跳水运动员都需要练健美吗？为什么？

谢邀请，跳水运动员不需要单独练健美，他们平时的训练就足以让体型变得非常均称，比健美本身效果还要好，大家可以看下图，陈艾森不愧是中国跳水队一哥，肌肉线条很均称，体型很健壮，从大腿到小腿肌肉线条堪称完美，没有一丝瑕疵。更重要的是，陈艾森的脂肪指数比专业健美人士还要完美无暇，没有看出任何的瑕疵，大家看过陈艾林的美图之后，感觉是不是比健美的那些人还要完美呢?

跳水运动员不需要健美，健美和跳水是2种工作.

很高兴尚形君来解答这道问题。

不一定，体育运动中，不同的项目需要，需要不同的肌肉作用效果，而作用效果的体现于日常训练方式相关，像长跑运动员就是注重心肺，与耐力的训练，力量训练也是用中低重量高次数进行训练，而健美运动则是注重肌肥大，使用中高重量，中多次数进行训练，是肌肉迅速膨胀，并且全身肌肉都要注重到才能达到体型的美感，而跳水运动员则是训练身体协调，耐力与爆发力也是关键，但最重要的还是滞空的那一段时间所控制身体的能力，多以功能性训练为主，像力量举运动员则是追求力量，和爆发力，多以大重量少次数进行训练，所以得根据自己运动项目来训练，才能使肌肉的差异性的到复合自身需求的能力，并且绝大多数的健身爱好者处于力量举训练与健美训练之间。

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