一个人患有重度抑郁症，平时却表现得正常这可能吗？

如果观察够仔细，重度抑郁的很多表现是可以看出来的。所谓的表现正常更多的是装的或极力控制的正常，这已经是不正常的表现。最舒适和正常的表现应该是顺其自然的状态。

如果你不了解抑郁症的可怕后果，千万不要随便去用言语打击任何人，因为你一句玩笑话，会让一个抑郁症患者痛苦难受很久。

我的堂哥，一个外表帅气的大男孩，在2020年末永远地离开了这个世界。正是武汉2020年的冬天，刚飘了第一场小雪。

他从25楼的天台，纵身坠下。

没错，他就是抑郁症患者。

当爸妈告诉我这个噩耗的时候，我瞬间石化了。

堂哥是家中独子，我的伯伯婶婶（堂哥的父母）一直不愿意相信他们的儿子是自杀。于是经过法医验尸、警察调取监控显示，事发当天没有任何歹徒登堂入室。

在警察局的监控里，他们看到我的堂哥，拿着几瓶酒去了天台，喝完酒后，又抽了很久的烟。天台上有十来个烟头。再后来的场景，不用我说大家也想象得到了。

他为何选择轻生，我们不知道原因。但是抑郁症绝对是罪魁祸首。

堂哥不到30岁，患抑郁症这件事，我们一开始并不知情。毕竟这种事情，做父母的也不愿意声张。所以从表面看来，他只是显得沉默木讷，没什么活力。

其实之前的他，活泼聪明，阳光帅气。

他比我大两岁，从小父母在外面打工。父母文化水平也不高，所以完全没有辅导学习。但是堂哥却成绩非常优异，中考的时候还考上了我们县里最好的一中。

这个好消息顿时炸开了锅，叔叔婶婶也非常开心。决定在物质上给他最大的奖励。

于是在他高中的三年里，他的生活费张口便来。喝的饮料一箱箱的买。那时候堂哥扬言要考清华大学，这让叔叔婶婶干活也浑身有劲，花钱也心甘情愿。

然后出人意料的是，高考如一记重锤，将这个家庭的清华梦击碎了。

成绩不仅没法入选清华，甚至连本科线都差之千里。

经过一次深刻的谈心，家长才知道，他在学校谈恋爱，才导致无心学习。

除了高考的打击，更多的是来自于圈子人的嘲笑讥讽。

之前那些眼红他们家的，现在都跑来看笑话，堂哥开始封闭自己，埋头复读。可是一年后，高考再次失利，他放弃了二次复读，选了一个三线城市读大专。

曾经的掌声和赞誉，变成了如今的嗤之以鼻和敬而远之，这是社会现实给他的鞭笞。

从那以后，他就很少出来串门了，放假回家也是宅在家里，哪都不去。

毕业之后，找的工作也不甚理想。叔叔婶婶对他也不再包容，经常说教，批评他懒，不努力上进。

后来我也工作了，很少回家，更加难得和他见面了。

过年碰到他，他变得很胖，但是五官还是很清秀。他看到我们，也只是笑一笑便低下头。长辈的谈资里，他总是那个负面的话题。

工作不好，对象也找不到，亲戚的话题，永远围绕着这些展开。他渐渐变得木讷，每次只是尴尬地笑，从来不去辩解。

那时候我也以为，他只是变内向了吧。

之后的两年，他去了南方城市，春节也没有回家过年。听他父母说，他在南方的工作也不好，有次还跟别人动了手……

于是大家对他的印象，就变成了大家眼里浑浑噩噩的人，目无尊长，不思进取。

至于他经历了什么，我无从知晓。

事发之后，婶婶才告诉我们，他已经患了抑郁症几年了，也配合治疗过，但是还是要靠药物压制情绪。

婶婶还说，有一次，他对婶婶说：“妈，我们一起去跳楼吧”。

我们听得一惊，便问婶婶：“您是怎么回复他的呢？”

婶婶说：“我哪里知道他这个想法是真的。我说我才不跳楼呢！”

当时听到这里，我的心一阵抽痛。他是有多难过，多想倾诉，才和妈妈说出这种话的啊！

如果婶婶当时引起重视，多陪伴他，鼓励他，是不是结局又不一样呢？

叔叔婶婶文化程度不高，是农村出来的粗人，心思也没细腻到去细细品味儿子的难言之苦吧。

都说这样了结生命的方式很自私，那么他何曾没有想过呢。

在堂哥的葬礼上，叔叔婶婶哭哑了嗓子，婶婶哭喊道：“我剩下的半辈子，也只能坐着等死了！”

现在回忆起来，心里还是很难受。一个年轻的生命就这样消失人海，再也回不来了。我每次忆起，都是他当年笑得最灿烂的样子。

愿他在天堂拥抱云淡风轻，愿他来生再也不受世俗干扰。

有句话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。抑郁症的人，都是极其敏感、善良的人。他们在世人面前，极度掩饰自己的脆弱，可是慢慢长夜里的痛苦无眠，我们是看不见的。

希望所有的抑郁症患者能重新找到心中的太阳，希望我们作为社会人，能通过善意的言行，驱散他们的阴霾。

在众人面前笑容满面，转过身却泪流满面，这就是微笑抑郁症的典型表现。重度抑郁症者即使在平时控制自己的情绪，感觉表现很正常，但只要用心观察他重度抑郁症者和常人还是有很大区别的。

我爱人患的是重症抑郁症和微笑抑郁症。在邻居的眼里，他就是一个正常人，因为每次在电梯里见到邻居，他都会乐呵呵的打招呼，但他不会和邻居长时间聊天。邻居们都觉得我爱人是一个乐观开朗的好男人，但他们不知道爱人打开家门，卸下伪装的面具后是多么的痛苦。

很多抑郁症者都有严重的病耻感，他们不希望别人知道他们患病，因为他们觉得别人知道了，只能把这个当做话题，不停地询问，根本不会理解她的痛苦，反而会给他带来压力。

其实我想说，我们每个人都没有那么多的观众，我们都不是别人眼里的主角，所以不必那么累。

您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您的问题，希望能对您有所帮助！！

一般情况下，一个人患有重度抑郁症，平时却表现的正常，这基本上不可能。因为如果被确诊为重度抑郁症的话，那么一定会在这人身上表现出来与一般人不一样的情形。

首先，抑郁症本身就是一种身心疾病，其具体表现就是行动迟缓，思维迟缓，情绪低落。也就是俗话说的“三无”“三自”：对生活无趣、对未来无望、社会支持与他人的支持在个人感觉来说是无助；还有自卑、自罪，严重的还有自杀的冲动。

其次，抑郁症本身就分为轻度、中度与重度之分，应该说，重度抑郁症已经是比较严重的身心疾病了，那些抑郁症的典型症状就会表现得更加明显。因此基本不可能与正常一样。

第三，则是这个所谓的重度抑郁症是如何被认定的，是医院和专业的心理咨询师机构确诊的还是自己在网上或者再对照所谓的量表下的结论呢？这个很重要。如果其表现与常人无异的话，那么只是自我感觉心情不爽，则可以到精神科或者专业的心理咨询机构做一个专业的评估，看看到底只是一时的情绪低落还是真的患有抑郁症。不要轻易给一个人贴上抑郁症的标签，尤其是重度抑郁症的标签。当然也不要对自己的情绪低落不重视。

这是可能的。

很多患有抑郁症的人，平时我们都发现不了，等ta出事了以后大家才猛然一惊:啊？ta怎么会有抑郁症呢？平时我看ts很阳光的呢。

那么，为什么有的人患上抑郁症了我们还发现不了呢？主要是ta学会了隐藏自己的情绪。

比如说，当一个人情绪不好的时候，可能会以各种方式来发泄心中的不满。可是，有的人却对ta进行批评、嘲讽甚至打击。这种情况被另一个情绪低落的人看到了，ts克制自己的不良情绪，就是怕被别人瞧不起。

不良情绪压在心里，却找不到适当的发泄途径。久而久之，这种不良情绪会转化为情绪病毒，对人的肌体造成一定的影响。你听说过有的人会产生味觉减退吗？这是食欲不振的前奏。然后ta的身体也会出现秒明奇妙的各种痛感。

此时，如果ta这种感觉告诉别人，不但不能带来某些安慰，甚至会让别人耻笑自己，说“你这个人就是矫情”。

与其被别人耻笑，还不如独自承受。于是，抑郁症患者就用最大的毅力去掩盖自己的不良情绪。他们表面上装作若无其事的样子，但内心却极其痛苦，尤其是晚上一个人独处的时候，生理和心理的双重压迫，让他们痛不欲生。

为了维持家庭、工作、社交圈的现状，他们已经做出了最大的努力。

所以，我的建议是:

1.家庭成员之间，要多关心，尽可能地为家庭创造一个和谐温馨的氛围。夫妻之间要互敬互爱，对自己的孩子更要拿出一些时间去呵护和陪伴，多交流多沟通。

2.无论是大小单位或社会组织，都要经常开展一些娱乐活动，放松员工的心情，减轻他们的压力。

3.在社会上广泛开展宣传教育活动，以及未病先治的医疗常识。

社会帮助，是化解情绪危机的一个好方法。一定要借助社会这个大舞台，让具有不良情绪的人去表演。走出去看看，是防范心理疾病的一剂良药，它能够起到四两拨千斤的神奇效果。

你听说过发达国家的节假日很多吗？尤其是一些国家搞一些狂欢节。

这是什么原因呢？就是让人们出去发泄自己的情绪，从而化解心中的不快。

千万不要小看了“走出去”的作用和意义，它会让人在不知不觉中转移注意力，也会使人在歌声和笑声中重新调整自己的心态。