如何让自己不烦恼？

1：女人，不要总想管教男人。

2：把性生活看淡一点，1周别超2次。

3：女孩子谈恋爱就一点，自己开心就好 不开心踹掉。

4：而且不要被网络上的信息影响。

5：把婆媳关系看淡一点。

6：关掉朋友圈，轻松每一天。

7：少吃瓜多做事 ，必须谨记！

8：学着自私一点点，看开一点点，对家人更得注意，降低内耗。

9：远离非必要的社交真的很重要，少去蹭酒局，饭局。

10：不去管谁，也别被谁管。

11：不谈恋爱，不结婚，也不生娃，安静祥和健康度过这一生。

12：不能只围绕男人打转，万一失去这个男人，就失去了一切。

13：可以和朋友聊天，但是没必要天天聊八卦，可以聊些专业知识和爱好。

14：适当动动嘴，嘴烂他们不敢惹你。

15：去做让你恐惧的事，去突破不要逃避。怕演讲就多去公众场合发言。

16：要是拿出玩手机那股劲，你到现在都不至于这么狼狈。

17：烦恼太多，容易掉头发！！！

18：把自己工作做好，你什么也不是，再讨好谁都没用，因为没人瞧得起你。

19：职场一定要懂点厚黑学。

20：不要想着和同事打成一片，最后根本就合不来呀！

21：培养副业能力，随时抽身。

22：职场尽早培养能力单干。

23：自己优秀，其实嫁给谁都一样，因为有底气，也懂得爱自己多一点。

24：爱应该对等，共同投入，单方面付出爱，一味的追求，不如早点放弃。

25：并不是听话的男人就是鹌鹑，有的男人天生就孬，和管教无关。

26：不要看与自己无关的信息。

27：主动认识人，参加一些集体活动。

28：让自己充实，愉悦才能打败焦虑，当然有自己的目标更好啦！

29：多走近大自然，去户外走走，多看看花，树，草，能让人心花怒放。

30：找一项适合自己的运动，走路，跑步，瑜伽等等都行，运动能让人身体产生快乐的物质（多巴胺？）

31：首先得提升自己能力。。其他的那些关系，都可以慢慢去处。。

32：关系处理不好找找原因，自己的问题就要改正，不喜欢的人就少交往。

33：不能每天运动，就每周运动几次。

34：一定要停止看让你愤怒焦虑烦躁的社会新闻，专注自身。

35：只是一份工作罢了，何必要做不喜欢的事情，没必要拍马屁。

36：情商不高很难开玩笑，掌握不住分寸说错话还不如干脆不说。

37：做人不能太诚实要画饼。

38：上个班自己干自己的，就拿这点钱到哪都是干。

39：女生要懂得思考，不要一味地听信这些所谓的建议。

40：别当自我防卫的老实人。

41：感情上不要搞暧昧。

42：年薪不到100万的话，就别瞎研究，到哪都一样，没啥法则。

43：焦虑症四年痊愈者，向大家推荐《焦虑症的自救》。

44：懂得拒绝，把职场PUA还当经拿出来念 ，这不是生存法则而是驯化。

45：不要总羡慕别人的幸福，却常常忽略自己生活中的美。

1、把情看淡一点，你在别人心目中没有那么重要。

2、不要太在乎一个人，人生短暂，别去讨好任何一个人。

3、该吃吃喝喝，别委屈自己，除了工作，也要有属于自己的时间和空间。

4、把自己当成独立的个体，不再依附于他人，要思想独立、经济独立。

5、远离自己不喜欢的人，远离让自己内耗的事情。

6、不要因为别人的一句话就在心里反复琢磨，也别因为一些负面评价而不断怀疑自己。

7、少看一些负面的新闻。

8、别听一些婚姻不幸的人所讲的婚姻观。

9、任何时候，别对他人有任何期待。

10、别尝试去改变任何一个人，只有自己可以改变自己，我们是无法改变别人的。

11、喜欢的话就听，不喜欢的话当耳边风。

12、三观不一致，尽早远离，思想不在同一个层次，主动远离。

13、不愿意帮的忙，痛痛快快地拒绝。

14、坚定自己的立场，不要让别人干扰你的判断，影响你的计划。

15、培养自己的兴趣爱好，并为自己的兴趣爱好买单。

16、对很多事情，睁一只眼闭一只眼就好，没有必要斤斤计较。

17、人不要太闲，做好自己就可以了，不要管人家的家事。

18、对待儿媳，能帮的就帮，对她好也是对自己儿子好，更是对自己好。

19、该运动就运动，该就餐就就餐，别熬夜，别太累，照顾好自己的身体。

20、管好自己的嘴巴，别惹是生非，到头来给自己添堵。

1、找到生活的重点，忽略其他的次点，找到生活中真正珍惜的人，忽略不必要的人。

2、人生越简单越好，平淡走着，简单活着，人生百味，随心就好。

3、把事看小，把人看淡，把所有的一切都看得无所谓。

4、不要胡思乱想，不要做无所谓的幻想，一点都不要，每天的第一个任务就是告诉自己不要胡思乱想，回归真实的生活。

5、让自己努力起来，每一天都努力，坚持努力，再小的努力，乘以365都很明显。

6、让自己有一个好睡眠先，万事不如意，先把觉睡好。

7、不要想得太远，未来什么都不去预测，过去的事不要纠结。

8、不把别人太当回事，谁的事情都不想掺和。

9、少与亲戚联系，跟越多的亲戚联系，会有很多麻烦。

10、有一两个志同道合的朋友，每天都可以随时联系，可以随时聊天，什么都能聊的人就可以了，其他的朋友可以联系可以不联系。

11、多做事情，少想问题，多行动，少幻想。

12、不要用别人的错误来惩罚自己，不要用别人的话语来影响自己的心情。

13、每天都给自己半个小时运动，半个小时的时间读书。

14、肯定自己，肯定自己的价值。

15、不讨好任何一个人，短暂的一生，只讨好自己一个人。

人生，就是酸甜苦辣的经历，烦恼忧愁，幸福美满贯穿人的一生。

如何让自己不烦恼，也不是不可能的事，因人而已，这需要个人去把控，千万不要一条道老一到黑，万事没有过不去的坎，真要过不去，也可以放一放，或许无形中或从另一件事中找到出路。

1、有粥喝粥，有饭吃饭，生活不去和别人作比较。

2、对人亲疏随缘，去留随意。不热脸帖冷屁股。

3、珍惜生命中剩下来的人，忽略不必要的人。

4、简单生活，难得糊涂，不要事事与人较真。

5、兵来将挡 ，水来土掩。把所有的一切都看得无所谓。

6、每天出门前，面对镜子微笑。

7、无事静坐喝茶，一日当二日。

8、不要胡思乱想，想得太多了自会生烦恼。当你意识到自己在胡思乱想的时候，最好就出去走走或跑步。

9、少吃瓜，多做事，撸起袖子就干。

10、学会拒绝。不把别人太当回事，违心的事少做。

11、把压力化为动力，如压力太大，学会放过自己。

12、别人说过的话，听后即忘，不要说者无心听者有意。

13、不搞无效社交，有时间多读书，运动与陪伴家人。

14、出门在外，只求财，不斗气。

15、聊不来的人，不要坐下来一起喝茶。

16、把自己看轻一点，你在别人心目中没有那么重要。

17、做一个有趣的人，把生活过得有滋有味。

18、经济独立，不伸手问别人借钱。

19、远离自己不喜欢的人，遇上气场不对的人马上离开。

20、任何时候，不要把希望寄托在别人身上。

21、不用下半身去思考。

22、少看负面新闻，不追新闻。少去操心国际局势。

23、有时间多登山，会当凌绝顶 ，一览众山小。

24、不乱于心，不困于情，不念过往，不畏将来，好好享受当下。

25、睡前忘记一切，醒后原谅一切。