一个人带宝宝天天崩溃想哭怎么办？

在回答这个问题前，好想先抱抱你！

我也是一位妈妈，从生大宝后，到现在二宝都四岁了，我一直在全职地带着他们俩。我也曾有过和你一样带娃带到崩溃想哭的时候，所以你并不孤单。

但后来我慢慢发现，自己的情绪会影响孩子，也会影响夫妻关系。如果我们一直处于一个随时都要崩溃的状态中，又怎么可能有精力去处理亲子关系和夫妻关系呢？

一、要学会照顾好自己

结婚生子当妈妈后，不管是孩子的感受，还是丈夫的感受，似乎所有人的感受都要优先于我们自己。我们担心这个有没有吃饱穿暖，担心那个会不会太辛苦劳累，却唯独忘记了我们自己。

其实，在任何时候，我们自己的感受都应该优先于其他人才对。毕竟我们拥有了爱自己的能力后，才会有能力去爱别人啊。所以，一定要记得照顾好自己。

二、找到生活的乐趣

很多人当了妈妈后，就把所有的时间和精力给了孩子，完全没有了自己的空间，更忘记了自己的兴趣爱好。

我知道照顾孩子很累，要是有一点时间，妈妈们都想抓紧时间补觉，我也不例外。但随着孩子慢慢长大，妈妈们其实可以试着找回自己的一些兴趣，发现生活中的一些小确幸。

我以前读书时对音乐美术很感兴趣，所以我会经常趁孩子睡着了画画，一幅画画完，既赏心悦目，又收获了成就感。妈妈们不妨试试，做些自己喜欢的事。

三、结识新朋友

很多妈妈说，结婚生子后，以前的朋友圈都已经渐行渐远了，带着娃出去也跟她们聊不到一块儿。我想说，这是正常的。所以，要适应不同的人生阶段，寻找同频的人。

我们可以去结识一些新朋友，例如小区的妈妈群，或是加入有共同兴趣爱好的圈子。既拓展了自己的朋友圈，也给孩子提前找好玩伴。

其实不管是作为妈妈，还是作为妻子，我觉得最重要的都是要先照顾好自己，调整好自己的心理状态。一个家庭中，只有妈妈的状态是良好的，家庭的氛围才能够积极向上且有爱。

我是豆妈，七岁男孩和四岁女孩的妈妈。坚信育儿即育己！欢迎关注@豆妈带娃，我们一起聊聊带娃那些事儿！

谢邀。

我有一个女儿，差一周两周岁，带娃的艰辛感同身受。

孩子的爷爷奶奶都有脑梗带不了孩子，姥姥姥爷都已年年逾七十，我俩都上班，带孩子一直都很艰辛。好在我俩工作这两年都不是很忙，当然收入也不高。我们两个统一思想，对孩子的陪伴最重要，所以尽可能争取更多的不上班时间带孩子。

一个人带娃很辛苦很辛苦，尤其是哺乳期的宝妈，本身生孩子身体没有恢复好，还要频繁起夜喂奶，白天带孩子做饭都是一个很大的问题，常常是有一顿没一顿的。

大部分宝妈由于生孩子激素紊乱都会多多少少有一些产后抑郁，有些人严重，有些人可能就不严重。这时候能帮助你的有两个人，一个是你的妈妈，一个是你的老公，尤其是老公，不仅需要无微不至的照顾和分担，还需要对你心理的关注情绪的疏导，当你感受到老公对你的爱，和你一起分担带娃，懂得你带娃的辛苦，会大大减轻情绪上的压力。

所以，你老公能一起分担带娃，懂得宝妈的辛苦，给你充分的关怀和爱，带孩子也虽辛苦但很幸福。

人类繁衍，所有的小生命都是这么带大的，为什么你就受不了了？

老公上班，你在家，老公下班就回家，想一想，这是多么幸福的家庭？你为什么会感到人生无望？孩子一周岁了，转眼就长大，这样的幸福时光要懂得珍惜。

如果家里有兄弟姐妹，可以邀来陪陪你，或者把父母接来，一起小住一段时间。

总之，不能把幸福生活过得没有幸福感，这种不良情绪会影响孩子，对孩子成长极其不好。

[捂脸]亲身经历，小孩哭我也哭。带孩子要有耐心，有爱心，想想自己十月怀胎

一个人带个娃，虽然也不容易，倒不至于完全搞不定吧？

这个带大了再别要二胎了

咱俩一起带