怎么样才能让皮肤变得更好，更白嫩？

清洁皮肤：做好皮肤清洁是保养皮肤非常关键的一步。因为在空气中存在很多尘埃和废气之类的有害物质，它们在空气中大部分呈现出肉眼看不到的颗粒状，很容易附着在皮肤上，再加上电脑辐射，这些都会加重对皮肤的伤害，因此，不管化没化妆都需要卸妆。

去角质：过厚的角质层会影响皮肤对护肤品的吸收，同时还会让皮肤看起来没有光泽，甚至会出现皱纹，因此定期去除角质非常重要。

防晒：紫外线对皮肤的伤害是很大的，会导致雀斑、黑头、皱纹等皮肤问题，同时也会加速皮肤老化。平时出门时要记得凃防晒霜，保护肌肤免受紫外线的伤害。除了涂抹防晒霜，撑伞、戴帽子、口罩和戴墨镜等，也是在外防晒好方法。

不熬夜：成年之后每个人需要保持7到9个小时的睡眠，长期睡眠不足的人首先会出现黑眼圈，然后会出现眼部肌肉松弛，为了避免衰老加快，一定不要经常熬夜。

运动：运动是能帮助身体加强代谢的好方法，不管是瑜伽还是慢跑，养成定期运动的好习惯，能提高身体代谢率、延缓衰老，这样一来，身体好了皮肤也会跟着变好。

心情：生活中的压力会造成内分泌的紊乱，间接会让皮肤出现问题，所以日常要注意舒缓压力，常常保持愉快的心情，自然就会容光焕发。

首先要好好清洁，保湿，美白精华，乳液，面霜防晒霜每天必备！先从早间护肤开始说起，选择温和的洁面推荐cpb, sk2, 旁氏米萃。根据自己条件选，洁面的时候放一点珍珠粉会增强美白洁面效果，第二部保湿，无论啥水，脸部拍5遍到8遍，然后眼霜，美白精华，然后乳液，然后霜，最后防晒，一年四季不能少。晚间护肤就是先卸妆，无论你是否化妆，必须卸妆。其它部步骤跟晨间一样，但是不用防晒霜了。面膜的话，我几乎每天保湿，隔天美白面膜. 一个月左右去一次角质。白天多喝水，温水泡柠檬。每天半勺熟杏仁。还有欧缇丽的葡萄籽胶囊我也每天吃。保证睡眠也很重要的。皮肤代谢周期是28天，就会有很大改变。3个月的时间就会有更大改变。护肤是一个长期的过程，要不断努力，不断学习，不断修正。谢谢您的邀请，希望对大家有帮助。有任何护肤方面问题欢迎大家咨询！最后祝大家节日快乐，越来越美。请点赞点赞点赞。

关于如何让皮肤变好，我还真的研究过这个事情，看了很多国内的以及国外的研究文章。

皮肤不好，可能有以下几点原因导致：

1. 自然环境因素。比如北方人的皮肤和南方人的皮肤相比，明显南方人的皮肤要好，因为南方的生活环境相对来说比较湿润，而北方的生活环境相对干燥。

2. 长时间在户外。长时间在户外，会导致皮肤长时间暴露在紫外线下，导致皮肤恶化。

3. 和饮食生活习惯有关。长期饮食刺激的食物，长期酗酒，长期抽烟，由于他们都含有刺激因子，当身体排除这些有害因子时，都会造成皮肤不好。

4. 缺乏运动。缺乏运动会导致身体代谢相对减慢，导致一些有害于身体的食物没有被身体及时处理，导致越沉越多。

5. 体内湿气重。体内湿气重不仅会导致关节痛，也会导致皮肤干燥起痘，所以平时最好多喝莲子。

6. 过敏。过敏其实对于每个人多多少少都会存在这个问题，所以为了身体健康，请做一个过敏原检查，长期的慢性过敏对身体是一种伤害。

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@益文看世界

您好，我是明珂，很高兴能回答你这个问题，一白遮千丑，怎么样让皮肤越来越自？一共有几点要注意，看视频哦！希望你越来越白[耶][耶][耶]

说的是皮肤更加细滑白嫩的方法，我去美容院美容师经常给我做的一个营养面膜跟你分享一下。 其实很简单，就是一个压缩面膜，一些补水的爽肤水，一根香蕉，一袋酸奶。下面我来说一下方法。

我们用我们常用的爽肤水泡开压缩面膜备用。把香蕉捣烂，加入酸奶，搅拌充分融合。把泡好的面膜敷到脸上，然后把香蕉酸奶均匀的抹在我们的面膜上，大概一块钱硬币厚吧，静静的享受15分钟。见奇迹的时候到了，时间到了揭下面膜，我们就能看到明显的效果。

以前没时间自己做，经常去美容院，其实这种家常有的东西，自己每天做一下，放松一下，又简单又方便，没有添加剂和副作用。而且会立竿见影哦。赶快试一下吧。希望我的回答能帮助到你。

你好，我是洋葱姐姐，很乐意回答你的问题
关于你提到怎么样？让皮肤变得越来越好，我的回答是这样

1.做好防晒，长期接触紫外线会导致皮肤变黑，所以预防是最好的护肤方式。

2.使用美白产品：美白产品可以抑制过多的黑色素形成，从而让皮肤看起来更白皙一些。最好的美白产品当然还是要属精华液，常见到的美白成分有377、熊果苷、烟酰胺、维生素C等。

3.补水保湿，皮肤缺水的话更容易滋生斑点，肤色也会失去光泽所以日常一定要做好补水保湿工作，对淡化斑点也是有所帮助的。