高速上一个人连续开车1300公里，这是种怎样的体验？

谢谢诚邀！

看到这个问题，想起了我当年独自一个开高速回福州的情境！当时我跟先生去另一个城市去谈事情，后来第二天由于先生有紧急的事情要独自乘动车回福州，留我一个继续办事，让我办好后一人把车子开回福州，临走时还嘱咐我高速上开车不要紧张，不要着急，先生还打趣我道：正好给我一次练车技的机会。其实我当时也开了2年多的车，车技也还行，高速也开过，那旁边都有先生作陪，独自一人开回福州，这还是第一次。

话说那天我事情早早办好后，我在酒店睡到自然醒，然后到附近的饭店饱餐一顿，然后备上一只当地的特产烤鸭、一包烤好的山板栗、矿泉水、蜜桔，酸梅糖等，差不多下午3点半左右就启程上高速了！我估摸着差不多400公里的路，到福州大约傍晚7点多了。

上了高速，车子并不多，一路开得还顺畅，速度在110公里左右/小时，小县城因为山区多，山上种满了茶树和竹林，远远望去，层层叠叠的，伴着即将落日的余晖和山区忽远忽近的美景，感觉挺舒服的，已然把当时紧张害怕的心情远远抛入九宵云外去了。大概开了一半的路程之后，感觉腰有点酸和后背有点累，于时我就着最近的服务区停下来休息，顺便上个洗手间，然后坐下取出备好的烤鸭，美美的啃个鸭腿，世上只有抵挡不了美食的诱惑。服务区停留了20分钟左右，油门踩下继续一路迎着夕阳向家的方向慢慢靠近。

差不多7点半左右到了家门口，先生因为担心早早的在小区门口等着我的归来，并对我报以赞许的目光，毕竟是第一次从外地开车回来，估计先生也担心了好一会儿！

虽然我没有开过1300公里左右的高速，但我还是认为无论开多久的高速，都要注意以下几点：

1、开之前要休息够，保持清醒的头脑。

2、路上累了或困了，就到最近的服务区小憩会儿，洗把脸，吃吃东西补充补充能量。

3、不要靠边停车休息，太危险了！！切记！

累了困了，千万不要硬撑、硬扛。更不能闭眼！否则你就永远闭眼了！最后，请大家珍惜生命！

说说自己的故事，那次从湖北开车到浙江，一个人一台车，连个说话的人都没有，全程高速有1300多公里，我最大的感觉就是两个字，一个字是“累”，另一个字是“困”。幸好我有各种办法解决这两个问题，不过那次的经历让我印象非常深刻。

我是早上七点钟加满油后出发的，出发后就一直开，一直开到油箱的油快跑完了，才到服务区休息，顺便加油、上厕所、吃饭，差不多连续不断地开了4个小时，跑了四百多不到五百公里，为了赶时间，只要没有特殊情况，我全程速度是120公里/小时，只要速度低于我的车，我都是直接超过去了。

高速上开车

因为上午刚开始开车，不感觉到累，也不感觉到困，在服务区加油、上厕所、吃饭、休息总共差不多花了一个小时左右，然后再次出发，我记得当时是12点过一点，仅仅过了半小时，开始发困。

那个时候是夏天，天气热，尤其是午后，车上开着空调比较舒服，但是容易让人犯困，这个困意一上来，很难赶走的，我开始把音响声音放大，然后一个人超大声地跟着汽车播放的音乐一起唱歌，感觉自己像个傻子一样，大声唱歌仅仅只是为了脱困。

边开车边大声唱歌

但是根本不管用，于是我一只手扶方向盘，另一只手拿起冰矿泉水贴近脸部与额头，我有个习惯，一个人开长途车，临行前喜欢在冰箱中冻上好几瓶矿泉水，然后在第二天出发时用，这个冷冻的矿泉水既有解除困意的功能，还能在夏天喝起来很舒服。

当时冰冻的矿泉水都放在副驾驶室位置，我会把所有在开车过程中能用到的东西全部放在副驾驶的位置上，开车的时候如果要用，随时能拿到手，这些矿泉水早上出发的时候还是硬冰块，但矿泉水会慢慢融化的，开了四五个小时后，大多数矿泉水融化了一半以上，还是有冰冰的感觉。

用冰冻的矿泉水来提神

冰冻的东西碰到脸上和额头，那一瞬间，有些提神的感觉，但是，仅仅管了几分钟而已，还是困，矿泉水瓶子还得一只手拿着，因为在开车过程中，不断有超车行为，所以还得时时注意安全，只要精神还好，怎么超车都没有问题，就怕犯困。

尽管这样了，还是有些困，于是我就一只手扶着方向盘，另一只手把风油精摸了出来，真的摸出来的，我放在副驾驶位置，眼睛是看路的，然后单手拧开风油精瓶盖，往太阳穴上摸，整个头上都倒了，还摸到了胳膊上、腿上，为的就是提神。

风油精的刺激作用一般能管半小时，半小时后，药力慢慢失去，又开始发困了，当时差不多是下午二三点钟了，下午开了二三个小时，自己计划着开四个小时再到服务区休息，再坚持一下，这一段时间也是整个长途开车时最犯困的时间段。

用风油精来提神

大概是三点多钟的时候，开着开着还是太困了，眼睛闭了一下，我自己估计就是1秒钟的时间，当时我在左车道，以120公里/小时的速度在行驶，那一瞬间，感觉自己闭眼了，车子有点跑歪了的感觉，不由自主地轻点了一下刹车，然后马上醒悟过来，惊出一身冷汗，马上扶正方向盘。

事后给我的感觉的是那一刹间差点出事故了，盲开了1秒钟，按照120公里/小时的速度，盲开1秒钟就等于跑了33米，庆幸自己命大，当时正好是直路，不是转弯，所以才会没事，这事一出来，再也没有困意，整个人就突然地精神了。

到了下午四点钟的时候，油箱要报警了，想着也开了四个小时，于是找了个服务区加油，上厕所，又休息了几分钟，开车的时候，一直没有感觉到累，这个时候停车休息的时候，开始觉得腰很累，是那种久坐之后腰酸背痛的感觉，下车活动了几分钟后，继续开始了行驶。

开长途车最怕的就是犯困

这个时候已经行驶了将近一千公里了，还有最后三百多公里，也就是三个多小时的里程了，后来这三个小时开起来就不再犯困了，精神相当好，越快到目的地，精神越好，而且开得也蛮快，基本上是见车就超，我那小排量的国产车把油门一直踩了一半下去，别管什么奔驰宝马，只要速度低于120公里/小时的，都被我超了过去。

但是越往后开，越感觉到累了，主要就是腰部累，缺少活动，我记得自己第一次开长途结束后，那个腰感觉不是自己的了，全身上下没有一丝力气，这种累与卖苦力搬东西之后的累是完全不一样的，开过长途的老司机都能感觉到这种累。

这次1300多公里长途到目的地后，连同路上的时间一共用了14.5个小时，13个小时是行驶时间，1.5小时是加油、休息、吃饭、上厕所的时间，我感觉已经很快了，也安全到达了，但这次犯困差点出事的那一瞬间，我一直忘不了。

高速上开长途车要集中精神

长途开车，最怕的就是困，其次是累，累还可以忍受，但是困无法忍受，我用了很多办法来脱困，还是会困，后来我发现最好解除困意的办法就是停车到服务区，定个15分钟的闹钟，专门睡上一觉，然后起来开车，那个精神就蛮好。

如果长途开车有人陪伴，相对来说就安全多了，有个人说说话，提醒一下你，不至于让司机犯困，如果没人陪伴的话，就得自己想办法了，有些时候困意来了是挡不住的，而服务区往往还有几十公里路，所以还得想办法脱困。

像上面说到的大声唱歌、用冰冻矿泉水来冰自己、给自己抹风油精，我觉得效果还行，但只能管一会，想要长久解除困意，最好的办法就是在服务区睡上一觉，哪怕只有10分钟。朋友们，你们有过一个人开1300公里长途的经历吗？都有什么故事呢？

我和我老公有多次在高速上连续开车1300公里的体验，我来回答这个问题，希望能帮助到您。

我老公特别喜欢开车，自从有车开始，我俩一有时间就自驾出去旅游，自驾去过云南、甘肃、青海、四川等地，2015、2018年两年利用十一7天长假，自驾到山东乳山银滩，我们海边的家游玩一周。

有过连续自驾1300公里的体验，没有觉得长途自驾是件很累或很艰难的事，体会到超长途自驾的快乐感。

2021年我和老公相继退休，到了有钱有闲的时间段，我和老公7月中旬自驾到银滩的家，开启了旅居养老2个半月的生活。

2021年10月6日从山东威海银滩返回西安途中给我留下至今难以忘怀的记忆。

这条路对我们来说太了解了，走了3趟了，路况很熟悉。

出发前，我们大致规划了出行线路，全程高速途径山东、河南进入陕西，百度导航显示1349公里。

其次，对车辆的再次进行检查。西安出来之前，爱车进行了一次保养，只看看轮胎和胎压就可以了，走之前加满一箱油。

为了在路上节约时间，也怕十一长假期间高速服务区人多，为了吃到可口、安全的中餐和晚餐，我连夜做好了饭菜带着，这在疫情期间确实是一件值得倡导和点赞的好办法。

惊吓和快乐同在

10月6日早上5点28分，我们就出发了，天还没亮老公驾车从银滩小区出发，在银滩市区行驶30多公里，到达乳山东收费站进入高速，驶入乳山东立交，导航播报在高速上行驶1315公里，共有28个服务区。

行进在高速上，天色渐渐亮了起来，但天气阴沉，看到高速上悬挂着一块大牌子“中国大天鹅之乡”荣成，时间已经来到了7点钟，路上车辆很少，非常顺畅，可以跑到120。

8点多行驶到胶州服务区休息一下，服务区停满了旅游大巴，疫情期间戴上口罩、出示健康码、行程卡方可进入洗手间。

行驶了400多公里后，来到了费县服务区休息。山东路况很好，车辆也很少，非常好开，费县休息后，为了避免老公疲劳驾驶，我开车让他休息一下，我开了100多公里就不想开了，把方向盘继续交给老公。

一路上听着歌曲，有说有笑，时间过的很快，转眼我们快到菏泽了，中午1点多，行驶了700多公里，来到菏泽服务区休息一下，跟老公商量，准备吃中饭，把事先准备好的大虾、豆腐、豆角等菜放到方便面里一起吃，顺便给爱车也吃饱加满了一箱油。

吃饱喝足后，我们继续赶路，在经过8个小时左右的连续驾车，老公时不时直着腰、伸伸腿、动动手，一路很兴奋，不觉得疲劳，再加上使用了定速巡航和导航提示，既保证了车辆不超速也能解放踩油门的右脚，还能省油省力，这一切都让老公感受到了开车的快乐和满足。

下午2点多，进入连霍高速往开封郑州方向行驶，这时天空下起了小雨。进入河南境内车流明显增大，但路很宽双向8车道，导航屏幕上显示的时间和公里数越来越少，导航显示剩余568公里，6小时43分钟，晚上20：54到达，让我们看到了希望。

雨越下越大，雨刷不停的刷，路面水也也积起来了，能见度也很差。此时已经没有心思看路边的风景，更多的是盯着屏幕上的公里数，希望能快点变少。我不时跟老公说说话，给点吃的喝的，为他提神。

下午2点50分到开封服务区休息一下，温度一下子降到了12度，好冷呀，赶紧把外套套上。雨越下越大，到了郑州车辆也越来越多，前方发生车辆追尾交通事故，第一次遇到堵车，好几辆渝A车辆不守交通规则，强行从应急车道行驶。

郑州服务区车辆爆满根本进不去，车停到外面，在车上简单吃了一些。

天气也变化多端，过了郑州到了洛阳段，下午5点半外面下起了倾盆大雨，乌云密布，能见度不足100米，路面上全是积水，很多车都开起了双闪。路况不好老公不让我开，一直由他驾驶，100多公里路程他全神贯注，双手紧紧握住方向盘，一路下坡，生怕踩个急刹车车飘起来，我再次庆幸好在我没有开车。

老公一路小心驾驶，来到了灵宝服务区休息一下，雨总算停了，过了灵宝就进入陕西境内了。

看到潼关古城了，距离目的地还有120多公里，还需1小时52分钟，终于看到回家的希望了。

上绕城高速了，还剩22公里，还需44分钟就到家了。

灞桥收费站闪到眼前，安全下高速了心里美美的，进入市区一路堵车，路过美丽的城墙，刚下高速还真有些不适应了。