我高中同桌是大三阳，当时我并不知情，在不知情的情况下，同吃过一碗饭，同用过一把勺子，并没有被传染到！

乙肝传染应该是要在我们破皮的情况下，伤口接触到对方的体液，包括血液，唾液等才会被传染

真的没必要这样做，根本不用谈肝色变！

乙肝确实很可怕，但只要我们了解其传播途径，就会发现很多担心都是不必要的，正常的社交关系绝对不会感染乙肝。

那么乙肝的传播途径有什么？

1，血液传播

这是所有途径里，唯一有可能被忽略的危险途径，就比如问题中的吃饭问题，如果是正常来说，那么跟乙肝患者共用一双筷子也不会被传染，但这其中有个前提，那就是不能患有口腔溃疡、牙龈出血等问题，否则病毒可能通过血液进行感染。

2，母婴传播

这个不难理解，乙肝母亲在生育时，没有做好阻碍措施，导致孩子患有乙肝。

3，性交传播

这也是目前的一大隐患，现今社会性观念比较开放，这一点很难禁止，更多的要依靠自身的道德观念和自控能力。

那么我们平时感染乙肝的风险高吗？

对于绝大多数人来说，感染乙肝的风险非常低，毕竟三个条件里，母婴传播影响不到我们，性传播的概率实在太小，最为主要的是血液传播，但只要我们自身没有问题，血液不与乙肝病毒接触，就不会感染乙肝。

说到血液传播，大家可能会联想到一种生物，那就是蚊子，蚊子是依靠吸血生存，有些人会担心被蚊子感染，理论上是正确的，但实际上乙肝病毒在昆虫体内的只能存活很短的时间，蚊子很少连续吸血，而是消耗很长时间后才会再次吸血，这个时间中，乙肝病毒早已消失。

PS：如果大家还担心，我说个公众人物，刘德华大家应该不陌生，他其实是乙型肝炎患者，却依然与很多名人一起吃饭，难道这些名人都是乙肝患者？

去饭店吃饭能自带碗筷，是一个非常好的卫生习惯，本来无可厚非；喝汤嘴不沾碗边，如果能做到的话，不到是一项不错的技能，也是一个很好的卫生习惯。但是，倘若是因为害怕乙肝病人多，就觉得需要这么做，说明主要还是怕得乙肝的。

很遗憾，乙肝不通过这种方式传播，你害怕的方向可能错了。讲卫生是有必要的，但是因为乙肝就如此害怕，这个是观念错误。不过，因为怕乙肝而养成了这些良好的卫生习惯，我觉得你应该感谢所有的乙肝患者给你带来的压力，而不是去用另外的眼光看待这个疾病。

即便这样，我觉得你还是没有从害怕乙肝的阴影中走出来，因为提问的言外之意，可以看出还是不放心的。那今天，龙医生就给你科普一下，乙肝是怎么传播的。

乙肝通过性生活、血液和母婴传播。其实，所有的这些传播，实质都是由于乙肝病毒通过破损的皮肤和黏膜进入人体而感染，是经血液传播的。要么是带有乙肝病毒的血液进入伤口，要么是带有乙肝病毒的其他体液，通过伤口的血管破损处而进入的。

日常的生活接触，比如你说的吃饭，吃进去的东西是吞到胃里面去，就算是有乙肝病毒进入胃里面，也会被胃酸所杀灭。除非一次性吞下去大量刚出的新鲜血液，而胃酸又缺乏，且同时胃黏膜有损伤，有没有抗体，这些条件都具备才有感染乙肝病毒的可能。

但是，又吞了血液，胃又有损伤情况，本身就要严重的多，还要去担心其他的问题，这就是本末倒置了，应该先挽救性的治疗胃的问题，就算这种情况，发生的乙肝病毒暴露后，也是可以通过及时注射乙肝免疫球蛋白来预防的。

乙肝病毒虽可以在外界存活，但是在外界存活的乙肝病毒，它的致病能力要弱得多，且外界存活的乙肝病毒，本身也不会活动，不会主动攻击别人，或者主动通过皮肤钻入健康人体内。

乙肝病毒的存在，正如外界其他致病微生物的存在一样，感染能需要一定的机会。如果外界的乙肝病毒，能够轻易感染人的话，那外界的其他的致病的病毒也会轻易致病，而且可能会比乙肝危险的多。但人是有免疫力的，之所以不会发生，主要是皮肤有完整的屏障，能够保护我们自己。

出现这样的焦虑和担心，是由于内心缺乏安全感导致的，内心缺乏安全感导致的焦虑症是一种心理疾病。有些人表现得严重，有的人表现很轻微，但不可否认心理问题的存在。

所以，如果这样的心理问题，严重影响生活的话，有三个办法：一是完全封闭自己，避免病毒的侵入；二是走出去，正视这个问题，并做好心理调整，必要的是要求助于心理医生；三是打乙肝疫苗，完全可以预防乙肝的。

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那样做是治标不治本，餐厅的员工都办了健康证、餐具都是消过毒的，你该关心的应该是卫生。

乙肝传染的方式很多，不仅仅是别人用过的碗筷。它可以通过母婴传播、血液传播、细菌传墦。

第三种最可怕，如果乙肝病人随地吐痰，不经意路过的人有可能被传染，因为空气中有细菌。

应对的办法很简单，只要到防役中心接种疫苗就行了，一共3次，6个月内完成，只要疫苗成活就可高枕无忧。

看到这个问题，我感觉这是是一个非常值得的话题，也说明题主一个十分关心和关注饮食卫生的人。

如果单纯预防疾病传播角度来说，确实是一个好的行为，既保护自己，也保护别人。但从实际情况，不现实，也不切合实际。自带筷子还说得过去，那么不嘴沾碗边喝汤，我想象不出你怎样喝，或者是除非不喝。从筷子，碗或者又延伸出各种餐具以及餐具清洗消毒的源头，总不能带着所有餐具到饭店就餐吧。

从乙肝的传播途径来说，乙肝的传播途径为血液传播，性传播和母婴传播。

预防乙肝母婴传播的有效措施是新生儿出生后24小时内注射乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，近10年来，我国已将乙肝的母婴阻断纳入公共卫生管理，对所有乙肝表面抗原阳性的母亲所生的新生儿免费注射，我国的乙肝发病率也得到了有效遏制。

我国对饮食服务单位经营有明确的管理规定，要求所有经营范围对使用的餐具都要经过严格的清洗消毒，各级都设有专门部门负责。饭店的筷子，盘子，碗以及所用的餐具一般都是经过清洗消毒，或者是一次性餐具，使用不会造成乙肝传播。

饮食卫生要注意，国家提倡使用公筷和分餐制，都是预防疾病很好的措施，但过分谨慎和小心也完全没必要。至于一些个人行为和意愿，在不违反原则的前提下，遵从自己的习惯，也没啥不行的。