男人开始衰老，会出现哪些表现？

说说我老公吧！虽然他的生命定格在42岁。但衰老表现得还是很明显的。

刚结婚的时候，那是天天打游戏，晚上永远等不到他睡觉。第二天，能一觉睡到下午都不醒的。

感觉他的衰老是从不玩游戏开始。衰老主要表现在:

一，精力不济了。主动让玩游戏都玩不动了，最多两小时，就去床上躺着了。

二，下班是直接回家了。也不跟同事出去了，就是单位聚餐也是能不去就不去。觉得跟年轻人没啥聊的了。

三，喜欢吃家里的饭菜了。外面的饭菜吃多了容易胃不舒服，有时还拉肚子。

四，有肚子了。即使不喝酒，不大鱼大肉，肚子还是起来了。他以前虽然也不瘦，但全身匀称，没有肚子的。

五，失眠，觉少了。晚上一两点还没睡，问他，说睡不着。早晨7，8点就醒了。

六，开始婆婆妈妈了，什么事情都要过问一下，以前是能不操心绝不多问半句的。

七，让陪着去散会步，比要了命都难，不想运动，多走一步都懒得动。之前还天天骑自行车上班，后来，直接放在老家吃灰了。

八，更喜欢陪家里老人了。以前偶尔回去一次，后来，每星期都回，再忙也得回去转一圈。

我老公今年53岁，说一下近几年他的身体变化吧，人到了一定的年龄，身体是真的开始衰老了。

一、头发白发好多，两侧鬓角几乎都是白的了，他不想去染发，自己理发，只要头发长出来了，自己就用电推子卡尺推成寸头。

二、右侧眉头上长了一根长长的毛发，白色的，我要给他拔了，他不让说是长寿眉，额头的抬头纹也深了，皮肤松弛下垂了，色素沉着，脸上长了几个老年斑。

三、肚子变大了，他的身材我一直很喜欢，年轻时体重110斤，腰围二尺二，近几年逐渐变胖了，别的地方没胖，就胖到肚子上了，腰围变成二尺五，体重125斤，有时摸着他的肚子有些嫌弃，让他做仰卧起坐减肚子。

四、他的牙齿咬太硬的东西不行了，而且后面的大牙有洞了，牙缝也大了，吃完饭要用牙签剔牙，去年就拔了一颗，后面又种了一颗牙。太冷的，太热的食物都不敢吃，牙齿也变得敏感了。

前些日子我发现他因为吸烟的牙齿变黄了，想让他去洗牙，也不知道管不管用，不过听我说他牙黄，他现在一天刷两遍牙了。

五、现在他体力不行了，总感觉乏力，总像休息不过来，每天都感觉疲惫，就连夫妻生活，他自己都说力不从心啦！以前是他最热衷的事了，现在次数少了，时间短了，每次都草草了事。

六、还有就是记忆力也不好了，现在记点东西很费劲，就是记下来，忘记得也快，要知道以前他可是出了名的记忆力相当好的。

七、眼睛也成老花眼了，现在看近的字，要带花镜，平时他要戴花镜看手机，看文件，现在出门老花镜必带。

八、今年开始前列腺不好了，前列腺增大压迫尿道，每排一次尿要好长时间，刚开始是尿不出来，尿出来了特别慢，淋漓不尽，排尿困难了，而且夜尿也多了，让他去医院检查一下，他也不去。

九、他也特别不喜欢社交了，能不去的应酬尽量不去，说那些虚伪的社交没必要了，就喜欢在家跟我腻着。

十、食量变小了吃点东西就饱，大鱼大肉不爱吃了，就喜欢吃点清淡饮食，年轻时可不是这样，能吃还不长肉，现在胃肠功能变差了，出去吃一顿大餐，胃要养好几天。

十一、身体敏感度变强，冬天怕冷、夏天怕热，刚刚入冬就穿得比同龄人多，别人还穿单裤的时候，他里面就已经穿保暖内衣了，夏天又怕热的厉害，出汗又多身体又虚。

十二、他也变得特别爱怀旧，爱回忆过去的事，没事就跟我唠唠叨叨以前的事情。

十三、知道养生了，酒不喝了，每天茶不离手，红茶、绿茶、白茶等，他觉得喝茶有益健康，让我也喝茶，我喝的是去湿气的茶。

十四、人变抠了，不喜欢花钱，喜欢存钱了，总说要多攒点钱养老，年轻时花钱可大方了，想买啥就买啥，都不带眨眼睛的，现在是抠抠搜搜的，花点钱就心疼，我老了到跟他相反了，年轻时我花钱节省就知道攒钱，现在我是想花就花。

十五、现在他喜欢跟我在一起了，总说老来伴老来伴，老了就要有一个伴，对我的身体健康关注比他自己都上心，有点风吹草动就让我上医院去检查，就怕我有点事，总说以后要走一起走，听着还挺伤感的。

是不是人到了这个年纪，对于以前的做法和观念都在改变，这也是他慢慢变老的表现吧！

写到最后，人开始衰老是自然规律，一定要有好的心态，每天坚持锻炼身体，学会养生，坚持早睡早起不熬夜，也能延缓一些衰老。

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去年，53岁的老公不再死乞白赖地非要跟我睡一个窝了，说感觉一个人睡不累。我慢慢意识到，我一米八三、二百来斤的老公不再是那个强壮的大汉了，他也开始衰老了。

于是我开始留意他诸多衰老的迹象。

1、那方面的要求减少了。四十多岁的时候还要坚持过周末，有时中间还来个小插曲。近两年每周一歌不靠了，插曲更不用说了。有时候我故意逗他：“咱俩好久没开会（我俩之间的暗号）了。”他总是哈哈一笑：“总是开短会挺丢人。”

2、小解的时候开始扶墙了。对于这个现象，我问过他好几次，他从没正面回答过，有时候还不承认，看来是人家还不服老。于是我悄悄上网查资料，综合多家观点可以看出，这也是男人开始衰老的一个表现。

原来男人尿尿的时候，随着尿液的排出，紧张解除，人会变得慵懒而无力。如果稍微上点岁数，有的人就要扶着墙，依靠墙坚实的力量支撑住自己的身体，免得摔跤或者瘫软下去。

3、动作没以前利索了。这一点我是从他上下楼的动作发现的，以前上下楼的时候是一步两台阶，大步流星地蹿上蹿下，现在不仅仅是一步一台阶了，有时候还会偶尔扶一下栏杆。有意思的是，如果正好看见我正在看他扶栏杆的手，会很快地收回去。

4、力气没那么大了。老公身高马大，力气忒大，不仅干活有劲，跟他出去也特别有安全感。但是去年夏天发生的一件事情，让我感觉老公不再年轻了，不再是那个身强力壮的威猛男人了。

那天晚上，我们在街上遇到一个三十多岁的醉汉在我们熟悉的一家水果店故意找事，欺负人家老板娘，老公就想去劝走他，结果那家伙不但不听，还动了手。过程中老公不像以前那样身手矫健了，放倒他的时候明显非常吃力……

5、喜欢带护膝了。以前骑摩托车的时候都经常忘了带护膝，现在开车了，反而天天带护膝了，说是带上以后膝盖里面暖呼呼的，感觉很舒服。

6、不喜欢穿皮鞋了。鞋柜里他的皮鞋所剩无几了，取而代之的是休闲运动鞋、老布鞋，常挂在口头的一句话是“舒服就好”。

7、毛发白的越来越多了。不仅头发白，胡子、眉毛也开始变白了，并且眉毛中总有那么几根特别长的，我说有点白毛道长的“赶脚”了。

8、眼睛开始花了。看书，看手机都要戴花镜了，办公室一副，家里一副。

9、酒量明显不如以前了。以前的时候号称一斤不醉，喝完了以后还比较精神，嘲笑那些喝多了就吐的人白白浪费了。现在最多六两，喝完了走路还经常东倒西歪，说话大舌头，回家倒头就睡。

10、皮肤开始干燥、松弛了。首先是眼袋越来越大，鱼尾纹越来越多，脸上的皮肤也不绷不住了。再就是肚皮上、屁股上的皮肤明显有下垂的迹象。以前的时候从来不用任何化妆品，觉得男人用那东西太娘们。从去年开始用大宝了，有时候还偷偷用我的眼霜。

11、不喜欢睡懒觉了。以前每到周末的时候，总要痛痛快快睡个懒觉，8.9点起床属正常。谁要说是早上睡不着，躺着难受，他就说人家“完了，老了，不行了”！现在常年六点左右就起床，固定路线出去转一圈，然后回来做早饭。

12、家庭观念越来越强了。以前的时候应酬忒多，还都有各种各样的理由来应付你。现在是找各种各样的理由来推脱应酬，能不参加的就不参加。除此之外，不再动不动就往家领人让我招待了，说是乱得慌，还得麻烦我又是招待，又是收拾。写到这儿，颇有几分感动，这分明是越来越懂得体贴人了！

13、开始对儿子催婚了。以前对儿子的婚姻问题从来不管不问，觉得还早呢，人家自有安排，别去过多地干涉人家，自我感觉是一个比较开明的家长。

现在不仅开始问了，还开始催了，总是满口过来人的语气“我那你那么大的时候早就怎么怎么了”。不仅这样，看见人家的小孩开始稀罕了，若是看到和他一般大的人抱着孙子孙女，他回来一定会发表感慨。

最有意思的是，去年有人送他一瓶酒，酒瓶是葫芦型的不锈钢材质的。他说酒瓶一定要留着，等孙子上幼儿园的时候当水壶用，人家孙子是背着水壶上学，我家孙子背着酒壶上学，自己一边说着一边哈哈大笑起来。

……

不知道何时鬓角已染霜，不知道何时颜容已沧桑，我们刚刚懂得时间不经用，转眼之间就老了。人老是一个自然的过程，谁也抗拒不了，惟愿在以后的人生之路上，怀一颗我们此生最年轻的心，执子之手，与子偕老。