主持“金山夜话”的金山，在我们济南可以说是家喻户晓。他就是刚退休三年，六十三岁时因病去世的。

金山夜话是一档热线节目。听众有什么问题打电话进来，金山给予解答。但金山犀利的话语和主持风格，一直有很多人争议。

比如他习惯问人家学历？你什么文化什么学历啊？这一点备受质疑，就是喜欢的就很喜欢，讨厌他的也是真讨厌。[捂脸]

我那时候也经常听他的节目。时不常的有那么一两个不理智的人，接通电话对金山一通攻击。金山就很无奈，说道这种人真的是没办法和他对话。[捂脸]

开始的时候金山夜话是晚上十点到十二点。后来改成九点到十一点了。金山自己说，常年的熬夜主持节目，身体不好了，所以才把节目提前。

以前网络没有现在发达，上网也没有现在这样随意。除了看电视，就是听收音机了。

每天晚上听金山夜话，听他调解处理各个听众的问题，是很多人的习惯。

即便是不喜欢他的人，也还是一直在听。身边不乏这样的人，一边抱怨指责金山主持得不好，说话难听，还一直天天在听。[捂脸]

金山自己在节目里都说，不喜欢你可以不听，何必生这个气呢？[笑哭]

他总是这样说别人，也许他自己也做不到不生气吧？刚退休三年，就去世了， 让人痛惜。

金山夜话节目没多久也停播了，金山走后，再无金山夜话。

现在也不听收音机了，也不知道现在还有没有类似的节目？

金山夜话，只是济南人的回忆了。

我有两位要好的朋友，都是在刚退休后就去世了，让人唏嘘不已，非常遗憾。

一位是2020年10月去世的，年初他办理完退休手续，两口子就到了内地儿子生活的城市带孙子去了，疫情期间我们还联系了几次，当时他的身体还无恙呢，但到了4月份就听其他朋友说他的身体出现了状况。

听到这个消息感到很吃惊，总觉得是不可能的事，因为前段时间还联系了一次，也没有提到呀。

朋友退休前是一个单位的领导，性格很开朗，很活泼，也很大度，就是脾气比较直，不会拐弯抹角，发起火来没轻没重，还经常开玩笑揭人的短，搞得人家无地自容，敢怒不敢言。

朋友的病主要还是饮食上出了问题，他的身体略微发胖，有些大腹便便，长期地喝酒吃肉，造成了严重的脂肪肝，但他也没管闲，依然我行我素。

听到他得病的消息，我立马给他挂了电话，他很快就接通了，寒暄了几句之后就转入了正题儿……

他告诉我，自己得了肝癌还是晚期，病历已经转到上海做进一步诊断。听到这个不幸的消息，脑子一片空白，不知道怎么安慰才好，一种悲伤的情绪油然而生。

我镇定了一下自己，问他，肝癌都到了晚期，你之前就没有什么感觉吗？他说没有，一点痛的感觉都没有出现过。

我很是纳闷儿，这么严重的病，为什么就没有前兆呢，如果在早期发现，完全是可以治愈的呀。

我让他想开一点，抓紧时间治疗，注意保持乐观的情绪，从他的话音上也听不出悲伤的情绪，当时也没有确定治疗方案，一切都在等待上海那边的诊断结果。

这期间我们也通过微信聊聊天，给他解解闷，顺便了解一下他的病情以及治疗方案，后来确定治疗方案的时候，我又给他打了一次电话。

电话里说，他选择了靶向治疗方案，每周一次，这样创伤面可能小一些，也不那么受罪。他还说治疗几个疗程后，他打算和爱人去一个山清水秀的地方住上一段时间，也算是疗养吧。我对他的选择表示赞同。

之后的一段时间里再没和他联系，怕影响他的治疗，也怕听到更不好的消息。这段时间主要是和其他朋友在通话和微信中聊一聊他的病情，知道一些消息。

最后一次和他通话是在他病故的前一个月左右，他说他感到很不好，连医院的门都进不去了，双腿走不成了……

听到这种状况，感到他的病情确实发展得很快，我有些哽咽，劝他一定要乐观，配合治疗！但听他说话的声音还是那样洪亮，没有一丝病殃殃的感觉，身体和精神判若两人。

但10月下旬就突然接到电话，传来他去世的噩耗，我当时甚至都不敢相信这是真实的存在，直到现在潜意识里感觉到他并没有走，只是待在一个离我们较远的地方而已。

有时想想，他已经离我们而去，一种怅然若失的感觉笼罩着自己，正是颐养天年、享受生活的时候，却离开了这个世界，真是太不幸了，令人惋惜！

另外一位朋友是在不久前去世的。

这位朋友去年才办理了退休手续，因为身体的原因早几年就提前离岗了，冬季一直在海南过冬，属于候鸟式生活。

本来这样的生活是很令人羡慕的，去年冬季走之前我们还小聚了一次，算是践行吧。

只可惜，他身体一直不太好，主要是心脏病，为此，进过两次医院，都是挺要命的那种，很悬。

他在海南还和朋友戏称，如果一旦自己生命出了问题，就把骨灰撒在海南的大海里。

不曾想，一语成谶，就在前段时间，因为心梗，在海南离开了人世，听到这个悲痛的消息，简直令人震惊！骨灰是不是撒在大海里，不得而知。

这位朋友，也是因为年轻的时候饮食上不注意，酒肉穿肠过，烟酒不分家，造成了严重的心血管疾病，虽然后来注意养生，但是积重难返。

本来这次在海南医生建议他住院治疗的，可是他想着已经开春了，离返家的日子也不远了，想着回去住院比较踏实一点，谁曾想，不幸还是提早来了。

唉！人生苦短。人生最重要的是健康！即便是短短的几十年，走不好也会夭折；在这漫漫的几十年中，有的人享受生活，有的人含恨昨日；只有珍惜健康，才能享受绚丽的人生。

六十岁正是人生第二春的开始，是收获硕果，享受人生的春天，只有健康的体魄，才会有幸福的晚年生活，请珍惜健康！

这种情况确实有。

我曾经写过一篇微头条，写得就是我婆婆的居民楼一个中年男人刚退休就离世了，其实他还是特殊工种，提前五年时间退休，他也算是内退吧，刚内退三个月人就没了。

这个男人年轻的时候就爱喝酒，休息日基本没有在家里呆着的时候，早就和朋友们“预订”了星期天，喝酒喝到不醉不归。40多岁的时候就出现了“三高”，肚子大得像女人怀孕七八个月。

他比我老公小得多，但并没有他身体好。我老公经常把他当成“小字辈”看，见了面会嘱咐他一句“少喝点吧，健康最重要”，他笑笑却毫不在乎：“大哥啊，人生在世，吃喝二字”。

去年的一天老公回来突然说他“走了”，开始我还不信，因为以前走路我也会经常碰到他。其实人就是这么突然，心梗突发说走就走了。

中年人其实是很脆弱的，平时生活不规律、烟酒无度、大吃大喝等原因，身体代谢功能过早地出现障碍、逐渐衰退，看似健康的身体其实早已透支亏空，这样的人能活到退休其实都很难，突发疾病和意外是迟早的事。这与闲不闲下来没有太大关系。

身体本就像是一辆越野车，总跑总跑你也不保养，突然“卡壳”坏在半路上，而且还是无法“修理”的那种，想“重启”根本就不可能。

我曾经写过一篇悟空问答，题主问“女人60岁意味什么？”，我的回答是“意味着生命开启了倒计时”，有人不赞同我的观点，认为女人到了60岁是人生的“第二春”。我不否认，这种情况是因人而异的，对于身体保养得好、平时重视养生的人来说，身体确实不错。但如果你不保养，不少人过了更年期后到了这个年龄真的是疾病不少，余生就只能养病和治病了，我这么说其实也是一种“善意的提醒”而已。

所以很多人感慨，能活到退休年龄的人，也挺不容易的，不要觉得现在人均寿命在八十岁以上，自己就一定能活过这个年龄，那可真不一定。

因此我们在年轻的时候，就要注意生活方式，多关注自己的身体健康，千万不能“我行我素”地活着；人到中年更是要饮食起居要自律，生活有规律，你才能看到退休后依然健康的自己，以后且走且珍惜，从而达到延年益寿的目的。

个人观点。感谢头条邀请。

图片来自头条免费正版图库

我身边确实有这样的人。他是正教授级高工，人高178厘米，长的很帅，原来是浙江大学毕业，从事国土资源方面的工作。他的工作和家庭都是很好的，可以说是很完美，从这个角度来说，他是一个很幸福的人。

本来他还有几个月就要退休了，可以颐养天年，享受着幸福的晚年生活了。因为他是正教授级的，退休工资肯定也高，每月会在10000元以上。但是，就在他还有几个月就能退休的时候，非常不幸，他病倒了，得了肝癌。家里亲人多方努力，送他到各个大医院进行医治，无奈，医生也没有回天之力，他还是走了，永远地离开了他的亲人、朋友。他连退休手续都还没有来得及办，不能拿一分钱的退休工资，就永远地离开了这个世界，真是非常的可惜。

其实他是一个很好的人，工作努力，为人处事都很好。但他有一个生活习惯不好，就是很爱喝酒，有隐头的，天天喝、顿顿酒，没有酒过不了日子的那种，出差坐火车也要喝。可能就是这喝酒的习惯害了他，害他英年早逝，害他不能等到退休，害他没有拿到一分钱的退休工资。朋友们：还是不喝酒、少喝酒为好，养成良好的生活习惯。

我认识一位刚退休不久就离开这个世界的人。

去世前，他曾是一个要害部门的副县级领导，在任职副县级领导之前，一直长期在组织部门任职。刚从领导岗位上退休，由于生前社会关系广泛，工作经验丰富，而且身体很好，被一家房地产开发企业返聘，并被委任这家公司的副总。

刚被这家企业返聘半年的时候，所在公司的老板感觉身体不舒服，想到北京去检查身体，老板考虑到这位领导在北京有熟人，关系广，有门路，并且可以陪着自己消解旅途寂寞，于是就诚心邀请这位领导陪同一起去北京检查身体。

然而，到了北京的第四天，老板检查完身体，确定没有大碍，而这位领导却因忙前忙后，休息不好，突发心梗，虽经医生全力抢救，然而已无力回天，最后只能遗憾地离开了这个世界。

印象中，这位领导红光满面，气宇轩昂，风度翩翩，精明干练，很有领导风范，而且看上去身体一直很好，真没想到会发生这样的意外。

如果不是被企业返聘，而是退下来后，无官一身轻，适当加强身体锻炼，注意休息保养，也不至于出现这样的令人意外的悲剧；如果不是生前关系广，在北京有熟人，不去北京陪老板看病，可能也不会出现意外；如果能拿得起、放得下，不跑前跑后的为老板卖力、付出，适当的注意一下自己的作息，劳逸适度，可能也不会出现意外。然而，这个世界没有那么多的如果，这样的悲剧一旦发生，神仙也无法挽回。

希望看到文章的刚退休的朋友，能引以为戒，了解自身身体状况，注意身体保养，注重劳逸结合，且行皆珍惜。