什么方法可以让体内酒精消除的快？

我所知道能让体内酒精消除快的办法肯定是输液啊！这个对谁都是适用的，至于其他的所谓解酒的各种偏方大概会受制于体质不同或者个人习惯不同。

对于我个人而言，喝酒的当下能消除酒精快的方式还真没体会过，除了输液也不知道有别的方式，但是喝完大酒之后第二天能让自己尽快回复正常的方法倒是有几个：

一是几大勺蜂蜜配上三分之一左右的食醋，温水冲开，服用后有一定效果。

二是早餐来上一大碗的糁汤，多放胡椒、辣椒、醋，一定要趁着有些烫嘴的时候喝，最好喝出汗来，一碗热汤立马会舒服不少。

三是早上多睡会，喝碗稀粥缓缓，中午来上一份毛血旺或者麻辣火锅，让那麻辣的感觉直接冲走宿醉的残留。

四是虽说碳酸饮料不能多喝，但是碳酸饮料特别是冰镇的可乐在解酒方面也是有点效果的，一个饱嗝上来就能舒服不少，再加上冰镇饮料能有效把宿醉后冒烟的肝火适当的压一压，有点冰敷的效果。

提出这个问题的人，我非常的理解他的心情。如今社会活动节奏加快，生活压力又很大，每个人恨不得将一天当成三天来过，能够做出更多的事情来。但人处于社会之中，怎能少得了各种应酬，各种酒局！

有的人一喝完酒，便会感到思维麻木，浑身倦怠，这种精神状态，是完全不适合干一些工作，或去处理一些事情的，思想不在状态，很可能会将事情处理得适得其反，得不到在清醒状态下的应有结果。

我想，提问者心中所感的，也应是这种想法吧！

的确，酒文化己经深深的植根于中国人的日常行为中，可以说，只要有聚会，不管是什么样的聚化，都会有酒伴随。那些为了生活不停奔波的人，又怎能不喝酒！

苦恼的是，一场酒席下来，人己酣醉，但现实中还要求你继续去奔波努力！怎么办？该如何快速的将体内酒精消耗掉，让自己恢复清醒的理智？

常喝酒的人要记住几点:

一是在喝酒途中，要适当的吃一些主食，比如馒头、面包之类，这些主食会将胃内酒精吸咐一些，会延缓酒精的吸收。

二是若有可能，最好在喝酒前喝一杯牛奶，牛奶会阻隔开酒精与胃的接触，不但能延缓酒精的吸收，还会大大减轻因醉酒而出现的身体不适感。

至于己经喝醉了，想要快速的去除体内酒精的人，就应多喝茶水，这里不提倡喝浓茶，清淡即可。多吃一些水果，适当的活动一下，让酒精快速消化掉。至于静脉注射葡萄糖和酒后跑步等，并不提倡，因为这样虽然能快速消化掉体内酒精，但都会对身体形成某种无形的损伤。

我告诉你个秘密，一般人我不告诉他：作为资深酒友，差不多喝了40多年，工作性质加上脾气性格的原因，经常中午喝完晚上喝，而且喝得还不少，我每逢喝多，睡前一定喝一杯蜂蜜水，或者说吃一片维生素C，保证第二天早上不头疼，或者说头疼轻多啦。

很高兴回答你的问题，对于和我一样，喝酒上脸的朋友们，或者不能喝酒的，一样有这个困扰，希望酒精代谢能够快一点，毕竟有的场合需要饮酒应酬，像我一喝酒就醉，有时是很好的逃酒借口，但我是女生，这个喝酒的事情对我来说也就没这么重要了。

但是说到解酒，我还是有一些经验的，因为耐不住老公是个一杯倒的。每次回娘家，总是一杯酒下肚就要躺床上休息才行。

据研究，人代谢酒精的时间大概是，每小时20毫升左右，若喝一瓶酒精度较低的啤酒，需要3小时左右，才能代谢掉，若是酒精度比较高的白酒，喝半瓶就要20个小时才能代谢，按这样来算一瓶啤酒喝完之后，正常人3个小时以后才能代谢，半瓶白酒要一天一夜才能代谢掉，若是喝酒脸红，肝脏排毒功能不好的，时间会更长。

1.维生素B。说到促进酒精的代谢，就不得不说一下人体中的分解酒精的两种酶，一种是乙醛脱氢酶，一种是乙醇脱氢酶，这两种酶是人体解酒快慢的真正原因，而这两种酶又是天生的，不具备后天补充的条件。但是酒精在分解代谢的过程中，也不仅仅需要这两种酶，还需要维生素，尤其是B族维生素，B族维生素中，尤其是维生素B1 ，对于促进酒精的代谢也有一定的效果。所以在应酬之前建议可以吃1～2粒复合的B族维生素，如果可以再加1粒维生素B1，因为B族维生素都是协同作战。

2.一边喝酒一边喝白开水，记住白开水就可以，一口酒，50-100ml的水，可以这样喝，有助于排尿，多跑几趟厕所，不仅加速酒精消除，还能悄悄逃几杯。

3.喝酒的时候，可以吃点主食，主食属于碳水化合物，碳水化合物进入人体后能转化为糖，可加速酒精代谢。

市面上的“解酒药”，都没有明确研究证明能提高乙醛脱氢酶的量或活性，所以起不到真正解酒的作用！所以不要轻易相信，有的食用不当，还会损害健康。

于其想尽办法加速酒精代谢，还不如少喝点靠谱。

适当多饮糖水，补充维生素C，可以加快体内摄入的酒精代谢。中药里面的枳椇子-葛花煮水茶饮也具有解酒促醒的功效。