要说35岁的人尴尬不，我们现在来看看在娱乐圈今年35岁的二十大明星吧，看看他们活得尴尬不吧！

一、刘诗诗（1987年北京人，代表作品：《步步惊心》、《轩辕剑之天之痕》、《流金岁月》、《女医·明妃传》）

二、赵丽颖（1987年河北廊坊人，代表作品：《陆贞传奇》、《杉杉来了》、《知否知否应是绿肥红瘦》、《花千骨》）

三、李易峰（1987年四川成都人，代表作品：《古剑奇谭》、《隐秘而伟大》、《麻雀》、《动物世界》、《号手就位》）

四、宋茜（1987年山东青岛人，代表作品：《下一站是幸福》、《结爱·千岁大人的初恋》、《陌生的恋人》）

五、刘亦菲（1987年湖北武汉人，代表作品：《花木兰》、《二代妖精之今生有幸》、《功夫之王》、《铜雀台》）

六、张嘉倪（1987年四川成都人，代表作品：《又见一帘幽梦》、《延禧攻略》、《丝丝心动》、《千古玦尘》）

七、张馨予（1987年江苏苏州昆山人，代表作品：《封神英雄榜》、《武媚娘传奇》、《神雕侠侣》、《思美人》、《鹿鼎记》）

八、陈晓（1987年安徽合肥人，代表作品：《那年花开月正圆》、《陆贞传奇》、《神雕侠侣》、《智取威虎山》）

九、王子文（1987年四川成都人，代表作品：《欢乐颂》、《欢乐颂2》、《第二次也很美》、《如果蜗牛有爱情》）

十、张雨绮（1987年山东德州人，代表作品：《妖猫传》、《美人鱼》、《白鹿原》、《钱学森》、《长江7号》、《龙岭迷窟》）

十一、袁姗姗（1987年湖北襄阳人，代表作品：《宫锁珠帘》、《美人无泪》、《笑傲江湖》、《云巅之上》、《国民大生活》）

十二、赵奕欢（1987年吉林省吉林市人，代表作品：《校花前传之很纯很暧昧》、《繁星四月》、《亲爱的王子大人》）

十三、舒畅（1987年吉林白山人，代表作品：《宝莲灯》、《魔幻手机》、《精卫填海》、《烽火佳人》、《少年大钦差》）

十四、李菲儿（1987年辽宁省人，代表作品：《鹿鼎记》、《锁清秋》、《我们约会吧》、《致我们终将到来的爱情》）

十五、李佳航（1987年辽宁鞍山人，代表作品：《爱情公寓Ⅱ》、《外科风云》、《我家有喜》、《新还珠格格》、《空天猎》）

十六、焦俊艳（1987年安徽马鞍山人，代表作品：《遇见王沥川》、《幸福36计》、《青春集结号》、《陆垚知马俐》）

十七、杨玏（1987年北京人，代表作品：《大丈夫》、《匆匆那年》、《何以笙箫默》、《小丈夫》、《致青春》）

十八、李治廷（1987年中国香港人，代表作品：《武媚娘传奇》、《岁月神偷》、《李小龙我的兄弟》、《一夜惊喜》、《寒战》）

十九、萧敬腾（1987年中国台湾省台北人，代表作品：《王妃》、《怎么说我不爱你》、《阿飞的小蝴蝶》、《狂想曲》）

二十、林宥嘉（1987年中国台湾省屏东县人，代表作品：《说谎》、《伯乐》、《自然醒》、《想自由》、《背影》、《残酷月光》、《浪费》）

这些35岁的娱乐圈明星你们觉得他们尴尬吗？

顺心生活吧！35岁的人们！

三十而立！

努力赚钱，把养你的人养老，把你养的人养大，至于你自己，就交给时间吧！

该吃该喝喝！

遇事别往心里搁！

遇山开路，遇水搭桥！

出国，可以去美国重新开始，读书工作都可以~35岁才刚刚开始~

35岁的尴尬期，各行各业都不“待见”，延迟退休后他们该怎么办?

35岁是一个人职场的尴尬期，这一时期许多人因许多人的身体素质等各方面正在急速下降。因此，35岁在我国各行各业中都不受企业的待见。而随着的我国延迟退休政策的落地，许多老人还在原来的岗位上无法退休，对于35岁的中年人来说，他们又该何去何从呢？今天我们就把目光转向35岁这样的特殊人群之中。

一、35岁职场人的尴尬处境

来自四川成都的川哥今年已经35岁了，去年因受疫情影响，川哥所在的旅游业整体效益相对较差。川哥也被公司裁员了，那个时候天真的川哥以为凭借着自己多年在旅游业的经验，能顺利找到一番轻轻松松的工作。但事实上，川哥后来在找工作的过程中四处碰壁，一方面是因为整个行业内目前一片唉声，另一方面很多公司的HR都觉得川哥年龄太大了，不管是工作热情还是熬夜加班川哥都不能和90后和00后相比。

▲35岁的危机图

人到中年，上有老，下有小。川哥在找工作的时候对工资低的工作自然是不感兴趣的，但是工作相对较高的工作，川哥的能力又无法达到。这让川哥陷入了一个真正的尴尬期。事实上，川哥的遭遇代表了当下35岁中年人的真实情况。35岁不管是对男性来说，还是对女性来说，都处在一个重要的尴尬时期。由于他们多年在职场中的厮杀，各方面的综合能力相对于刚刚毕业的年轻人来说，他们在工作上更加的得心应手。

但也暴露出一个很现实的问题，由于他们受到家庭的牵绊和自身身体素质的下降，他们中很多人都不可能和90后和00后那样，可以接受工作强度大，加班重的工作。这种就业歧视对女性来说更加明显，因为我国家庭结构的问题，女性除了要面对日常的工作外，还需面对照顾老人、抚养子女等任务。企业方通常觉得她们“事”太多，而不愿意录用他们，这让35岁找工作的中年人陷入了高不成、低不就的尴尬处境。

▲35岁的求职者图

我国延迟退休政策的推出

这2年延迟退休作为我国应对人口老龄化的一项重要举措，延迟退休目前虽在收集各方意见阶段。但据相关部门透露，后续延迟退休政策有望在全国范围内推广。延迟退休会让许多老年人一直呆在原来的岗位，而对一个企业来说，岗位所需的人数是固定的，这种情况下他们也意味着对35岁的中年人来说，即使在没有失业的情况下，他们向上升迁的机会也在减少。

而对企业来说，为了利益的最大化，也不愿意使用35岁的中年人，如果有一天延迟退休政策真的来临的话，恐怕对于35岁的中年人来说，他们所需面对的职场机会将会更加的减少。那么，对于35岁的中年人来说，应该要如何化解这一尴尬呢？

▲延迟退休政策宣传图

三、35岁的中年人应该做什么？

针对这个问题，来自国内某互联网公司的职场达人向我们透露出了解决办法。他觉得对于35岁的中年人来说，应该从以下几个方面来努力。首先，提升自己的专业能力。对于有的35岁的中年人来说，在原来企业就职期间，觉得自己是一个老员工，对工作长期存在一种摸鱼的情况，导致自身的能力没有得到很好的提升，尤其是管理能力。因此，对35岁的中年人来说，应该有居安思危的意识，在原有的企业中，真正的提升自己的能力，才能在激烈的市场环境中有着自己的核心竞争力。

其次，努力培养好自己的人脉，人脉是一笔很大的财富，对35岁的中年人来说，尤其是对销售岗位来说，人脉的重要性就不言而喻了。很多职场就职期间，由于自身懒散，他们往往不重视对客户关系的维护，错把平台当做本事。因此，对35岁的中年人来说，一定要学会借助平台培养属于自己的客户，让客户从内心中真正的认可你，才不怕自己那天失业了找不到下家。

▲人脉图

最后，学会自我管理。对有的35岁中年人来说，上班摸鱼，下班回到家就玩手机，在他们中有不少都放弃了学习，导致有的35岁中年人长期以来，个人能力不能得到很好的提升。到了自己真正失业的那天反而开始后悔不及。因此，在平时的工作中，大家学会学习，不断的给自己充电，不断的提升自己的专业能力，自己有了真本事，还担心会出现这个问题吗？

总结：

其实35岁是所有职场人的一道坎，对许多身在职场的中年人来说，要学会提前为自己打算，提前为自己准备好后路，不断的学习，不断的提升自己的能力。这样即使那天自己真的失业的话，也无须担心自己找不到合适的工作。届时，会有一堆优秀的工作等着自己哦。