年轻人白头发大致有两种原因，一种是先天遗传导致的，一种后天导致的，。有了白发 不要着急，通过时可适当的调节是可以逆转的。1、学会调节情绪，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至关重要。 2、坚持体育锻炼增强体质，能促进全身血液循环，增强毛发里制造黑色素细胞的功能。 3、多吃些富含优质蛋白、微量元素和维生素食物选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水等。 经济条件允许，可以用一些知名的针对白头发的产品，像乌卓萃白发转黑效果会比较好，在针对白发方面是很专业的。他们有自己的官网，你可以去官网查询一下再决定是否使用。

遗传是最重要的因素，其次也与缺乏某些营养素有一定关系，如维生素B6、铜元素，其它还有情绪、肾阴虚损、循环系统的运行输布状况方面的影响。

记得2000年左右，有报道称成都一干休所（也可能是干部疗养院）里，有的老人白发转黑。

推测是与该处的一口水井有关，经检测该井水最大的特点就是含偏酸硅高，其它也没什么很特别的地方。

其他老同志闻此喜讯，也争相去该院（所）沾光。但大部分人却并没多大效果。

也许这井水中的某未知物有一点白转黑作用，有的人又用了其它方法（包括药物），起到了与水中有效物质的协同效果，或许还有其它什么我们还无法知道的因素。

过去也曾见过有脑血管病人，在治疗过程中白发部分或全转黑的个案报道。但均不具有普遍意义，毕竟都是举的典型的、特殊的个别案例。

应该是缺乏某种维生素。我有个同学，念书的时候就白头发很严重，我们都以为是遗传的。可是过了20多年，我们都长了白头发，人家的头发却又黑又亮，绝对不是染的。

据我同学说，这些年非常注重养生，小时候缺乏营养，现在尽量的补充，所以头发变得越来越好。

“年纪轻轻头发就白了”，这个其实就是指“少白头”。

“少白头”也常被称之为“青少年白头发”，这是一种常见于10岁-20岁青少年的“头发异常色泽情况”。

“少白头”常表现为在正常浓密黑发间夹杂着多少不等的白头发，这些白头发常是单根散在分布，密度不一。“少白头”除了影响头发的色泽和外观以外，对于青少年的身体健康没有太过特殊的影响，但由于会影响“容貌外观”，可能会对青少年的精神压力有一定的“加成作用”。

“少白头”的发生，是由于某些原因（如遗传因素、营养因素、精神因素等），使得头皮毛囊部位的黑素细胞功能异常，不能正常产生黑素颗粒，导致“个别头发”出现变白的情况。但是这些白头发的结构与正常头发是一样的，并没有什么特殊的改变。

临床上常看到，相当部分“少白头”的患者，他们的父辈或者祖父辈，可能也会有类似的“少白头”出现，这个就是“遗传因素”；此外还有相当部分“少白头”患者白头发的出现与“休息不好”、“精神紧张”、“挑食”、“营养不良”等因素有关系。

一般情况下，这种情况是父母遗传。

我爸爸少白头，我初中时头发就白了一半，有次牙疼输液，我戴着口罩，有个小孩叫我奶奶，我真的崩溃了。高中就开始染发，一直染，怀大宝时，不敢染发了，虽然没吃啥好东西，孕吐也严重，整个人贫血又营养不良，但白头发居然少了很多，从那开始我就没再染发了。白头发比同龄人还是多，但不是满头都有了，只是头顶上某些位置，扎个马尾就看不出来了。

我闺女现在11岁，前段时间给她梳头，也发现几根白头发，太恐怖了，遗传到我的少白头。