吵架。

李姐只要见股票上涨就和张哥显摆，今天赚了多少，只要股票下跌怕张哥说她，先把张哥无厘头的骂一顿。

实在不知道怎么办，找我出出主意。

其一想让我给李姐做股票出出主意，到底什么原因不赚钱，怎么样让情绪不受股票波动影响。

其二让我劝劝李姐，能不做股票就不做了。

受人之托不得不行动。过了几天请李姐和张哥来家里做客。

就和李姐聊起了股票。

李姐就开始诉说起自己十几年的惨痛经历。

无外乎就是追涨杀跌，卖了就涨买了就跌，偶尔也能赚钱，但总得来说亏的多赚的少。

自己也知道自己心态不稳定，也为炒股的事情埋怨自己，也想让我给她出点主意。

我说：李姐做股票想赚钱要做到以下几点。

要看淡盈亏。

没有卖出浮盈不是你的，没有卖出浮亏也不一定就是亏。

涨了不要就觉得很开心，跌一点就觉得又亏钱了，这样肯定是做不好股票的。

主力赚钱怎么赚？主力其实就是利用散户的心态不稳，去让主力追涨杀跌，按住散户多的股票，拉散户少的股票，涨到散户被压得受不了，大部分卖出追高，回过头这边吃够货，拉低位的股票，高位票散户进入暴跌深套。

就是让你着急，让你犯错，当你能够稳定心态，只要是好股票，没有深套，没有太大风险，轮动也会轮动到的。

你看看你以前买过的股票，其实后边大涨的不少，为什么卖出底部筹码，去追高位的股票？亏损被套，要么割肉，要么很长时间才能解套？

主力赚钱利用的其实就是人性的弱点，散户的思维。

1，怕跌，跌了就觉得是不是股票不好了？股票波动十几二十个点其实只是正常的波动，没必要太多紧张，也没必要太过欣喜。

只要股票下跌不破位，就没必要太过在意，大部分股票其实就是在一个区间波动，长期波动之后再，选择方向。很多散户在这个波动中追涨杀跌。

股价没有大涨也没有大跌，却大幅亏损。

2，喜欢涨

其实喜欢涨没有什么大毛病，涨说明趋势向好，倒是有的散户选择的却是涨了五倍十倍的股票，这样的股票却存在很大的问题。

这样的股票，一种是长期稳步上涨，业绩增长不错，但增长却不能完全支撑股价，很多3-5年业绩增长1倍，股价涨了10倍。

业绩没有下跌的，出现50%下跌，再长期震荡，业绩下跌的阴跌到怀疑人生。这就是为什么业绩好也跌，基础业绩好，稍微下降更跌。

还有一种是概念炒作，大幅上涨，最后发现，这个概念给公司带来的利益很低或者就没有带来利益，那么股价从哪里来回哪里去就变得很正常了。

股价的上涨是预期带来的利益，倒是预期不能兑现就成了不好的预期。这一点要明白。

股价大幅上涨的股票，调到周线看看起涨点。涨幅过大就不要碰了。其实都是从便宜的时候涨起来的。

3，喜欢凑热闹

其实人都喜欢凑热闹，哪里人多就好奇，就想去看看，不论吃饭还是买东西，都喜欢往人多的地方凑。

主力现在出货越来越轻松，为什么越来越轻松？信息越来越发达，只要制造热度，让散户知道哪个涨的好，就能轻易出货了。

简直不要太简单，有没有？

你想想，主力都跑了，散户给你拉升让你赚钱么？

大涨的股票几乎都是散户少的，散户多了主力拉升自己不赚钱，你是主力你会这样做？

而高位大跌的股票都是主力出货出的差不多的，获利把筹码给散户了，不跌才怪呢。

还有很多很多的散户思维都被主力研究的透测，应该怎样洗盘，怎样诱高诱空，都是套路。

怎样去调整心态？

1，选择自己能承受的波动幅度

每只股票振幅不同，有的一天波动一个点，有的一天波动3个点，有的一天波动10几个点。

找到自己适合的波动，不要觉得波动大就赚钱，你买入波动大的股票，第二天跌7%受不了割肉了，直接拉涨停，这种情况也不少。

要是选择波动幅度3%左右能承受，跌3%拿得住拉起来不就能赚钱么？

选择适合自己的股票，有助于稳定心态，稳定盈利。

2，学会组合配置。

长中短的合理配置，可以让散户的资金更安全，不至于完全被套，深套。

短线损失长线长期来看可以弥补，短线超额收益更好，没有超额收益也不强求。

这样长期下来，资金稳定增值，心态自然会更好。虽然看似放弃了短期利益，其实更加能够稳定长期收益。

需要主意一点，短线就是短线，长线就是长线，选股思路不同，不要短线套了，卖了长线资金，越补越套。切记。

3，合理配置高分红股票

高分红股票尤其今年，不少7%左右的股票，分十几年回本，复利投资10年后红利收益很高。而且市值稳定，打新也会稳定，长期投资，稳定心态，稳定收益的优质品种。

要想稳定心态，要学会降低自己的风险，合理的配置，良好的投资观念。做到这几点控制心态想不良好都难，降低收益预期，着眼长远收益，给自己一个轻松愉悦的投资。

每天问答不见不散有股票，基金，存款，资产配置问题的下面留言，股票看支撑，压力，趋势，基本面，技术面，长线，中线，短线是否安全等问题，我会一一回答。我没看到的麻烦多问一次。

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