第一、中国女排在里约奥运会夺冠曲折艰难、荡气回肠，让人难以忘怀！

确实，中国女排在里约奥运会小组赛中连续失利，以小组第四的身份进入1/4决赛，面对另一个小组第一、东道主、上两届奥运会冠军、与中国队的比赛成绩是18月1负的巴西女排，女排姑娘们凤凰涅槃、绝地大反攻，在第一局以15:25大比分告负的形势下，以25:23、25:22连胜两局，并在第五局决胜局中以15:13奇迹般地战胜赛前一直看好的东道主进入四强，赢得十分艰难、赢得那样荡气回肠。

半决赛面对自己在小组赛输过的荷兰队，中国姑娘们以大比分3/1取胜，上演了复仇大戏。四局比分胜负都只在2分之间，分别是: 27-25, 23-25, 29-27, 25-23，时隔12年再度进入决赛。

2016年8月21日，里约奥运会女排决赛打响，中国女排迎战塞尔维亚女排。经过四局对决，最终中国女排3-1（19-25、25-17、25-22、25-23）力克塞尔维亚女排，夺得本届奥运会冠军。这也是中国女排在时隔12年（2004年雅典奥运会）后，再次站上奥运最高领奖台。值得一提的是，32年前郎平作为中国女排队员赢得奥运冠军；32年后，作为主教练再一次率队夺冠。

第二、2019年世界杯，中国女排一路顺风顺水，强势出去，以11连胜，全场只输3局的优异成绩蝉联冠军，第五次捧起世界杯！

2019年第13届女排世界杯于2019年9月14日至9月29日在日本举行，共有12支参赛队伍。

初战横滨，中国队横扫俄罗斯和日本，前五场一局未失。

转战札幌，中国队3比2从容击退巴西队的有力挑战，3比0战胜美国队，扫清了夺冠路上最大的两个障碍。

决战大阪，中国队连克两大欧洲劲敌荷兰和塞尔维亚，提前一轮锁定了队史上第五座世界杯奖杯。

中国女排经过两周的苦战，最终取得十一连胜卫冕夺冠，这是中国女排第五次世界杯夺冠，也是在三大赛上的第十次登顶（奥运会3次、世锦赛2次、世界杯5次）！中国女排超越古巴成为该项赛事，夺冠次数最多的球队，中国成为女排世界杯历史上，夺冠最多的国家，同时也创造了历史，成为世界杯五冠王，超越古巴排名世界杯历史夺冠榜第一位。

第三、从两次夺冠的历程看，2019年世界杯夺冠要比里约奥运会轻松的多，世界杯中国女排是碾压式夺冠，而里约奥运会却是艰难逆转式夺冠，世界杯上的中国女排优势更为明显！

中国女排在世界杯上表现的如此强势，主要得益于以朱婷为首的主力阵容“七仙女”(朱婷、张常宁、袁心玥、颜妮、龚翔宇、丁霞、王梦洁)技术更加成熟，配合更加默契，自信心更加充足，所向披靡、几乎无敌。再加上李盈莹、王媛媛、杨涵玉、郑益昕、姚迪等一众小将助阵，还有林莉、刘晓彤、曾春蕾、刘晏含等老将压阵，阵容强大，后继有人。

中国女排在世界杯上未遇劲敌还有一个原因就是中国女排苦主意大利女排无缘参赛，2018年世锦赛冠军、2019年欧锦赛冠军塞尔维亚女排雪藏六大主力，尽遣年轻替补上场。两个最强大的对手没能给中国造成威胁。

当然，中国女排还未赢够，在以后的比赛中也一定会站在世界之巅。一代又一代的中国女排人，身体力行地传承着“女排精神”，极大地激发了中国人的自豪、自尊和自信，我相信在不久的将来我们会再次迎来中国女排夺冠、升国旗、奏国歌的荣誉时刻。

里约奥运会时中国女排整体年龄架构十分年轻，除了徐云丽，颜妮，魏秋月三位非90后球员，其余九位球员球员都是90后，甚至是95后，球队内大多数球员都在技术上升期，发挥会有起伏。

当时，中国女排在里约奥运会小组赛的发挥并非不好，而是对手发挥太好。荷兰女排在奥运会前的世界女排大奖赛总决赛赢得第三名，势头正猛，中国女排与其小组赛一战，自身发挥不差，只是在关键分中，对手更豁得出去。尤其是决赛局12平后，斯洛特耶斯犹入无人之境，凭借神勇发挥，决胜局以两分险胜中国女排。

塞尔维亚女排在里约奥运会状态爆棚，2015年赢得女排世界杯亚军后，该队自信心大涨，尤其是接应博斯科维奇登陆土超豪门伊萨奇巴希后各方面技术提升迅速，为塞尔维亚女排在里约奥运会创造佳绩奠定基础。

美国女排一直是中国女排里约奥运周期的苦主。故中国女排在里约奥运会小组赛打得磕磕绊绊并非自身原因，大多数情况下都是临场发挥不及对手更强势。

而在里约奥运会四分之一决赛，中国女排险胜卫冕冠军，这是一种豁出去的置身死而后地的果决，全队做到了忘掉比分专注比赛的全力以赴，促进了全队的凝聚力，艰难战胜对手。

半决赛，迎战荷兰女排，对手的发挥仍很好，甚至比起小组赛发挥更好，有些超水平发挥，但中国女排经历四分之一决赛迎战巴西女排的困难局面后，对困难的准备明显好于荷兰女排，所以又是每局仅赢两分的微弱优势战胜对手。

决赛中国女排对战塞尔维亚女排，这是中国女排整个里约奥运征程发挥最好一战，整体攻传配合，串联，防守及进攻均配得上最后比赛胜利。

中国女排里约夺冠过程艰险，主要在于这支球队很年轻加上对手的神勇表现。但中国女排是一支不会在同一个对手输两次的懂得团队合作，互相弥补，无畏强敌的球队。

而在2019年女排世界杯，中国女排的整体人员延续了里约奥运夺冠的框架。且整体人员年龄架构更成熟了，朱婷在海外留洋三年，赢得所有俱乐部赛事所有冠军，袁心玥与张常宁更成熟，两位老将丁霞与颜妮状态保持不错。龚翔宇和王梦洁进步神速。

球队的整体打法更加成熟，将朱婷作为球队核心的同时释放其一传压力，将更多精力投放在进攻。各个位置形成优势互补，进攻更高的人，主要进攻，下三路更有优势的球员牺牲一些进攻机会，投入更多精力于地面保护工作。

除了中国女排自身实力的提高与成熟，对手的变化亦是中国女排轻松赢得世界杯的另一重要原因。

中国女排世界杯夺冠道路中的对手只有美国女排，巴西女排正处于人员新老交替（虽然交替的队员大多数都是过去的替补），塞尔维亚女排并没派出最强队员，意大利女排没有参赛资格，荷兰女排自2018年世锦赛后实力下降明显。

综上，中国女排赢得里约奥运会与2019女排世界杯优势不明显，除了考虑自身原因外，对手因素亦是赢得冠军过程艰辛与否的重要原因之一。但无论如何，中国女排一直都是那支"有时明知赢不了比赛，但仍会目光坚定，全力以赴。之后拍拍身上尘土重新出发"的王者之师。

经过三年的努力，2019年世界杯相比较2016年里约奥运会，中国女排的进步是有目共睹的，主要体现在以下几个方面：

第一，主攻位置，经过三年的锻炼，特别是在土耳其女排联赛锻炼了三年，2019年的朱婷比三年前，更加的成熟。进攻已经不再是简单粗暴的超手，而是有更多的进攻套路，击球点更低，速度更快，还主动参与三号位的跑动进攻。

除了技术成熟之外，朱婷的思想也日渐成熟，场上尽显领袖之风，可以说，她已经成为中国队的灵魂。

经过三年的努力，张常宁的综合实力，已经超过三年前的惠若琪。，相比较三年前，

单就主攻位置而言，完胜2016年的里约奥运会。

第二，副攻位置：最大的变化，就是袁心玥的成熟。2016年的袁心玥，还不满20岁，各项技术都不成熟，力量，速度都跟不上。2019年，袁心玥可谓脱胎换骨，她已经成长为中国女排继朱婷之后，又一个稳定的得分点。

颜妮的实力相比较三年前，没有明显的退步，反倒在进攻上，还增加了不少套路。两人组成的副攻线，也不输于里约奥运会时期的徐云丽和颜妮。

第三，接应位置，龚翔宇更加成熟，已经成为中国女排的后排核心，二号位的进攻也有了进步。

2019年，缺少了杨方旭，但是曾春蕾作为替补，可以有效的分担龚翔宇的压力，两人一起顶起了中国女排接应的位置。

第四、二传位置，丁霞比三年前，更加成熟和稳定。2016年里约奥运会时，魏秋月的伤病还没有完全康复，其实她的实力是打折扣的。

2019年，随着姚迪的成熟，她可以分担丁霞的压力，成为郎导改变场上节奏的重要人选。总之，比起三年前，二传位置更加稳定和有冲击力。

第五、自由人，2019年的主力自由人王梦洁，因为出色的表现，获得了赛会的最佳自由人称号。她已经完全扛起了中国队自由人的大旗，不比里约奥运会时期的林莉差。

总之，2019年的中国女排，从各个位置看，都超过了2016年里约奥运会。优势明显也在情理之中。当然，2019年世界杯，强队意大利女排没参加，塞尔维亚女排没有派出最强阵容，这也是原因之一。

里约奥运会世界女排强手如林，塞尔维亚、美国、中国乃至荷兰都有争冠实力。东道主巴西女排，更是在名帅吉玛良斯的带领下，用一批老当益壮享誉排坛的老将，立誓在家门口卫冕冠军。当时的中国女排老中青结合，老队员都有不同程度的伤病，个别位置(如拉应)是存在忧患因素的。从比赛向纵深递进，短板显露无遗。接应位置杨芳旭再度受伤，年轻的龚翔宇羽異还不够丰满，只得用主攻张常宁客串。可以说以哀兵之师与列强死磕，小组赛罕见的以第四名免强出线，首场淘汰赛即遭遇如日中天、雄心勃勃以另一小组头名出线的为夺冠而来的巴西队。自古华山一条路，生死关口更体现女排精神。结果大家也都知道了，那可是一场荡气回肠充满血腥，杀得天昏地暗，足以为中国女排正名写入史册的逆转大赛。通过这场大赛洗礼，朱婷等一大批中青队员迅速成长，不仅在心理承受力还是技术完善中，都有了质的飞跃。三年后的19年女排世界杯，在塞、意避赛的情况下，中国女排阵容相对稳定和成熟，七仙女包括新秀李盈莹都壮态在线，比赛气质神勇。十一场全胜，强势夺冠，让五星红旗三十三年后，在日本大阪代代木体育馆再次升起！

怎么忽悠，也掩盖不了一个基本的其实。

同样一支球队，在第一阶段和八强拍赛中，面对后来进入了四强的球队，别说优势明显，根本就不存在优势。可到了排位赛阶段优势就明显了，甚至能够战胜拥有两三名外援，拥有王一梅，颜妮，丁霞等众多国手的辽宁队。

再看看中国女排面对苦主意大利女排，从2017年后的比赛结果：

2017年大奖赛香港站，中国队1比3告负，

2018年世联赛香港站，中国队1比3告负，

2018年世锦赛小组赛，中国队1比3告负，

2018年世锦赛半决赛，中国队2比3惜败，

2019年世联赛香港站，中国队3比2险胜，

2019年世联赛南京站，中国队3比1胜出。

五场比赛的结果，步步高。是小七妹龚翔宇领衔的连李盈莹都缺阵的替补球员，比朱婷领衔的七仙女阵容优势明显，还是意大利队的实力和态度问题？

任何比赛的胜负主要取决于两方面，一是己方的实力和对比赛的态度。二是对手的实力和对比赛的态度。

当把这个问题搞清楚之后，里约奥运会优势不明显，19世界杯优势明显这个问题就不言而喻了。

里约奥运会，并不是中国女排的成熟期，我们虽然拿到了冠军，毕竟有相当的运气成份，小组赛的第四名就很能说明问题。经过这几年的磨炼，女排队员的逐步成熟，技战术的多样化，攻防速度的加快，郎导的用心调教，加之有奥运冠军的底气，中国女排技战术水平有了突飞猛进的提升。东京奥运会才是中国女排的巅峰期，狭路相逢勇者胜，智勇双全破敌阵，想必郎导早已是运筹帷幄，决战一场！

这都是中国女排资本的积累，实力的积蓄，薄积厚发，一点点力量的积蓄，就可能具有排山倒海之势，会当凌绝顶、一览众山小，什么叫：郎平的运筹帷幄，这就是她在世界女排界各国主教练无人能及的优势！

关键是自信心的问题！里约奥运会时，中国女排还不觉得自己是冠军的实力，不自信，打球不沉稳，不敢上战术，防守太紧张，没想到绝路逢生得了冠军，才知道自己的强大和敌人的短板，打出从容，打出自信，打出游刀有余的感觉！再加上朱婷在土超的历练，丁霞龚翔宇的成熟，袁心玥的爆发，使中国女排达到了从未有过的高度

去看看两次比赛的对手有什么差别，弄明白了再来提问。

【导语】2016年里约奥运会决赛场上中国女排以3:1的比分逆转塞尔维亚队夺得奥运冠军，三年之后的日本世界杯中国女排提前一轮以十战十胜的战绩再一次站在了领奖台的巅峰。

两次夺冠的历程，让我们见证了中国女排的成长。在郎教练的带领下，中国女排越战越勇，一次又一次带给我们惊喜、带给我们感动！女排精神让我们看到了排球运动带给我们的独特魅力！这种顽强拼搏、兢兢业业的拼搏精神激励着一代又一代排球人。

2016年里约奥运会夺冠和2019年日本世界杯夺冠其实都是非常不易的。相比较而言，里约奥运会可以说是女排姑娘们拼尽了全力，过程的曲折和日本世界杯强势的拿下比赛形成了鲜明的对比:

里约奥运会历尽千辛、冲出重围、王者归来

里约奥运会中国队被分在了称为死亡之组的B组，小组赛结束，中国队只获得了小组第四，不得不提前面对实力强劲的巴西队。在这场关键战中，中国队顽强地战胜了强大的巴西队，成功的避开了A组第一的对决，之后半决赛战胜荷兰队，决赛在先丢一局的情况下，逆袭成功，战胜塞尔维亚队，最终捧杯。可以说比赛是一波三折的，背后的付出无不让国人感动！

日本世界杯利剑出鞘、坚韧不拔、尽显英雄本色

里约奥运会后，中国女排引进了国际化团队，先进的管理、成熟的科技助力，让女排实力得以腾飞，日本世界杯的比赛见证了这一切。用专业的态度做专业的事，成就了我们女排的辉煌！

【结束语】每一次夺冠，都是我们女排姑娘辛苦付出的产物；每一场比赛的胜利，都是对我们女排团队、教练员、运动员团结协作最好的诠释；每一次犀利的进攻、每一次完美的防守反击，都是我们的女排日复一日刻苦训练后竞技水平的真实展现。