1、有一个良好的身材。管理自己的身材，不能太胖，越胖越不想动，越胖越容易懒。

2、有一个良好的形象。不要放弃打扮自己，注重自己的形象，衣品，发型，皮肤管理，只有你自己先在意，才能有一个好的状态。

3、继续学习，学习也是一种生活态度。不要停止学习，有时间可以去学习新技能，去尝试考证，不要让自己什么都不会，什么都没有，什么都不想学。

4、有了孩子，就和孩子好好相处。平常注意自己的情绪，不要经常朝着孩子大吼大叫，也不要当着孩子的面经常吵架，给孩子一个温馨的家庭环境。

5、和父母好好相处。到了这个年龄，多陪陪父母，尽孝在行动中体现出来。

6、和伴侣好好相处。幸福的人生，莫过于有人问你粥可温，有人为你立黄昏。

7、和朋友好好相处。有2-3个交心的朋友，和交心，亲密，志同道合的朋友在一起，聊天，会更容易让你感受到幸福。

8、少参加一些无意义的饭局，把这个时间用在提升自己和家庭的相处上面。

9、把赚钱当做一种享受，把赚钱这件事放在心上，赚钱是为了解决生活中的一些烦恼，然后更好地生活。

10、有工作的时候好好工作，不要总是想着辞职与跳槽，人到中年，失业是一种无奈和心酸。

11、闲下来的时候好好阅读，看看自己喜欢的书籍，看看沟通方面的书籍，看看专业相关的书籍，自己迷惑的地方，可以去书中找答案。

12、闲下来的时候好好锻炼身体，保证自己每周都有一定的运动时长。

13、有钱有闲的时候能够带上家人一起去旅行。安排一次旅程，在旅程中放松心情，增长见识，看到不一样的风景，看看美好的大好河山。

14、独处的时候也能过好自己的生活。享受一下属于自己的独处时光，多一些思考空间，也可以做一些自己喜欢的事。

15、适当地享受生活，在自己能力范围之内去享受，去热爱。

16、平常有自己的爱好。不是别人看好的爱好，不是别人觉得雅致的爱好，而是能给自己带来快乐的。

17、平常有储蓄意识，每月固定存一部分钱，遇到事情也能够从容面对。

18、做好家庭的理财，要有精打细算的概念。吃不穷，喝不穷，计划不到一世穷。对于家庭的收支明细，理财明细，都要注意，理财，理家庭的财，理一生的财。

19、停止比较。哪里都有攀比，自己克制住自己，不要天天和别人家去比较，比家庭条件，比车子，比房子，比孩子教育情况，比老公，越比较越烦恼。

20、少生气，适当放下。一个人经常处于生气的状态，对自己的身体健康都有一定影响。少为生活中的小事生气，平和面对各种压力。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了的。

21、不再那么在乎完美，不再那么在乎得与失，不完美也是一种收获，得到是幸运，失去也未尝不可。

22、注重自己的身体健康，健康养生。好好注重，常锻炼，定期去体检。

人到中年，适当的平衡自己的生活和工作，不要只知道工作，适当的放松，学会用爱好调解自己的情绪。

生活中的很多事情需要自己慢慢去消化，然后告诉自己适当放下，和这个世界和解，和自己和解。

大家觉得呢？还有更多欢迎大家补充～

早睡早起，尽量少熬夜，熬夜最伤身体，不管工作有多忙，不管梦想有多大，该休息还是要休息，身体是自己的，不要拿自己的健康开玩笑。

一定要好好爱惜自己，中年人越过越好的状态，绝不是透支身体，拼命赚钱，而是健康地活着。

说话不要太满，话不说尽，是对未知保持敬畏，是对生活保持谦逊，说话要讲究分寸，话不能说得过满，给别人留退路，也是给自己留余地。

一、保持身材是王道。虽然99%的女人都在嚷嚷着要减肥，但中年女人能做到的却不多。工作太累、管娃辛苦、没时间锻炼，都是你身材走样的借口。事实上，你瘦不下来的根本原因是没有坚定的爱美之心，没有合适的展示平台，得过且过的日子一旦开始，离糟糠就不远了。

二、正视年纪，不装嫩，不叹老。女人的心不老是一件特别增加底气的事情，但是这并不代表一脸褶子还硬要把自己塞进娃娃堆。适当地让自己看起来年轻，找到自己合适的颜色、妆容、款式和风格，这是一个上了年纪的女人必修课。

三、学会赚钱。想一下老了以后，女人其实就两种，有钱的老太太和没钱的老太太。永远不要觉得赚钱是男人的事情，我负责花就行了。男人爱你就给你花，男人爱别人就给别人花了。对于男人来讲，他赚来的钱给谁花由他自己决定。所以你得学会赚钱，自己掌握主动权。

四、抓大放小，多一些理性。要学会和男人对话，从利益出发，好过你去兜售泛滥的同情心和光辉无上的母性。这一条不仅适用于职业女性，也适用于家庭妇女。一个家庭就是一个合伙制企业，同样要分清轻重缓急，原则问题不能松懈，非原则问题学会放权放松，事无巨细，只会让你自己更累，身边的人也很累。

五、每年要留给自己一段孤独的时光，独自上路。最容易崩溃的大概就是中年女人了，所以才有祥林嫂，而不是祥林姑娘、祥林婆婆。中年女人特别累，每一样都要劳心劳力，做好了是应该的，做不好有一堆人不满意。所以中年女人的生活环境是很嘈杂的，充满着烟火味的，虽然热闹，但大部分时间都很难听到自己内心的声音。孩子不会因为你一个礼拜不在家就不能长大成人，老公不会因为你离开一个礼拜就失去了自理能力，而你，一个中年女人，背上最简单的行囊，坐在列车上眺望窗外，会找到内心里那个沉默已久的自己。

六、发展至少一项除了化妆、逛街、买衣服以外的兴趣爱好，并为之不懈学习。学习是生命的外延。人到中年，如果说赚钱是物质打算，那么爱好就是精神打算。当然，如果能把这项爱好变成赚钱的本领，那么动力会更加持久，精力也会更加充沛。

最后一点，读历史，读国学精粹，很多鸡汤都劝女人读书，我身边很多中年女人就喜欢读各个年龄作家写的言情小说，其实绝大部分的言情小说和看韩剧没什么本质区别，顶多也就是证明自己不是文盲而已，只能把中年女人引向更加感情至上的歧途，无端端地提升了对伴侣的期待值。国学和历史则与之相悖，任何人任何事在国学和历史面前只是沧海一粟，从宏观的角度来说，是解决所有妇女难题的不二法宝。

看透市侩而选择真实，怀揣一颗真实纯洁的心，过好美丽余生！

1、在家不要乱发脾气，给多点温柔老公。

2、孝顺父母，煮点好吃的，买点好衣服，多多关心晚辈。

3、十几年的夫妻生活，是需要理解，不要无理取闹。

4、放下大妈形象，不啰哩啰嗦。

5、该打扮就打扮，该买护肤品就买，想去旅游就去。

6、对生活充满希望，不勉强，不逞强，简简单单，健健康康就好。

7、不做七大姑八大姨，家庭聚会废话连篇，怕人穷嫌人富。

8、有自己的独立财务，有需要，可以帮助家庭。

9、多看看书，交良师益友的朋友，共同进步，提升自己。

10、孩子听话，工作顺利，能吃能喝能睡。

11、不惧中年人年龄，也要有少女的心，甜美幸福。

12、工作轻松，上班愉快，氛围好，没有所谓的勾心斗角。

13、逢年过节带领一家老少，该走亲戚就走亲戚，该旅游就旅游。

14、该放弃的人就放弃，人生苦短，不需要活在别人的世界里。

15、该报名瑜伽就去报名，该享受按摩就去享受。

16、别人家的老公再好，你试一试，一分钱都不是你的，远离图谋不轨的异性。

17、保持良好心态，再苦再累，也要微笑面对。

18、煮好饭菜飘香，老公按时回家，孩子按时回家。

19、遇到不顺心的，发下怨气，做好自己。

20、每一天都要按时吃早餐，午餐，晚餐，身体是自己的。

21、岁月不饶人，不要越老越闹脾气，年轻人更大压力，谅解家人。

22、自己能做的事情，尽量不要麻烦家里的年轻人。

23、保持笑容，从容面对生活，保持积极向上的心态。

24、不要幸灾乐祸，谁家不一地鸡毛蒜皮，不怒气，不沮丧，熬过去，就是美好。

25、再平平凡凡，你爱家，你守家，你就是成功的中年女人。

女人到了中年，最好的状态是什么样的呢？

我是一个70后，和我一样同龄的，无论是70年的还是79年的都已经正儿八经地步入中年这个阶段了。

没有哪个女人不想青春常在，然而，青春一去不复返也是我们不得不面对的现实。

那么，女人到了中年，最好的状态是什么样子的呢？

与男人相比，女人却表现出许多与男人不一样的特点。

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1.敢于表达感情，向异性敞开心扉

四十不惑，仿佛只是针对男性说的，一般到了这个年纪的男人，无论遇到各种问题基本上是难不倒他们的，他们会有自己的定律和考量，因此在处理问题上会更加理智。

女性则不同，很多40岁左右的中年女人，在情感的处理上还不如少女的时候，甚至有过之而无不及。

少女的时候可能会由于羞涩而羞于表达，而40岁左右的女人，在经历了嫁人、生子、为人妻、为人母等角色的转变之后，对待生活的态度，便会有了自己的主张和表达方式。

此时的她们，如果遇到心仪的男子，往往不会和少女时期一样羞于表达，而是会选择主动出击，甚至会犯花痴，会积极向爱慕的对象发送信号，暗送秋波。因此，我们才会看到在当今社会，尤其是中年女性会有许多婚外情的发生。

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2.除了对待自己的情感随性之外，对于事业家庭的平衡，能掌握得恰到好处

以前的家庭模式是男主外，女主内，现在则不然了，在现代家庭生活中，很多男性的收入往往不如妻子的高，但是这种家庭类型的稳固性却比男主外女主内的类型要高。

分析原因：也是由于，现在人们的生活压力加大，房贷车贷靠一个人承担的话，生活费用就会入不敷出。因此，如果女性的收入在家庭的生活比重中占比较大的话，就会掌握家庭地位的主动性，从而让自己在家里说话更有底气，在家庭重大问题发生分岐的时候，男性能更愿意尊重伴侣的选择。

3.女性在步入中年后，让自己活得更认真了

以前的女性，除了围着锅台转，就是围着老公，孩子转。

慢慢地把自己活成了一个油腻的中年妇女形象，头发一股味，说话大嗓门，走路风风火火，聊天最八卦。一点没有了当初初为人妇的小家碧玉的形象，长此以往，男人自然就会反感，会对她产生外心。

但如果改变之前的活法，让自己活得认真一点，就会发现，一个谈吐自如，舌灿莲花的女人，自身就自带光芒，这种光芒会有一种凝聚力，会对老公形成一种无形的吸引。

一个语出惊人，气度不凡的女性，即使步入了中年，身体也会散发出无尽的魅力。

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因此一个中年女人最好的活法应该是由内而外的，那怎样才能活成这样的女人呢？

1.经济上保持独立

经济上的独立可以让女性在家里更有地位和话语权，会让男人感觉到自己不努力会有威胁。

2.管住嘴，会说话

没有人会喜欢爱抱怨和唠叨的女人，但是抱怨和唠叨往往是大多数女人的通病。

我们也看过许多类似的例子，本来家庭生活中，一般付出较多的大都是女人，除了上班，还要做家务，照顾孩子和老人，这些是看在家人眼里的。因此在一起生活的一家人，他们是不会把谢谢整天挂在嘴上，但是就有这样的女人，每天活没少干，还要把自己做过的事拿出来反复说，直到把家人说烦了为止，最后导致家庭成员不欢而散。

因此，管住嘴，会说话也是一种高情商的表现。

3. 多运动，迈开腿

每天我们的生活还要继续，家务活也是干不完的。很多女性就是忙这样，干那样，却忘了留给自己一点时间去消耗身体过度积累的能量，久而久之，身材会走形，渐渐把自己活成了别人讨厌的样子，因此一定要挤出时间来去跳跳舞，跑跑步，让自己一直保持自信的体态。

3.注意形象上的打造

邋遢的女人是不受别人喜欢的，这是常识。如果有一天，你照镜子的时候，连自己都没勇气看了，那么就需要给自己敲醒警钟了。

因为，人们，尤其男人都是视觉动物，如果你长期不注意形象，不修边幅，那你的男人就会把目光投向外面，去外面寻找姹紫嫣红的野花。

所以，时刻绷紧形象这根弦，对于稳定家庭也是很有用处的。

结束语：最后想告诉大家的是女人最好的活法就是要活得自私一点，多爱护自己一点，一个不爱护自己的人，也很难得到别人的爱护。

共勉。